Beiträge von BlutgruppeTest0

Backday in nem Old School Schuppen

Vielleicht können wir Leute vom Zoll noch einladen, die uns bisschen was mitbringen

PW workout

Hähnchen

Reis

300 ml Eiklar

Eistee san Benedetto

Zitat von Rauchmelder retten Leben

Meinte die Platzierung. Hängt von Gefälligkeiten ab. FMunklt man bei Frauen.

nicht nur bei Frauen

Wenn du dir das Niveau auf den nationalen Meisterschaften anschaust, ist es definitiv möglich ohne HGH n gute Platzierung zu erreichen

Zitat von Lauch1977

Testo€ 500mg / Woche reicht vollkommen aus

Vernünftige Ernährung....Ruhe...Training und Schlaf sollten im Focus liegen......

Vor allem versuch Dein "Leben" stressfrei wie möglich zu gestalten...Sauna...Solarium und ne andersartige Freizeitbeschäftigung 1 mal die Woch können helfen...und wenns nur mal ALLEINE spazieren gehen ist um sich mal wieder zu erden....

das mit dem spazieren kann ich so unterschreiben... mache es regelmäßig & es tut echt gut

400 gr Kartoffeln

200gr Rindersteak

3 Eiklar

2 volle Eier

danach n Stunde hinlegen & dann Schultern ballern

ja

Würde mich da auch n Boogie wenden

Servus großer, soweit ich weiß gibt es keine Classic Phys. Klasse bei der Newcomer Meisterschaft... Da gibts die Mens Phys. , Classic BB und die Bodybuilding Klasse... korrigiert mich jemand bitte wenn’s falsch ist, zumindest war es im Jahr 2019 so... für gewöhnlich gibts ja beim DBFV die Frühjahr und Herbstsaison... wenn dann kommt sowieso nur die Herbstsaison in frage... da ist der WK Anfang Oktober ... würd an deiner Stelle die WK Prep maximal 16-18 Wochen machen... geh solange weiter in den Aufbau, gib nochmal Gas und dann kannste in die Diät gehen... man kann sich glaub ich bis zu 10 Tage vorher anmelden für den WK... Zieh es durch & dann wirst du ja sehen wie die Form ist, selbst wenn du nicht teilnimmst hast du dann wenigstens übern Sommer n gute Form gehabt aber du hast recht, man braucht ein Ziel da ist die Motivation schon ganz anders. Also gib Gas

Gerade mitm Coach geredet und den Plan für 2020 geschmiedet.... Aufbau geht bis Mitte/Ende Mai & dann wird es in die Wettkampf Prep gehen... 2 nationale Übern DBFV wird es geben ( da man ja ab 2020 mind 1 nationalen machen MUSS um International an den Start zu gehen) und 1 internationalen gibt einem irgendwie nochmal n extra Motivation wenn man die genauen Daten im Kopf hat

Hab Tren, Test P und Drosta P getestet gehabt, dad war soweit legit... ob’s wirklich die Dosierung Is die drauf steht keine Ahnung , gewirkt hat es aber... mehr hab ich von denen aber auch nicht getestet

Chemie *
sind mit 300 Bolde eingestiegen, dies wurde auf 500 mg erhöht

So wöchentliches Update wurde heute samstags gemacht weil der Coach morgen verhindert ist...

Kcal wurden endlich etwas erhöht auf 3.800

60 gr fett

300 gr Eiweiß

Rest Carbs

Chemie wurde auch etwas geändert, sind ja mit 300 eingestiegen... wurde jetzt auf 500mg erhöht... Rest ist erstmal gleich geblieben...

Form wird definitiv sauberer und das Gewicht geht hoch... so soll es sein zum Training -> die Kraft geht definitiv weiter hoch und fphle mich generell viel Praller... das einzige was es zu „ bemängeln“ gibt sind diese fürchterlichen schlafprobleme wegen dem Tren ... echt zum kotzen 🤮

Achso, dad Beintraining mit dem Mädel wurde erfolgreich absolviert... hab immer noch Muskelkater UND sie hat mein Essen vorgekocht ... heiraten? so genug geschrieben jetzt gehts arme trainieren

Mach erstmal die 12-16 Wochen, Check dein Blutbild & dann kannste ja schauen viel Erfolg !

Zitat von dsn2k7

gar kein Thema, je mehr antworten desto besser 😊 bezieht sich quasi auf alle die schon mal npp drin hatten

hab’s aktuell mit Test P, Bolde , Tren A drin ...

Zitat von dsn2k7

wie sind eigentlich deine Erfahrungen mit NPP? Bringt es auch kraftzuwachs?

lg

auch wenn die Frage nicht an mich gerichtet war, kann ich berichten das ich durch NPP Kraftzuwachs bekommen hab

Reis & Pute

Kann mich den Vorrednern nur anschließen... probiere verschiedene Variationen mit reinzubringen.. eventuell könnte es helfen mit den Pausenzeiten zu spielen sprich du lässt zwischen den Sätzen beispielsweise nur 10 Sek. Pause etc. denke hier geht probieren über studieren um für dich den richtigen Weg zu finden...

P.S. kannst auch Sachen probieren wie langsame Positive, langsame negative Wiederholungen

Zitat von dsn2k7

Es gibt Blast und Cruise. Beim Blast werden anabole-androgene Steroide in einer hohen Dosierung für maximalen Muskelaufbau verwendet. Beim Cruisen hingegen werden die Steroide auf ein Minimales reduziert, um die gewonnene Muskelmasse zwischen zwei Kuren nicht zu verlieren. Die Dosierung liegt dann etwas höher als bei der TRT also zwischen 200-250mg/Woche. So kann man die Muskelmasse zum größten Teil beibehalten. Und Cruisen ist m.M.n gesünder als der stark reduzierte Testospiegel während bzw nach einer PCT. Ich hoffe ich konnte dir helfen.

glaub er hat das rhetorisch gemeint