brauch eine ganze tab ed bei 1 g Testo only das die Werte passen und die sind getestet die letro 😅
Junge junge da würden mir wahrscheinlich alle Knochen Brechen und jede Sehne und jedes Gelenk kaputt gehen
brauch eine ganze tab ed bei 1 g Testo only das die Werte passen und die sind getestet die letro 😅
Junge junge da würden mir wahrscheinlich alle Knochen Brechen und jede Sehne und jedes Gelenk kaputt gehen
Der Hunger ist bei mir heute völlig abnormal - Beintraining war doch heute erst...das kommt normalerweise immer den Tag darauf! Haut hier mal ordentlich raus heute Jungs!
Das ist schon krass viel Fett, braucht halt alles ewig um Verdaut zu werden bei dir, vor allem wenn die Mahlzeiten dann fast 2k Kcal sind.
1800 KCal pro Mahlzeit ist auch schon eine Nummer - wie viele isst du pro Tag? Sind die alle so groß? Wenn ja einfach mal probieren sie kleiner zu halten und dann lieber noch ein "snack" hinterher
Dass ich 500 g Magerquark gegessen habe konntest du nicht wissen
Bist du am Masse machen?
Steht nicht ab und blutet nicht - der wächst einfach
Denke auch - gibt da schon genug Käufer, aber wenn man eine Prep alleine machen möchte findet man wahrscheinlich auch alles online hier
Hab ne Testbestellung gemacht, Krieg ich die BTC Adresse separat per Mail?
Bekommst per privatenote per Mail. Nachdem meine Bestellungen eine rosa Handyhülle enthielt ist die Kommunikation plötzlich nicht mehr so gut
Alles anzeigenGestern Kartoffeln und Senfeier
Heute großer Topf Chili mit 1,2g Rinderhack, 1 kg Kartoffeln und 500g Bohnen
Wenigstens einer mit einer männlichen Portion hier! Sieht lecker aus
Um was für ein Filet handelt es sich da? Das ein doch schon stolzer Preis
Ist das sowas wie scharfe Salami?
Wo kommst du her wenn ich fragen darf? Auf jeden kein Großstadtkind nehme ich an
Ich traue mich mal wieder… bin jetzt seit guten 3 Monaten nach 1,5 Jahren Garkeinen Sport und kalt raus gegangen wieder dabei.
aktuelles Gewicht 120kg173cm
Ausgangsgewicht waren gute 130 kg
Ich weiß ich habe noch einen langen Weg vor mir, wer mich kennt von damals noch hab hier alte Bilder gehabt wo ich im Training war.
Also so einen "Neustart" wünschen sich wohl so einige! Stabil !
500 Gramm frischer Thunfisch
400 Gramm Bio Tagliatelle
200 Gramm Champignons
Zwiebeln und Gewürze
Rohgewicht? Das eine stabile Massepfanne - sieht gut aus
Reismehl mit Whey geht genauso gut
Hast du denn schon mal ein "Ricemeal" Produkt im Vergleich dazu gegessen? Das sind Welten. Ich selber finde "Vayu" ja auch absolut überzogen und - hyped aber der Rice Pudding ist mit Abstand der Beste auf dem Markt.
Top danke !
Hat jemand hier schon Mal Erfahrung mit dem Medipharma Oxandrolone gemacht?
LG
Lese hier auch gespannt mit! Das wird eine heftige Nummer! Pass auf dich auf
jetzt wo ich wieder in Deutschland bin und alles wieder Kälter ist, fangen die ganzen Probleme an.
Mein Freund wir hatten jetzt Wochenlang 30-40 Grad?
Wenn du so versteift auf dein Vorhaben bist probiere es doch einfach. Hier wirst du wohl eher weniger Zuspruch bekommen. Wenn du kaum aus dem Bett kommst morgens wie stellst du dir denn dann ein Training auf Stoff überhaupt vor?
Also, dass dich ein Oberarzt einfach so wegschickt und dir sagt "yo geh pumpen - das wirds richten" kann ich mir nicht vorstellen.
Alles anzeigenEin Blech Pizza, Schinken, Salami, geriebener Emmentaler & Gorgonzola 💪🏻
Liebe Grüße
Мишка
Bitte an die Regeln halten. Gegessen wurde nur, was per Foto für die hungrigen Mitleser festgehalten wurde!
Hausarzt -> Grundcheckup machen auf jeden Fall. Der kann dir dann auch direkt eine Überweisung zum Physio schreiben.
Was ein Beintraining heute - 20er Cluster Sets auf der Beinpresse, danach gingen mir fast die Lichter aus sowas hatte ich auch lange nicht mehr. Morgen wird der Hunger wahrscheinlich wieder kaum auszuhalten sein
Denke mal die Jungs die keine Rückmeldung per Mail bekommen schreiben auch einfach stumpf an die falsche Adresse (Prime). Schaut mal nach der Bestellung durch den Text. Dort steht jetzt eine andere E-Mail - hatte das auch erst nicht mitgeschnitten.
Noch eine Woche dann gibts endlich nen Cheatday, fancy japanisches restaurant.
Aktuell läuft es relativ gut, so von der Form her, ich merke aber durchs Tren geht mein Hunger nach Carbs echt durch die Decke. Esse an Carbs nur diese Erbsenwaffeln, wie Reiswaffeln aber mit 22g protein auf 100g ca 50g Carbs.
Bevor Tren drinne war konnte ich fast Keto arbeiten, jetzt wirds immer brenzliger. Aber nicht schlimm, nach dem refeed geh ich auf maintenance und spiele mit dem Gedanken wieder etwas dnp reinzuschmuggeln für paar Wochen
Wieso schränkst du die Carbs so ein auf Tren? Das macht doch dann erst richtig Laune
Meinem Nachbar wurde gesagt die Urlaubsplanung lief etwas durcheinander und dadurch kam es zu Verzögerungen. Bei ihm ist alles da (plus Goodie!) und wohl alles zurück zum Alten bei DarkBB!