Beiträge von MaxSmart

    andregod


    hi, ich glaube lord_burger versucht Dir, mehr oder weniger vorsichtig, nahe zu bringen den Artikel von DC nochmals zu lesen und das Prinzip zu verstehen.... :roll:


    Es ist egal ob Du den einen oder anderen Tag als erstes machst.
    Wenn Du die 3 größten Muskelgruppen an einem Tag trainierst geht Dir unterwegs das Benzin aus...


    ...und wenn's Dir nicht ausgeht, trainierst Du nicht hart genug :glind:


    Versteh mich richtig, ich möchte nicht Deine Trainingseinstellung runtermachen, aber volle Säbel Brust-Rücken-Beine?
    Da bleibt was auf der Strecke.