Es geht eigentlich, muss nur oft auf Toilette
Hauptsächlich aus Kartoffeln, Reis, Hafer und Obst. Im Fall der Fälle wird einfach püriert und getrunken
Glaub mir, diese menge an Carbs sind schrecklich, ich sehe aus als ob ich schwanger wäre und viel mache ich nicht außer Sport derzeit Der Frontload wurde speziell von mir entwickelt, für Kranke Masse süchtige Menschen
Hi!
@Wassermonster Wie viel hast du gewogen als du zum trainieren begonnen hast? Wann hast du damit angefangen? Rein Interessehalber, ich bin auch 171cm "groß" und wiege gerade mal 72 Kg aktuell. Ich will jetzt gerne ca. 10 Kg noch aufbauen! Mehr Masse halt!
Gruss