Beiträge von Jonas170

    Vorweg: ich war etwa 1 1/2 Jahre on auf testo E only und nie mehr als 500mg die Woche. Bevor ich die Testo Kur gestartet habe hatte ich immer einen "normalen" Pump, auf Testo wurde dieser dann natürlich inklusive Massezuwachs um einiges erhöht.


    Nach dem Absetzen vor etwa 14 Monaten war alles noch in Ordnung, doch seit etwa 3-4 Monaten verspüre ich absolut , und damit meine ich wirklich GAR KEIN Muskelgefühl mehr. Obwohl sich meine Kraft schon längt wieder eingependelt hat und ich auch nicht kontinuierlech Kraft einbüsse ist es so, das sich wirklich NICHT DEN GERINGSTEN Pump verspüre, egal wie ich trainiere (eigentlich hat sich ernährungstechnisch nichts geändert zu vorher)


    Ich habe echt schon alles pumpsteigerndes probiert, von Arginin,Citrulin, erhöhte Salzeinnahme, massiv Carbs loaden über diverse andere Pumpsupplements und sogar Cialis aber irgendwie vergeht mir von Tag zu Tag immer mehr der Spass am Sport weil es sich immer so anfühlt als würde meine Muskeln rein gar nicht arbeiten. Auch sonst merke ich eigentlich dass, egal wieviele Carbs usw. ich esse. dass ich eigentlich nie wirklich "aufgeladen" wirke, sondern es ist einfach nur noch "schmal" irgendwie...


    Wie gesagt, es ist nicht bloss "Einbildung" weil ich vom Testo runter bin, ich weiss GENAU dass ich vor der Kur einen erheblich besseren Pump schon hatte und weiss mir langsam echt nicht mehr zu helfen...

    ich werd leider in letzter zeit immer schon nach 5h schlaf wach und kann dann einfach nicht mehr einpennen...


    hat jemand ein gutes melatonin präparat oder generell schlaf supp das er empfehlen kann (hab das gefühl es gibt da deutliche unterschiede zwischen den jeweiligen produkten was wirkung angeht)

    Hi Leute,


    Mich würde interessieren welche Shops diese beiden Supps anbieten (und wo man mit den Inhaltsstoffen nicht betrogen wird)


    Darüber hinaus würde mich noch interessieren von welcher Marke ihr euer Ashwagandha habt weil ich da auch schon einiges getestet habe und ich finde dass es merkliche Unterschiede gibt.


    Ganz generell würde mich dann noch interessieren, was ihr mir für eine Steigerung der Libido an Supplements (keine Tipps wie Ernährung, Schlaf usw. sondern wirklich nur SUPPS und auch keine MEDIS) anraten könnt. Supps die generell einen guten Einfluss auf die Psyche und das Wohlbefinden haben (mehr Energie, Antrieb und vor allem weniger STRESS) sind auch gerne gesehen


    Vielen Dank im Voraus

    Wie wäre es mit einem Trainingspartner trainieren der dich ordentlich Motiviert und bis zum Muskelversagen zur Hilfe steht?

    habe ich bereits, ich arbeite auch mit Reduktionssätzen und allen möglichen Techniken aber der Pump kommt einfach nicht auf


    Es ist ja nicht als ob ich nicht wüsste wie man trainiert... ich habe Jahre zuvor genau so (bzw noch weniger hart) trainiert und da war der Pump ja auch da