Beiträge von Tch!Cco

    Hallo...
    Ich hab ein kleines Problem,
    ich tranieren schon seit ich 13 bin und habe zwischendurch pausen gemacht, leider hab damals nicht ausgeglichen trainiert, und habe unterschiedlich muskulöse Arm- und und Brustmuskulatur.


    Ich hab leider nicht sehr viel trainingsmaterial und muss mich auf ein paar Hanteln (1 lang-und 2kurzhanteln) und eine situpbank beschränken, ich würde euch gerne Fragen wie man am besten diese probleme lösen kann ohne wieder ungleichheiten zuschaffen.


    Vielleicht dumme Frage, bin noch nicht sehr erfahren, hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.
    :}