Beiträge von Testofan250

Zitat von Saihen Tolodczi

Doch, er schreibt doch nachdem das Paket geöffnet wurde, war es gleich ersichtlich.

Dann ist es meist eh zu spät.

Wichtig ist, dass die Ware von außen nicht gleich erkennbar ist.

Stealth ist ausreichend

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Ja von außen hat alles gepasst man könnte es zwar noch etwas sicherer machen aber mal ganz allgemein gesprochen, solange hier niemand riesige Mengen ordert und/oder sowieso im Fadenkreuz steht, ist die Sicherheit absolut solide und damit ausreichend. Verbesserungspotenzial gibts immer

Update zur Omis Bestellung:

Kam alles nach knapp 5 Tagen (Wochenende dazwischen) gibt nichts zu beanstanden.

Support war klasse. Eventuell könnte man es etwas sicherer verpacken man muss ja nicht gleich sehen,sobald man das Paket öffnet, das Oma sich Wolle und Strickzeug bestellt hat. Ansonsten sehr zu empfehlen auch der Preis war Top

Zitat von Mishka

der Rühl hat behauptet er hätte gar nichts gezählt, zwischen 3-20 Wiederholungen waren es immer, fertig.

Meiner Meinung nach ist es das Beste was man machen kann, um sich immer wieder zu motivieren / pushen und alles - wenn man n "Ziel" vor Augen hat.

Wenn ich jetzt, wie früher zu Beginn, einfach ins Gym gehe und sag "Joa, ne, mach ich heute mal Brust - Bankdrücken... okay... was hatte ich letztes Mal? Puuuuh, keine Ahnung, 80 kg? 90 kg? 100 kg? oder waren es doch 85? keine Ahnung... puuuuh und wie viel Wiederholungen?"

Wenn ich heute ins Training fahre, guck ich in "meine" JeFit App - zack - Brust - alles klar Übung1, 2, 3, 4 - da seh ich dann jeden einzelnen Satz, jede Wiederholung... was ich toppen "muss" - das für mich Motivation - und auch Belohnung, wenn ich es dann geschafft habe.

Selbst die Pausenzeiten halte ich im gleichen Rahmen - viele sagen das wäre Schwachsinn - mag sein - aber für mich persönlich macht das absolut Sinn.

Denn, Beispiel:

vorletzte Woche hab ich auf der horizontalen Brustpresse von Hammer Strength gemacht:

170 kg x 12

170 kg x 10

170 kg x 7

mit jeweils 3 Minuten Pause zwischen den Arbeitssätzen.

Wenn ich jetzt in der darauffolgenden Woche 5 Minuten Pause gemacht hätte, brauche ich mich nicht wundern, das ich mehr Reps geschafft habe.

Oder andersherum, ich hätte nur 2 Minuten Pause gemacht, dann brauche ich mich auch nicht wundern, wenn ich weniger Reps geschafft habe.

Ich akzeptiere das, dass viele Leute "nach Gefühl" trainieren - kann ja auch sein, das die Person so bessere Fortschritte erzielt. Nur ich persönlich bin jemand, der gerne die Rahmenbedingungen gleich hält und vor allem immer versucht sich zu verbessern.

Muss jeder für sich selbst entscheiden - aber meiner Meinung nach ist n Logbuch das Beste, was man machen kann - vor allem die ganzen Anfänger - wenn ich das von Tag 1 an gemacht hätte, wäre ich sicher EXPLODIERT wie unser ROFLPETER

Edit: und bevor hier jemand kommt mit "Ich mach einfach so viele Reps bis keine mehr geht - ja das mache ich auch - ich peile 8-12 an - wenn es halt 14 werden oder so, wird das auch notiert, dann weiß ich, das ich in der nächsten Einheit "drastischer steigern" kann, als wenn es halt "nur" 12 geworden wären.

Liebe Grüße

Мишка

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Deine Meinung ergibt Sinn und ich kann verstehen wieso du das so machst. Im Grunde machen die Leute die nach „Gefühl“ trainieren genau das gleiche, bloß spielt sich das im Kopf ab (bsp wie bei mir)

Ich persönlich würde allerdings Anfängern eher raten sich darauf zu konzentrieren die Übungen richtig zu machen und eine Verbindung zum Muskel zu erarbeiten. Alles aufzuschreiben würde ich in diesem Punkt für etwas sinnlos erachten.

