Hallo zusammen, würdet ihr mal meinen Rücken bewerten? Ich weiß, is ziemlich fett drüber aktuell aber naja😂
Ich weiß nie so ganz was ich von meinem Rücken halten soll, mir fehlt einfach extrem dieser untere Schwung, hab nen recht hohen Lat Ansatz. Beim Rückentraining denke ich auch immer ich mache was falsch, wirklich katastrophe. Im Lat spread und wenn ich normal dastehe sieht das ganze eig ganz in ordnung aus finde ich. Die Doppel Bizeps von hinten finde ich zb furchtbar, vorallem, wenn ich nicht ins hohlkreuz gehe. Da ist dann gefühlt garkein Lat mehr da.
Naja weiß auch nicht, bitte mal eure Meinung danke😂
Bilder sind ca so ne Stunde nachm Rückentraining entsanden
Ich finde auf dem Stand kann man nichts bewerten und Du musst allgemein Muskulatur drauf packen.
Egal ob Lat, Rückentiefe, Trapez.
Und ich möchte das damit nicht schlecht reden!
Du kannst aber auch mehr raus holen, wenn Du die Posen besser übst.
Z.b. Latspread sind deine Hände vor dem Körper und unterschiedlich hoch anstatt an der Hüfte
(Posingvideos anschauen)