Wenn du das nächste Mal so nah an ihm bist, dann zeige ihm mal den Daumen nach oben, lächle dabei und evtl. bekommst du dann auch ein " du siehst gut aus" heraus.
Jeder freut sich über ein Kompliment, vielleicht bricht es bei dir etwas das Eis wenn du es erst mit einer Geste versuchst.
Und Macces ist mega lecker, das mag hier sicher jeder
Schmeckt mir zb. nicht.
So Cheat Meals hab ich ansich nicht.
Ich hab meine Kalorien/Makros und Plane mir eher ein Schokoriegel ein.
Bei so einer Frage würde ich davon ausgehen das du sehr jung bist...
Wie lernst du sonst Männer kennen?
Wenn er schon einem "Gott" gleicht, wahrscheinlich er älter.
Macht aber keinen Unterschied ob BB, Kellner, Verkäufer...sag Hallo und da wo man ist etwas bezogenes, hier eben was mit Sport Fragen oder ganz direkt nach kennenlernen fragen.
Im Proportionalen verhältnis und in Anbetracht das Frauen bei null Anfangen sind sie nicht benachteiligter.
Sie trainieren nur nie hart und richtig die Brust.
Es dauert etwas länger, mag sein.
Ist ein Muskel wie jeder andere.
Man merkt deine Weiblichkeit.
Wenn ich 100g gekochte Kartoffeln esse und das so tracke, als gekocht, was ist daran falsch? 🤔
Weil das entsprechende Produkt durch Wasseraufnahme schwerer wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf den rohen Zustand.
Und gerade bei Reis macht das eine Menge aus.
Je nachdem wie ich es esse.
Wenn gekocht, dann gekocht. Und roh genauso.
Wenn was von Macces dann nach den Nährwertangaben oder auf der Packung.
Verstehe ich das dann richtig das du Reis, Kartoffeln etc gekocht Trackst?
Das ist eben der fehler.
Hatte deinen letzten Plan grob durchgerechnet.
Roh, wärst du damit bei 2k-2,5k
Gekocht eben bei deinen 4k
Trackst du im rohem oder gekochten Zustand?
Wie sollen die Nüsse den trinkbarer machen wenn ich fragen darf.
gemahlen.
Habe auch eine gemahlene Nussmischung wenn es schnell gehen muss.
Ich kann das Wort "Essentials" bald nicht mehr hören...
Morningessential, nightessential, preessential, postessential, trenbetteressential.....
