Beiträge von siciliano

Ich mach mir immer vor dem Training.

250ml Energy Drink

1 Teelöffel Arginine

3 Scoops Citrullin

Und hab bis jetzt immer einen super Pump.

Ich hab nur mehr Talgproduktion, dadurch fettige Haut ansonsten alles gleich.

Ich höre auch jeden möglich sh.t. Hauptsache laut und höre nicht was um mich herum passiert :).

Willkommen

Albaöl ist auch Top, aber am besten aus einer dunklen Glasflasche. Top Werte und schmeckt auch super.

Ich hab auch alle möglichen Cremes probiert, leider ohne Erfolg. Was mir geholfen hat waren es Tabletten was mein Hautarzt mir aufgeschrieben hat. Skid heißen die, wen ich das erwähnen darf.

Nils_BB Respekt sieht echt brutal aus.

Servus, ich wollte fragen wer alles seine Trainerlizenz B + Ernährung gemacht hat? Bin grade mitten drin und es ist halt verdammt viel Stoff zu lernen. Welche Tipps habt ihr mir und Vorallem was sollte ich auf jeden Fall zu 100% wissen.

Herzlich willkommen.