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Wie ernähre ich mich vor, während und nach dem Training?
Wieviel Eiweiß sollte ich am Tag zuführen und wann?
Aufwärmen vor dem Training
Brauch ich einen Gewichthebergürtel?
Ich bin Anfänger wie soll ich trainieren
Muß ich regelmäßig trainieren?
Muss ich mich aufwärmen?
Wieso sagen die im Studio was anderes?
Welche Übungen sollen in meinem Trainingsplan sein?
Wie oft sollte ich trainieren?
Ist Creatin Doping?
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dexen
2. August 2020
Moin berisol, kannste mir mal ne pm schicken? Hätte da mal ein paar Fragen..Danke vorab
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dexen
Moin berisol, kannste mir mal ne pm schicken? Hätte da mal ein paar Fragen..Danke vorab