Ist okay, meine erste Mahlzeit ist genau so und die zweite also mein Snack sind dann Schweinekrusten die Nährwerte sind vom aller Schweinsten.
100g 62g Protein Rest Fett
Fehlende Carbs werden einfach mit zwei Durstlöschern vom Kiosk morgens ergänzt, aktueller Favorit Bubble Gum Durstlöscher.
Ich mische dann auch immer meine Proteinshakes mit dem Fett, dass beim Braten vom schweinekrustenbtaten über bleibt um die kaloriendichte zu erhöhen