Beiträge von Syndicate

Zitat von olik

Es geht um folgendes, ich wollte einen kleinen Test machen und bin nun ca. 8 Wochen auf Nandrolon Phenylpropi. Ich weiß schon Nandrolon Only wie bescheuert ...

Darum geht es aber nicht. Ich wollte schauen wie der Haarausfall auf Nandrolon ist, denn in der Theorie sollte der ja nicht gegeben sein, da kein DHT "nur" DHN.
Jetzt habe ich mal ein Blutbild machen lassen und es kamen recht wie ich finde interessante Werte raus:

Testo gesamt: >14ng /ml (Ref: 2,5-8,4)
Freies Testo: 77pg /ml (Ref: 7-22)
DHT: 98ng /dl (Ref: 10-90)
Östradiol: 84 pg/ml (Ref:11-43)

Mein freier Testowert ist gut, allerdings ist DHT über norm und über das Östrogen wollen wir gar nicht erst reden!

Könnt ihr euch das erklären?

Bin auf eure Meinungen /Erfahrungen gespannt!

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Dein deca ist testo

Testo ist wahrscheinlich wie es aussieht in nicht messbaren Bereich und das Labor testet nur bis 14

Deswegen >14 der Wert

Welches lab hast du ?

sagen wir mal

Du nimmst jetzt 25 mg exe

Nach 24 Std sind noch 12,5 mg wirksam

Nach weiteren 7,5 mg usw

Zitat von Affentanz

Hätte noch eine Frage was bedeutet halt wert Zeit 24 Stunden bedeutet das es in 24 voll wirkt oder ?

24 std Halbwertszeit bedeutet das nach 24 Std die Hälfte des wirkstoffs abgebaut ist

Zitat von Affentanz

Alles gut nehme es mit Humor 😁

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Ja aber mehre kleine fühlt sich so an wie an mein Bein wo fett ist Ist es schon Gyno ?

Aber das kann man mit Hemmer noch gut kontrollieren oder ?

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Mein artzt hat mich eben anrufen er möchte mich morgen sprechen 😅wegen meinen Werten

Wenn knubbel vorhanden sind dann würde ich eher zu letro greifen

Hatte schon 2 x Knubbel in der Brust und jedes mal mit letro nach ca 2 Wochen wegbekommen

Zitat von Affentanz

Mein Nachbar hat es gestern um 3 Uhr nachts genommen jetzt ist es etwas besser aber noch nicht ganz weg

Das heißt Blutbild am Freitag wäre in Ordnung um zu schauen ob alles was Beracht hat ?

Um 3 uhr nacht auch ne geile uhrzeit um sein somathase hemmer rein zu haun🤣👍

Ja Freitag könntest du eins machen dann siehst du zumindest wo dein östro dann ist

Aber ganz ehrlich wichtiger ist wie du es fühlst sprich wenn du mit der Dosierung keine nw mehr hast ist es egal ob beim blutbild in range ist oder nicht

Nunja ein aromathase hemmer senkt direkt den östrogen spiegel also sobald du ihn einnimst und er wirkt

3-4 nach dem du angefangen hast ein Blutbild machen da sollte der Spiegel dann konstant sein

Zitat von Shanksz23

Testo und HGH beschleunigen die Regeneration

stimmt tatsächlich

Aber es wirkt sich nicht auf das zns aus das ausschlaggebend für übertraining ist

Ich selber trainiere 5x die Woche 70 Minuten mehr wäre auch nicht drin

Stoff ist und bleibt kein wundermittel

Deswegen ja probieren und dann sieht du es

Zitat von Shanksz23

Zwischen Kampfsport & Kampfsport liegen 48h.
Zwischen Kraftsport & Kraftsport liegen 36h.

Zwischen Kraftsport & Kampfsport liegen 24h
Zwischen Kampfsport & Kraftsport liegen 12h.


Der Wochenplan würde so aussehen: ( 3x Kraftsport & 2x Kampfsport )
Mo = Morgens 1.5h Kraftsport OK & Abends 1.5h Kraftsport UK
Di = Morgens 1.5h Yin Yoga & Abends 2.5h Kampfsport
Mi = Morgens 1.5h Kraftsport OK & Abends 1.5h Kraftsport UK
Do = Morgens 1.5h Yin Yoga & Abends 2.5h Kampfsport
Fr = Morgens 1.5h Kraftsport OK & Abends 1.5h Kraftsport UK


Oder so: ( 3x Kampfsport & 2x Kraftsport )
Mo = Morgens 1.5h Yin Yoga & Abends 2.5h Kampfsport
Di = Morgens 1.5h Kraftsport OK & Abends 1.5h Kraftsport UK
Mi = Morgens 1.5h Yin Yoga & Abends 2.5h Kampfsport
Do = Morgens 1.5h Kraftsport OK & Abends 1.5h Kraftsport UK
Fr = Morgens 1.5h Yin Yoga & Abends 2.5h Kampfsport


Besteht die Gefahr des Übertrainings ?
Oder alles in Ordnung mit dem Plan ?

Sa & So ist immer Pause.

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Kann dir sich keiner sagen ob du damit ins übertraining kommst

Jeder reagiert ja anders 🤷‍♂️

Stoff beschützt dich zudem nicht vor übertraining

Probier es aus und in 4 Wochen siehst du ob du auf dem Zahnfleisch daher kommst oder nicht 👍

Zitat von GorillAx

Je mehr man splitten kann desto besser, aber das bedarf auch immer Zeit.

Ich habe in letzter Zeit wie PPL trainiert, aber auf den Tag aufgeteilt. War super vor allem für die Arme 3 Tage Training 1 Rest und Repeat

Mittags: Brust / seitliche Schulter (60Minuten)

Abends: Triceps (ca 30Minuten)

Mittags: Rücken / hintere Schulter (60Minuten)

Abends: Bizeps (ca 30 Minuten)

Mittags: Quads / Waden (60Minuten)

Abends: Hams / Glut (60Minuten)

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Würdest du persönlich sagen es war besser als ein 5er oder 6er split ?

Zitat von Snow

Eine frage mein bekannter hat jetzt nach ca. 1 woche 4iu hgh pre bed s.c morgens einen nüchtern blutzucker von 110-120 mg/dl wie soll er vorgehen wenn er evtl sogar auf 6iu nach einer Zeit rauf wollte Lg.

Hat er davor mal den blutzucker gemessen?,

Oder erst mit Beginn von hgh ?