500 ML EAAS
Irgendeinen von den gefühlt 1000 Zero Energy Drinks.
500 ML EAAS
Irgendeinen von den gefühlt 1000 Zero Energy Drinks.
Wie schon mehrfach geschrieben wurde. Bestelle es einfach.
Ich war so doof und habe gleich 25 Kilo im Flash Sale bestellt.
Ergebnis war dass ich 24 Kilo im Gym verschenkt habe.
Wie bei allem Geschmackssache.
Kommt halt auch drauf an wieviel KFA Du hast.
Nachbar benutzt die Microlance 0,4 x 0,19 für den Glut bei KFA zwischen 6,5 und 9 Prozent..
Je höher der KFA je grösser.
Wieviel KFA hast Du denn ungefähr
Besorge Dir Angels90.
verbleibt das titan im Körper?
JA der Titananker verbleibt dauerhaft im Körper.
Wenn Dein Nachbar MCT nicht verträgt ist Human das Lab seiner Wahl wenn er auf Kater des Todes steht
Du kannst Dich aber auch nicht mit einem "normalen" ambitionierten Kraftsportler vergleichen, aufgrund Deiner Ernährung
und der Gewichte welche Du bewegst. Wo soll denn dein Körper die Energie für ein vernünftiges Training hernehmen
Ich esse aktuell trotz Bizeps Ruptur 1300 kcal mehr pro Tag und mache nur Cardio.
Die Lösung Deiner Probleme wurden Dir ja von NAC schon aufgezeigt.
Bei Testo Only passiert bei richtiger Anwendung genau das Gegenteil von Deinen Symptomen.
Aber man informiert sich VORHER und nicht danach.
Ehemaliger Radprofi hin oder her aber auch für Dich gelten die Forenregeln.
Deine Steroid Vergangenheit kannst Du offenlegen wenn Du die Voraussetzungen dazu erfüllt hast.
Coronatest gemacht
Bei mir in der Familie hat es alleine die letzte Woche wieder 3 Leute erwischt.
Wie ist der Zeitplan bei der sehne?
Reha ist für Ende November/Anfang Dezember 2023 geplant.
"Normalerweise" kann der Nachbar erst wieder in 4 bis 5 Monaten in seiner Sportart VOLLGAS geben.
Im April 2024 besteht aber die letzte Möglichkeit für die Qualifikation für die Weltmeisterschaften 2024.
Also ist sein Plan nach der Reha wieder voll ins Training einzusteigen.
Nachbar ist wieder raus aus dem Krankenhaus und zurück in Boca.
Er nimmt aktuell 10 MG TB500 und 15 MG BPC157 per Week.
Nach dem Motto Viel hilft Viel hat er sich mal ein Beispiel an Mishka genommmen
Hat heute schon 100 Minuten Cardio und 1 Stunde Leg Day hinter sich
Mache mal eine Spiroergometrie wenn Du wirklich wissen willst wo Dein VO2Max Wert wirklich liegt.
Laut AppleWatch habe ich angeblich zwischen 72 und 75
Tatsächlich kommen beim Spiro um die 20 Prozent weniger raus.
Ist das gleiche wie der Unterschied zwischen Inbody Messung im Studio und einem Dexascan.
Finde den Fehler.
46er Bizeps und Blutdruck messen am Oberarm.
Für mich ist Schritte sammeln kein Cardio aber es ist auf jeden Fall besser wie nur herum zu sitzen.
Ich habe vor wenn ich aus dem Krankenhaus entlassen werde jeden Tag 2 Stunden Cardko zu machen
und mindestens 20.000 Schritte täglich zu gehen.
Krafttraining fällt ja aufgrund meiner Bizepsruptur erstmal flach also muss zumindest das Cardio zu 110 Prozent stimmen
Evtl. besthet somit eine kleine Chance dass ich mich im April 2024 noch für die Weltmeisterschaft qualifiziere.
Naja denk mal an leute wie Dallas McCarver bei den Leistung an erster Stelle steht.... Ich rede ja nicht von dem durschnitts athlethen/Hobbypumper
Genau deshalb ist McCarver auch so früh verstorben weil es bei Ihm NUR Whatever it Takes geheißen hat
Aber muss jeder selbst entscheiden was er seinem Körper #gutes# tun will.
Leider ist in der Social Media Generation die Meinung vertreten: Stoff regelt
Training und Ernährung bei vielen unter aller Sau.
Du hast aber schonmal Mathematik in der Schule gehabt oder
Wie willst Du 16 Übungen mit jeweils 3 Sätzen mit 2 Minuten Pausen während den Sätzen in 30 bis 60 Minuten Training unterbringen
Soviel zu Deiner Frage was Du/Ihr in eurer zweiten Einheit machen sollt
Geiz ist nicht immer GEIL.
Aber muss jeder selber wissen.
1. Augen zu und durch
2. Verdünnen oder mit #anderem Testo ohne MCT# mischen
3. Entsorgen
Lese erstmal die Forenregeln und stelle Dich in der Sportsbar vor siehe FAQ's.
Fragen in der Beziehung zu Roids darfst Du erst bei Erreichung von 11 Punkten im dafür vorgesehenen Thread stellen.
Es macht einen himmelweiten Unterschied ob Du 2/3 Clean oder konstant Clean isst.
Ebenso ob Du Dein Training 2/3 oder Voll durchziehst. Auf die Dauer viel wichtiger als #nur# der Stoff.
Je älter Du wirst desto wichtiger ist dann die cleane Ernährung da der Stoffwechsel langsamer wird.
Kann nicht pennen nach dieser Fucking Operation also gibt's eine Nacht mit Netflix und dem Forum und ich beteilige mich auch mal an euren geistigen Ergüssen.
Der junge Mann hat einen Bauchnabel wie Bernd das Brot da er für das Photo seinen Bauch eingezogen hat. Dadurch geht die Ritze des Bauchnabels in die Breite.
Falls der auch im Forum wäre hättet Ihr Ihn ja als #Prospect# in die Gilde integrieren können 😜😜😜
So Nachbar ist wieder aus der Narkose aufgewacht und die Operation ist laut dem Doc sehr gut verlaufen. Hat einen Titan Anker eingesetzt bekommen. 😁
Falls von Interesse kann der Nachbar ja vom Heilungsverlauf auch in Verbindung mit dem TB 500/BPC 157 Protokoll erzählen.
Ziel ist es im April 2024 den nächsten Wettkampf zu bestreiten.