Danke dir für deine Einschätzung. Muss das mal zuerst verdauen. Tag X wäre morgen gewesen, aber so bin extrem unsicher.
Meine Ernährung ist in der Diät sehr Oldschool:
600gr Chicken (manchmal auch Rind Tartar)
600gr Broccoli (manchmal auch Gemüsemix)
150gr Reis (manchmal auch Kartoffeln)
1x Isoclear ESN
1x Desinger whey ESN mit Magermilch (nur an Trainigstagen)
250gr Magerquark
200gr tk beeren
30gr Mandeln
Ca 4 Kaffee mit einem schüsschen Sahne
Zum Süssen Flavn Tasty
Komme so ca auch 2300-2500kcal
Supplemente nehme ich so ziemlich alles was man kann:
Athlete Stack:Men
Omega 3
Magnesium Caps
Zink Caps
Vitamin D3+K2
Curcumin
Ashwa Pro
T3
Collagen
BIG ZONE: (seit 19.08., nach Blutabnahme)
Citrus Bergamot
Heart+
Nattokinase
Kidney+
Hepa+
Trainiere 5er Split, 3-4 x Cardio. Trinke nahezu kein Alkohol, vielleicht alle 2 Monate mal was.
Stuhlgang ist sehr bescheiden, wenn ich mal 3x Kacken kann in der Woche ist das viel. Nach dem was ich jetzt alles gelesen haben, könnte es eine Schildrüsenunterfunkion sein. Ich werde das mal beim Arzt abklären lassen.
Würdest du sagen komplett die Finger von Testo lassen?
Ich wollte mit 150mg /Woche starten und nach 6-8 Wochen nochmals ein Blutbild machen lassen. Wenn ich es gut vertrage auf max. 250mg gehen.
Vielen Dank für deine Bemühungen.
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patbr0
Heyy,
Danke dir für deine Einschätzung. Muss das mal zuerst verdauen. Tag X wäre morgen gewesen, aber so bin extrem unsicher.
Meine Ernährung ist in der Diät sehr Oldschool:
600gr Chicken (manchmal auch Rind Tartar)
600gr Broccoli (manchmal auch Gemüsemix)
150gr Reis (manchmal auch Kartoffeln)
1x Isoclear ESN
1x Desinger whey ESN mit Magermilch (nur an Trainigstagen)
250gr Magerquark
200gr tk beeren
30gr Mandeln
Ca 4 Kaffee mit einem schüsschen Sahne
Zum Süssen Flavn Tasty
Komme so ca auch 2300-2500kcal
Supplemente nehme ich so ziemlich alles was man kann:
Athlete Stack:Men
Omega 3
Magnesium Caps
Zink Caps
Vitamin D3+K2
Curcumin
Ashwa Pro
T3
Collagen
BIG ZONE: (seit 19.08., nach Blutabnahme)
Citrus Bergamot
Heart+
Nattokinase
Kidney+
Hepa+
Trainiere 5er Split, 3-4 x Cardio. Trinke nahezu kein Alkohol, vielleicht alle 2 Monate mal was.
Stuhlgang ist sehr bescheiden, wenn ich mal 3x Kacken kann in der Woche ist das viel. Nach dem was ich jetzt alles gelesen haben, könnte es eine Schildrüsenunterfunkion sein. Ich werde das mal beim Arzt abklären lassen.
Würdest du sagen komplett die Finger von Testo lassen?
Ich wollte mit 150mg /Woche starten und nach 6-8 Wochen nochmals ein Blutbild machen lassen. Wenn ich es gut vertrage auf max. 250mg gehen.
Vielen Dank für deine Bemühungen.