Muss leider auch sagen das Berberin bei mir überhaupt nix bringt. Jetzt nehme ich Metformin und das ist top, Blutzucker konstant unten kaum Hunger auf was süßes. Für mich ein guter Appetitzügler
Versuch mal GDAs die Dihydroberberine drinne aber oder Vanadylsulfat deren hwz ist nicht so lang wie bei Metformin, bei Metformin halt sollte man nur an nicht Trainingstagen nehmen.
Deutsche GDAs (bigzone) oder Monoprodukte sind finde ich sind ziemlicher Müll, Condemned Labs zb hat ein richtig gutes. Oder halt das Glucovantage von Alpha Lion.