Ja aber egal was ich schreibe es wird immer nur ins lächerliche gezogen. Und jeder hier weiß alles besser. Dachte das man sich hier konstruktiv austauschen kann. Nur bekomm ich davon nichts mit und das macht mich langsam echt sauer.
ganz ehrlich , mag vielleich sein das es für dich die krasse zauberformel ist wenn man jahre lang schon alles gemacht hat weis man, was mit wieviel geht und vorallem wohin man gehen will. ich kann mir gut vorstellen das scroopy mit 500 susta die woche wahrscheinlich eher muskeln verliert als aufbaut. deshalb sind solche dosierungen wie du hier beschreibst nicht für jeden das maß der dinge....also locker bleiben. und im übrigen wirst du zu deinem stack auch immer ein ai brauchen und ganz ehrlich, wenn ich ein ai drin habe warum soll ich dann nicht auf 1g die woche gehen....so denke ich im übrigen !