Beiträge von ssdhdd

    Meiner Meinung nach lohnen sich die Nudeln und der Reis aus Konjak nicht. Habe auch mit dem Gedanken gespielt, kam aber zu dem Entschluss, dass es ein teurer Spaß ist. In einem herkömmlichen Laden sind sie nicht verfügbar oder kosten zu viel.


    Als alternative würde ich einfach die Konjak - Glucomannan Kapseln empfehlen. Sind einfach die nicht bearbeitete Variante.


    Erhältlich z.B. auf Amazon. Ich habe die mit 500 mg pro Kapsel gekauft. Es handelt sich hierbei um einen Ballaststoff, der sein Eigenvolumen in Verbindung mit Wasser bis zu 17fach vergrößert. Der Glucomannan sorgt dafür, dass die Nahrung aufquellt und folglich das sogenannte Sättigungsgefühl eintritt. Bei mir selbst wirken sie gut. Nehme 3 Kapseln vor jeder Mahlzeit.