Hier das Injektion Wasser aus deutscher Apotheke 2x 10,80 2ml je vial
Das ist stink normales Injektwasser. Kein BAC Wasser.
Hier das Injektion Wasser aus deutscher Apotheke 2x 10,80 2ml je vial
Das ist stink normales Injektwasser. Kein BAC Wasser.
Schöne Weihnachten und Co. wünsche ich euch auch allen.
ach der schnackt sowieso als würden die nicht mal die guten labs hier ballern so ein bullshit, weil der Markt ja so viel anderes/ besseres hergibt. Klar haben die irgendwo ihr Netzwerk aber komm schon..
Mein Kumpel kann aus Erfahrung sagen, dass er zwischen getestete Produkte aus seinem Netzwerk und Produkte von hier bekannten Labs, nicht wirklich merkbare Unterschiede feststellen konnte.
Southern ghost
Probier es aus. Laut Praxiserfahrung einiger WK Leute kann man sagen DHB wirkt auf mg zu mg Basis doppelt so stark wie Bolde U. Alles ein und das Selbe. Ob es bei dir auch so ist, kann man nicht wissen. Müsste man 1zu1 Vergleichen.
ich ess nur noch Milchreis in Wasser gekocht. Den muss man nicht kauen und flutscht viel besser runter.
Selbe bei Jasminreis. Milchreis bekomme ich geschmacklich gar nicht runter.
Wcente Super leicht verdauliche Carbquelle und schmeckt ohne irgendwelche Extrazutaten so schon richtig lecker.
Bzgl. Insulinausstoß ähnlich stark wie Malto. Und müsste theoretisch müde machen, was aber nicht der Fall ist.
MoXy bei Viagra ist der Prügel kurzzeitig nochmal härter. Aber ich würde da nach Verträglichkeit gehen. Eventuell Nase zu und Kopfschmerzen beim Vögeln kann auch kontraproduktiv sein.
Ehemaliger-95 Dann wäre es bei Jasminreis erst recht der Fall. Passiert aber idR. nicht.
Ok, dann werd ich am Montag mach dem Training Mahlzeit etc gleich lassen und stattdessen dann 7iU nehmen und messen. Wie wäre der perfekte BZ 1 Stunde nach dem Essen bei Slin? Nahe des Nüchtern-BZ also gegen 80?
Was mich wundert, ohne externes Slin hab ich kaum Müdigkeit. Etwas, aber nicht soo extrem.
BZ bei Slin immer nahe nüchtern. Eigentlich lotet man die Carbs so aus:
Slin schießen. 50% deines Slinshakes trinken und alle 15 Minuten BZ messen und mit kleine Mengen Carbs gegensteuern. Dann merkt man sich die Gesamtcarbmenge die man hatte. Das macht man einmal und gut ist.
Nahrungsmittel die dein Körper schlechter verdaut, können höchstwahrscheinlich auch Müdigkeit verursachen. Bei vielen ist das bei Nudeln der Fall.
Gibt leider noch deutlich mehr Variablen bzgl. Müdigkeit durch Carbs und Slin.
DarkTyr Ja. Zu hoher BZ im Insulin Wirkfenster (Zu viele Carbs) kann einer der Gründe für Müdigkeit sein.
Mess mal BZ. Carbs schrittweise reduzieren?
Der war noch nie lustig. Und zu der Alten: Loch ist Loch.
Würde ich schon sagen. Bis dahin sowieso erstmal nur leicht verdauliches.
Probiotika sind eine komplexe sache. Kann sein, dass sie bei deiner Darmproblematik helfen (hoffe ich natürlich), möglicherweise machen sie es auch schlimmer. Da muss man nach Stuhlanalyse wissen welche Darmbakterien du brauchst. Denke mal das hat dein Doc getan und demnach das richtige Produkt ausgewählt. Also rein damit und probieren.
Rinderhack roh geht wunderbar. Ist doch seit zig Jahren bekannt. Rindersteak Englisch ist auch nicht viel anders.
Rinderhack auf Toast mit Vedauungsenzymen und Kartoffeln
Wie bereitet ihr euer Hack zu? Hat es eigentlich mal wer gedünstet oder gekocht?
Einfach roh aufs Toast. Dafür hast du Magensäure.
Ansonsten Pfanne und Mikrowelle geht auch.
Alles anzeigenHallo,
ich wollte gerne eure Meinung zu meinem Trainingsplan hören und vllt habt ihr ja Verbesserungsvorschläge.
Vorab, ich habe den Trainingsplan mit einem Mitarbeiter aus dem Fitnessstudio trainiert. Dieser meinte, Arme müssen erstmal nicht mit eingebaut werden, da ich noch relativer Anfänger bin. Dazu würde mich auch eure Meinung interessieren, ob ich nicht doch Arme mit einbauen sollte.
Für die Schulter wurde mir gesagt reicht vorerst eine Übung.
Training A: Oberkörper
Brust:
Bankdrücken
Kruzhantel Schrägbank
Brustpresse (Maschine)
Rücken:
T-Bar Rudern (Bin ich noch nicht so überzeugt von und weiß nicht ob langhantelrudern nicht besser wäre)
Rudern am Kabelzug
Latziehen
Schulter:
Schulterdrücken Langhantel
Training B: Unterkörper
Beine:
Beinpresse
Beinstrecker
Beinbeuger
Bauch:
Crunches
Seitliche Crunches
Alle Übungen 3 Sätze 8 - 12 Wiederholungen.
Ich gehe in der Regel 3 mal die Woche ins Fitnessstudio, ab und zu 4 mal.
Eure Meinung würde mich interessieren
VIelen Dank im Voraus:)
Eine Druckübung raus und fliegende (Butterfly einbauen), was für die hintere Schulter mit rein (Butterfly reverse). Du trainierst als Anfänger deine Arme genug mit.
Du kannst problemlos T-Bar mit Lh oder Kh Rudern tauschen. Je nachdem was du besser spürst.
Was für den unteren Rücken fehlt mir. Ansonsten ist der Plan ausreichend.
3er Split als Anfänger ist mMn. unnötig. Eher mehr Frequenz.
Matador würde ich auch sagen wie Mike. In deinem Fall meines letzten Wissenstandes nach würde mehr trinken schon deutlich was bringen.
Poste mal dein genaues Diätprotokoll (EP, Supps, Mealtiming), wie stark der Hunger ist, dann kann man da auch mehr zu sagen. Gerne auch per pn.
Wie sagt man so schön "Lasse reden". Stresst doch im Endeffekt nur sich darüber aufzuregen. Einfach ignorieren.
Willkommen
Ja gibt es. Letztens aspiriert, kein Blut. Nadel raus, geblutet wie ein abgestochenes Schwein. Wenigstens zeigt das, das mein Blut nicht zu dick ist xD
Würde ich nicht machen. Ist ein sinnloser Risikofaktor der nicht sein muss. Sowas pauschal zu raten finde ich nicht ideal, man sollte bei sowas schon sauber arbeiten.
Prinzipiell richtig und rate ich auch zu niemandem. Aber mal ganz ehrlich... ist jemanden schonmal dadurch was passiert? Mir ist nicht eine Person bekannt.
Matador Appetithemmer dazu packen