Aber ich stimme dir zu - muss jeder für sich selbst entscheiden

Hat jemand Erfahrung mit dem ephedrine Stack T6 von Zion Labs? Wenn ja welche Dosierung hattet ihr? Falls nein welche anderen Fatburner könnt ihr aus dem Shop empfehlen?

Danke für die Hilfe

Also bei mir im gYm ist bis auf das eintragen in einer Liste alles wie immer. Offiziell musst du mit Maske rein und raus. Hält sich aber keiner dran. Sind ein kleines familiäres Studio. In einer großen kette sieht das bestimmt anders aus. Bundesland Bayern.

Wieso ist man in Bayern eigentlich immer der Arsch? Aber freu mich für jeden in nrw der schon trainieren konnte. Pumpt für uns mit Leute ❤️

Also in meinem vereinsgym wird davon geredet das ab 04.05 eventuell das Training wieder möglich ist. Keine 100% Garantie

In meinem zweiten Studio was von einem ehemaligen Wettkampfbb betrieben wird gibt es noch keinen Infos

Bundesland Bayern

Denke da die Stimmen gegen die Maßnahmen immer lauter werden wird es bald krachen hoffe das auch. Viele Demos viel Aufsehen. Laut Verfassung geht alle Macht vom Volk aus.
Könnte alles so wunderbar sein in diesem Land aber die liebe Regierung lässt das nicht zu.

Finde es aber wirklich sehr sehr sehr gut das die Leute die Anfangs noch für die Maßnahmen waren nun langsam zurück rudern und sagen ok reicht jetzt wieder. Im Bekanntenkreis bei mir stark bemerkbar hoffe bei euch allen auch.

Hoffe das es bald keinen mehr gibt der sagt die Maßnahmen sind/waren jemals notwendig.

Zitat von Gendefekt

Moin Leute, welches ECA Stack ist zu empfehlen?

Sub Zero, oder doch lieber Zion?

LG

hab grade sub im Einsatz. Wirkung ist da

Zitat von VisionAZ

Und jetzt weißt du warum die Zahlenmodelle so "falsch/schlecht" sind. Danke RKI einfach weiter nicht valide Zahlenmodelle nutzen und Panik verbreiten mit Aussagen die nächste Welle kommt Ende April und co.

Schon von Anfang an wurde gelogen bzw. nicht die ganze Wahrheit gesagt und Mutmaßungen ohne Halt aufgestellt. Vorsicht ja bitte, aber nicht so.

Oder ein Söder bzw. eure Kanzlerin Ostern ist entscheidend, für was bitte. Zahlen gehen zurück und mittlerweile sollte jeder wissen das Covid-19 ähm Sars-V2 nicht ansatzweise an Influenza-Wellen ran kommt oder kommen wird. Und das liegt nicht nur an den getroffen Maßnahmen.

Ja man muss weiter die Risikopatienten schützen aber doch bitte den Rest ihre ganz normales Leben lassen bzw. wieder langsam zurückfahren.

Genauso wurde ja versucht die Übertragung durch Türklingen und Co nachzuweisen. In den Versuchen hat es nun mal nicht so geklappt. Natürlich kann das passieren, wenn gerade jemand in die Hand geniest hat und seinen ganzen Schmodder dort verteilt. Aber das ist ja eher die Ausnahme. Und bei weitem nicht so wie gesagt, letzte Meldungen wie es wird vermutet das sich Covid-19 evlt. über Luft übertragen kann ist nur noch ein schlechter Scherz. Weiter Angst verbreiten denn man muss ja alles rechtfertigen.

Genauso soll Maskenpflicht gelten aber nicht genügen Schutzmasken mit "wirksamer" Schutzklasse sind verfügbar. Schaffen es ja nicht mal genug Klopapier zu liefern, obwohl die Lager so prall voll sind .

Mike

Ich bin ja froh das immer mehr langsam die Augen aufmachen und einsehen, dass es komplett überzogen und auch teilweise falsch war so extra zu reagieren. Aber jetzt muss man "klug" handeln und alles wieder zurückstellen, natürlich mit bedacht. Aber nein man zögert vieles jetzt bewusst raus warum auch immer.

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voll deiner Meinung! Stark das es noch vernünftige Leute gibt die nicht jeden scheis glauben.