Und Dauer der der Wiederholung und und und.
Klar, wenn da kein Gewicht dran hängt, kannst da 40 Sätze machen.
Da kommen noch ganz andere Faktoren zusammen, stimmt schon.
Wir gehen nun mal von einem ganz normalen Trainingsttag mit annehmbaren Gewicht aus. Und da ist es einfach unnütz, für den Muskelreiz mit dem Körper auf Kriegsfuß zu gehen.
Bin der Meinung, wer so Knüppel muss oder vor hat,hat einfach Probleme mit dem Muskelaufbau oder so was von schlechter Genetik, keine ausreichende Nahrungsmittelzufuhr oder macht generell etwas falsch.
Wenn etwas mit weniger Aufwand funktioniert, warum sollte man mehr machen?
Falls der Kollege unterstützt trainiert, würde ich mich auf die Vorteile des Stoffes berufen und so wenig wie möglich machen.
Und warum?
Weil ich es damit kann.
Natürlich alles im Zusammenspiel der Komponenten, siehe erster Beitrag diesbezüglich von mir.
Das ist auch das, was ich nie verstehe.
Leute wollen auf Stoff viel mehr trainieren, warum?
Auf Arbeit hat keine Sau Lust auf Mehrarbeit.
Alle wollen so für wie möglich nach Hause.
Ist halt immer alles bisschen individuell aber grobe Rückschlüsse auf Training und Art und Weise lassen sich immer ganz gut ziehen.