Alles anzeigenAlso im besten Fall alles in die Spritze und die dann in den Kühler, nicht jedes Mal neu aus der Vial aufziehen.
Spritzen wechsel ich jedes mal, kosten eh nix.
Komischerweise spüre ich null NW.
War Nasal bei über 1mg, teste jetzt aber Sc und dann anfangs low Dose direkt vor dem "sonnen".
Werde aber ohne nie braun, vielleicht dauert es daher so lange. Heute das erste mal Soli, bisher nix ggf. bissl rot auf schwächster Bank mit 15 min.
Nasal hat man kaum, bzw.weniger nw und es ist schwächer. Man sollte ca. 20 min ins Solarium, dann wird man auch als heller HT braun. Ganz ohne Solarium hat nicht jeder gute Ergebnisse, geh 2-3 mal ins Solarium ca. 20min gesichtsbräuner anpassen und dann sollte sich eine gute Bräune einstellen. Dann auf Erhaltung und normale Sonne nutzen, der Sommer ist ja schon fast da. S.c 0,5mg sollten gehen und ist effektiver als nasal.
Man kann es kombinieren, im Sommer mach ich das gern mit dem Nasenspray kurz vor dem Sonnenbaden setzte es dann 1-2 mal direkt ein.