Immer weiter egal was kommt
Nicht mehr möglich da ich umgezogen bin. Finde Bilder im perfektem Licht Realitätfern.
Es sollte trozdem gut beleuchtet sein sodas man auch Konturen sieht
Rückentiefe z.b kann man sonst überhaupt nicht sehen
Sonst kann man nix bewerten
Leider schon
Hab das paar mal gemacht vorm training weil Ichs ausprobieren wollte......ich weiss.....
Hätt ja auch sein können, dass er Lantus mit novo vertauscht hat- hab sowas auch schon gehört
Alles anzeigenDa, guckt euch das Elend aus der Diät an - und ihr brabbelt immer was von „werd wieder durchsichtig im Tshirt“ ☝🏽😂
Liebe Grüße
Мишка
Ja ein elend 🤣
Wo hast die Schuhe her. ?
Rückenpose nach Brust Training
Als vergleich vor ca 18 monaten
Ist gut was passiert 💪
Wären für die Kohlenhydrate zum Frühstück und im PWO Shake eigentlich Maltodextrin oder Wachsmaisstärke (Amylopektin) besser geeignet?
Maltodextrin verursacht zwar eine höhere Insulinausschüttung, Wachsmaisstärke steht dagegen schneller zur Verfügung.
Ich nehme malto
Besser geeignet wäre amylopeltin da es schneller den Blutzucker wieder fallen lässt
Alles anzeigenIch bin mit einer anderen Firma im Gespräch dort hin zu wechseln. 2 pausen pro tag, freitag kurz, 36h woche und 34tage Urlaub.
Problem ist mache ich dort meine Ausbildung lerne ich nur Maschinen und Heizungswartung.
Daher bin ich mir nicht sicher was mir gerade wichtiger ist. Meine Ambition oder mein Beruf.
Was?
Naja ganz klar stell dir eine frage
Wirst du mit bodybuilding irgendwann dein Leben bestreiten können oder nicht
Und du musst dir selbst om klaren sein was du wirklich real erreichen kannst und ehrlich zu dir sein.
Und dann beantwortet sich deine Frage Ambition oder Beruf von selbst.
Ich hab z.b auch durchgejende eine 6 oder 7 Tage Woche.
Und 2 Tage davon
Arbeite ich meist von 6 in der früh bis 14
Und von 18-23 Uhr
Mit guter Planung geht das Essen auch rein
Wie NAC meint einfach reis/Hafer shake vorbereiten mitnehmen
Was meine Genetik betrifft habe ich Garkeine Ahnung. Aber der Grund war bisher eigentlich immer der selbe.
Wie kann ich denn eine gute Genetik erkennen?
Das ist alles immer so einfach gesagt von Leuten die keine Azubis bei einem H*** Chef sind.
Ich habe bspw seit 7 wochen bis November von 5:45-16:30 1 Pause. Shakes oder reiswaffeln/riegel während der Arbeitszeit bedeuten immer Baustelle aufräumen.
Aber nimmst mit jetzt nicht böse wenn ich weiß die nächsten 2 Jahre wirf das so sein würde ich auf trt oder off gehen
Bringt ja nix dem Körper sein hormon Haushalt reinzupfuschen und dann nicht ausreizen zu können weil ich nicht genug Nahrung rein bekomme
Dauert aber noch mindestens 2 jahre. Muss es akzeptieren das ich mit der Ausbildung aktuell einfach nicht 100% punkto ernährung geben kann. Ab Meisterschule gibts dann vollgas.
Mein Alter coach meinte sogar selbst das es kein sinn mit mir macht da ich meal timings nicht einhalten kann.
Wieso kannst du das nicht einhalten ?
Im Aufbau ist es doch eh simpel einfach alle 2-3 Std essen
Wenn keine Zeit für essen dann einen dementsprechenden shake
Das primo mit extra öl mischen
Nicht noch mehr testo rein
Aber wieso eigentlich primo nicht drosta ?
ist schon 1ml Test dabei von dem ich kein Kater hatte
vllt auf 1,5 1,5 hoch
Das primo mit extra öl mischen
Nicht noch mehr testo rein
So ist es! Aus ihm wird nicht mal Bodybuilder, geschweige denn Procard! 😂😂😂
Na klar
Wird er Bodybuilder
Er malt einfach auf seinen body Bilder 🤣
wie viel Letro nutzt du bei welcher Menge aromatisierenden Roids?
600 mg test 600 mg deca
1,25 mg letro eod
Okay, vielen Dank. Hab Ihr da Erfahrungswerte welche Nebenwirkungen außer gyno, empfindliche Nippel und Hautunreinheiten noch so am meisten auftreten?
