Herzlich willkommen und gute Beine!
Beiträge von foreverbrasil
-
-
Mein Lieblingsnachbar ist aktuell die Caniphedrin von RS am testen. Er sagt es gibt nen mega Kick mit dem Medi zu trainieren. Man spürt den Puls deutlicher und schwitzt ordentlich dabei. Auch von der Ausdauer und Motivation her geht einiges. Er wird es in den kommenden Monaten gezielt zur Diät einsetzen und kann es nur empfehlen, für ihn war es echt mal wieder interessant echtes Pharmaephe zu haben.
-
Lachs frisch aus der Pfanne mit Bandnudeln, einer eichten Sosse verfeinert mit Kräutern und Pinienkernen.
-
Herzlich willkommen,
kannst du etwas zu deinem KFA wiedergeben so dass man sich vorstellen kann wie du in etwa aussiehst falsl ud demnächst Fragen hast? -
Cooler Log und gut das hier mal jemand ausführlich schreibt und unvoreingenommen
jegliche Fragen beantwortet.
Daumen hoch für dich Beast für das Teilen deiner Wissensstruktur -
1 Caseinshake und eine Hand voll Nüsse mit 200g Microwave Gemüse
-
Trainier mal 3-4 mal die Woche Brust z.B. und das ordentlich dann wirst du aber ganz schnell merken wie sich Übertraining ersichtlich macht.
-
Das wichtigste ist dranbleiben und Motivation immer neu erlangen. Wenn du dann zum Trainingspraxis noch die theorie zum Muskelaufbau als auch zur Fettreduktion verinnerlichst kommst du schon ein gutes Stück weiter.
-
Aber beim Kalorienzählen bloss keinen Fehelr machen, sonst ist die ganze liebevoll aufgebaut Bilanz zerstört
-
Herzlich Willkommen an Board.
-
Ich kann Sie auch nur empfehlen bringen ne gute Varianz ins Training und zusätzlich Freude und Motivation. Ich hatte das Glück das ich die Griffe bei Ebay günstig ersteigern konnte. Dort sind sie nicht mehr vorrätig.
-
Das MT2 von Magnus ist spitze. Wurde aber hier bereits geschrieben.
Der Nachbar ist im Okt. drei Wochen in der DomRep gewesen - kein Dominiker (außer die Schwarzen) waram Ende des Urlaubs dunkler als er. Fünf Tage bevor er geflogen ist, hat er mit der Ladephase begonnen und die Dosis bis Tag 5 raufgeschaubt.
Im Urlaub dann ab Tag 6 die gleiche Tagesdosis beibehalten. Das Zeugs hat er in der Minibar des Hotels gekühlt Kontinuierlich wurde er dunkler und dunkler bis er wie ein einheimischer aussah.
Tiefbraun ist er heimgeflogen.
Dort hat er dann 1mal die Woche noch 1mg zum Halten der Bräune zugeführt und je nach Lust und Laune alle 10 Tage mal für 10 min unters Solarium...
Neulich wurde er deshalb sogar von nem Arbeitskollegen gefragt ob er nen Gendefekt hätte;) -
Ich finde ebenfalls das Frauen die Phäromone stärker durch das tetso unterbewusst wahrnehmen können. Ist halt eine subjektive Wahrnehmung. In eienr Kur hatte ich immer mehr Erfolg bei Ladies kann aber auch daran liegen, dass man in dieser Zeit eher Glück hatte im Hinblick auf die Ladies.
-
Ich kenne noch aus meiner damiligen Megamassezeit um die 100kg die Sprints zum Bus. Damals gehlrt ein Fahrzeug nicht zu meinem Besitz. Jedesmal die Pumpe am Limit nach so nem Sprint und direkt mega am abschwitzen. Gerade im Sommer ist Mase nicht das feinste falls man mal über den Sommer nicht cuttet.
-
Pass nur auf die Koberer und Städteguides auf, die zocken dich ab ohne Ende.
Ist uns bei nem Junggesellenabscheid letztes Jahr auch passiert. Mega auf die Nase gefallen. Es wurde gesagtman muss in den Läden eintritt zahlen und min. ein Bier trinken. Am Ende war der Eintritt eigentlic gratis hat sich der Gudi dann in die Tasche gesteckt wie am Ende rauskam. -
Bei Youtube findet man sogar Videos dazu. Reviews leider nur in ausländischer Sprache.
-
Wenn man nur alle 65-75 Tae "schiessen" könnte wäre doch traurig oder.
-
3 leckere Rührei, Frühstücksschinken und 2 Körnerbrötchen.
-
Da fällt mir eine Sache noch ein die ewig lange her, der best of sicherlich. Da war jemand mit dem Nagelknipser auf der Trainingsfläche aktiv.
-
Aber der Hammer hatte nichts mit Smartphone zu tun. Jemand hat sich im Waschbecken seinen Schneidel gewachsen. Das thema hat dann ganz schnell die Runde gemacht im Gym. Seitdem hängt extra ein dicker Zettel im Thekenbereich nun dass man im Waschbecken auch nur die Hände waschen soll . Zweckentfremdung der sanitären Einrichtung sozusagen.
-
Wie der Vorrredner schon andeutet gilt es die Schwankungen einzugrenzen. Hierzu gibt es auch Studien auch eine grosse in deutscher Sprache. Google mal ein wenig dann wirst du darauf stossen. Notfalls machst du den Selbstversuch und varierst alle paar Woche und zu sehen womit du am besten fährst.
-
Smartphone in der Umkleide, hierzu mal eien Anekdote:
Die 60 kg Jungs machen gerne selfies von sich wenn sie alleine in der Umkleide sind. Sobald man dann reinkommt drehen sie sich weg und versuchen so zu tun als wenn sie sich nicht gefilt / fotografiert hätten. Manchmal denkt man dann was fotografieren die da, die Rippen? -
Ja hinter dem Geld herrennen da spricht du etwas an. Macht leider die halbe Menschheit. Manch einer bekommt deshalb kaum noch einen hoch weil der Zahlen hinterherhinkt. Es gibt wichtigeres wenn man bedenkt dass von uns Fussvolk wohl eh niemand reich werden wird.
-
Bitte nicht ausser Acht lassen, dass es unbedingt Bio-Beeren sein müssen die in den Joghurt reinkommen
-
118 kg ist schon ordentlich. Wirst du vor deiner Diät die 120 noch knacken wollen? Evtl. ein magisches Limit von dir sozusagen oder wurden die in der Vergangenheit schon durchbrochen?