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Die Mädels wollten den Bigkingxxl ausprobieren.
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Die Mädels wollten den Bigkingxxl ausprobieren.
Moin,
Entweder einen 3 er Split 2x die Woche oder einen OK/UK Volumen entsprechend anpassen.
Wenn du Schulterschmerzen hast kann es verschiedene Ursachen haben. (Zu viele Druckübungen, Zu viel Gewicht, falsche Ausführung etc. oder auch eine Übung oder Gerät für die du einfach nicht gemacht bist.
Einfach mal demnächst im Training genauer hinschauen.
VG Sammy
Yazio da nehr Lebensmittel vorhanden sind und die Angaben genauer als bei MyfitnessPal.
VG Sammy
Herzlich Wilkommen
VG Sammy
Der frühe Vogel, trinkt den IsoClear
Ein schönes Bild von dein saftigen Steak wäre geil !
Den habe ich schon längst verschlungen mein Lieber.
VG Sammy
Mein Beileid er wird als Legende in Erinnerung bleiben, seine Videos waren immer sehr motivierend.
30 €, jedoch umgerechnet 1 Euro pro tag inkl. Getränke.
Beste investition meines Lebens
Herzlich Wilkommen,
VG Sammy
Nichts geht über ein saftiges Rindersteak, mit Kartoffeln und Salat = perfektes Abendessen
Ich persönlich würde Kreuzheben zum UK Tag packen. Dafür an den OK tagen 1 Rücken Übung mehr. MIndestens Seitheben sollte an den OK Tag auch dabei sein.
Ohne schöne pralle Schultern wirkt man immer schmal obenrum.
vg Sammy
Hier meine Transformation. Ich war früher bei diversen Coaches und hab mir mein Wissen angeeignet und mache seit geraumer Zeit alles alleine
Starke Transformation, Hut ab
Wenn es günstig und gut sein soll ist die Marke Anker ganz solide
Vielen Dank für eure Hilfe, werde erstmal Punkte sammeln
Hey Leute,
gibt es eine Möglichkeit per pn mit euch zu chatten?
vg Sammy
So dämlich bin ich eig nicht aber danke für den Hinweis.
Hab's verstanden.
Du hattest auch mal die selbe frage gestellt, kannst du beim löschen nicht ein Anhaltspunkt geben Bin Ehrgeizig unterstütz mich bitte, bin schon tage lang am lesen trotzdem unsicher was das beste ist. Diese Nachricht löschen
Hallo Leute,
wie kann man pakete sicher emfangen ernst gemeinte frage?
GIbt es evt. möglichkeiten mit Mitgliedern zu chatten.
vg Sammy
Hey ich bin Sammy 28 Jahre alt.
Bin schon seit 12 Jahren am Eisen und freue mich auf den gemeinsamen Austausch.
vg Sammy