also hatte auch starke Schlafprobleme (viel zu wenig Schlaf).. habe alles mögliche probiert an Supplementen.. GABA, Somnia, Finest Sleep usw. aber hatte alles nicht den gewünschten Effekt bei mir. Es muss halt wirklich individuell getestet werden was bei einem wie wirkt, am besten einzeln und dann in Kombination. Kann nur sagen dass Lasea auch sehr gut geholfen hat. Zum Schluss bin ich dann bei HSN Stress Care gelandet, Ashwagandha Shoden + KSM66, Glycin, Magnesium, 5 HTP, 10mg Melatonin.. bei Bedarf höchstens noch Schlafsterne. Das ist für mich der Gold Standard. Schlaf von 4-5h hat sich auf 7-8h verbessert. Als Medikament ist Quiviviq ein echter Gamechanger, ohne die ganzen Probleme richtiger Schlafmittel wie Zopiclon o.ä.. Habt ihr durch Mirtazepin keine Gewichtszunahme?
würdest du sagen das Glycin das Geld wert ist ?