Ashwaganda nehme ich, spühre ich auch nichts.
Omega 3 nehme ich, bilde mir ein, damit zwicken die Gelenke weniger.
Magnesium nehme ich.
AAKG nehme ich pre-Workout und habe deutlich besseren Pump.
Also bei mir zwicken die Gelenke definitiv weniger mit Omega3… Denke nicht dass es Einbildung ist.