Alles anzeigenKleines Update
Training im Studio nach wie vor möglich (jedoch ohne freie Gewichte).
Aktuell bin ich bei 105KG (nüchtern).Form ist Ertragbar für einen Bulk.
Meinen nächsten Wettkampf habe ich für frühestens im July angesetzt, daher bleibe ich noch mindesten einen Monat in einem moderaten Bulk. Bevor es anschliessend eine kleine Reduktion gibt.
Weitere Infos folgen
Was schaufelst du so an kcal im Aufbau? und wie groß bist du damit man das Gewicht ungefähr einschätzen kann? Form sieht sehr sauber aus - kann man nicht meckern.