Atze1312 vielen Dank 💪
Mit welchem Östroblocker würdet Ihr arbeiten?
Libido/potenz probleme
Starke wassereinlagerungen
Ich persönlich arbeite mit letro weil ich wegen knubbel in der brust damit anfing und einfach dabei geblieben
Davor hatte ich ari
Beides funktioniert
Mit letro fühl ich mich aber wohler
Würde selber testen welchen du am besten verträgt
Funktionieren alle 3 ob ari/exe/letro
Kurze Frage zu Östroblocker, ab wann setzt ihr diese ein?
Mich würden da eure Erfahrungen interessieren. Geht ihr da nach dem Blutbild oder wenn Ihr Nebenwirkungen merkt.
Ist bei mir jetzt nicht der Fall, würde mich nur mal interessieren 😅
erst bei Nebenwirkungen wie gyno etc.
Einstellen nach Gefühl
Da es da egal ist ob östro in range ist oder nicht solange dein Wohlbefinden in ordnung
ist und du keine Nebenwirkungen hast.
Ist meine Meinung
Finde es immer wieder hart sowas zu lesen.
Naja würde mal behaupten bei labilen Leuten oder Leuten die von Natur aus solche Gedanken unterschwellig haben kommt es halt dann an die Oberfläche.
Meine Erfahrung mit tren ist.
Bis auf das meine Stimmung sich verschlechtert bzw halt schneller gereizt bin mich paar Sachen mehr aufregen als sonst.
Und mein schlaf schlechter ist
Keinerlei solcher kranken Gedanken
Versteh auch nicht wie man auf sowas kommen kann
wie sollte man den Umstieg von Tren a auf NPP machen? einfach tren raus und npp rein (eod) oder sollte man etwas warten bis tren ausm system ist? kann ja bei ace nur paar tage sein oder?
Einfach tren raus npp rein
Human labs exemestan fakes laut bb
Hast du sie direlt von H.L oder einem anderen seller bezogen
hat jemand erfahrung
Mit dem caber von dort ?
Und dem sildenafil ?
Hey ich danke euch alles echt von Herzen für die Anteilnahme ❤️ ich war jetzt im Urlaub und habe es mir mal gut gehen lassen und auch nicht trainierst. Das tat wirklich richtig gut. Gestern hatte ich dann den Termin beim kardiologen und ich könnte nicht erfreuter sein. Die Herz Insuffizienz war eine Fehldiagnose von den Leuten im Krankenhaus. Mein Herz hat eine komplett normale Funktion. Er hat es über 2 verschiedene Berechnungen prüfen lassen und auch nochmal manuell bemessen. Bei der LV Hypertrophie haben die im Krankenhaus auch sehr stark aufgerundet dort war das Ergebnis 17mm der Kardiologe hat es gestern auch nochmal bemessen und kam auf 12mm ist natürlich nicht optimal aber bei Leistungssport nicht unüblich. Ihr könnt euch meine Erleichterung echt garnicht vorstellen.
Lg
Was für eine super Nachricht 👌
Kann mir vorstellen wie erleichtern das für dich ist
Freut mich richtig für dich
einfach zum Frühstück 3 l kakao und 12 dounuts dann Läuft dat schon wa 🤣
bei uns zum Glück auch so, du zahlst mehr, aber hast deine Ruhe. Ich zahle auch 60 Euro im Monat und die ganzen Jugendlichen gehen eher in die billigen drum herum.
Ich zahl garnix da ich als nebenjob an der Rezeption arbeite
1x die Woche 3 Std 😁
Kann doch gar nicht sein, so leer wie es da aussieht...oder war das schon um 23 Uhr?
Ne war 19 uhr
Vorteile eines Premium Studios 🤣
Gestern abend ganz entspannt kaum wer beim trainieren 👌
Ich meine damit am Anfang „knallen“ 250mg Testo schon gut und dass man sich dann gewöhnt und es dann halt nicht mehr „knallt“ und man die Dosis erhöhen muss.
Wenn ich jetzt aussehe wie ein Anfänger und schon nen Gramm fahre, wie viel muss ich nehmen dass ich dann wieder einen schönen Push habe, bzw es wieder „knallt“?
Das habe ich hiermit gemeint.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und ich denke schon dass es sowas wie ein Gewohnheitseffekt gibt, wie bei allen Medikamenten.
Ne eben nicht weil es kein "normales" Medikament ist sondern ein hormon.
Du hast keine direkt spürbare Wirkung davon
wie bei medikamenten/Drogen
Naja und wenn du aussiehst wie ein Anfänger der nie ne Hantel berührt hat bist du mit Stoff auch schlecht beraten
