Huhu also ich nehme immer die Gelenkkapseln von Edeka, ob sie wirken, keine Ahnung aber es beruhigt die Psyche.. Wie sieht es denn mit Ostarine aus? Ein Kollege von mir hat einmal während einer Patellaspitzen Entzündung angefangen ostarine (wenn es denn welches war *böses Zungen behaupten ja.. :D*) only zu Kuren. Laut ihm war die Sache nach 4 Wochen vom Tisch. Bei seiner ersten Entzündung hat es wohl fast 3 Monate gedauert bis er wieder schwer trainieren konnte.
Ibutamoren wäre vielleicht auch noch was. Wobei ich das preislich schon unverschämt teuer finde.
Ich für meinen Teil hatte zb. noch nie gute Schultern (subluxation mit labrum Einriss - Fahrradsturz als besoffener Jugendlicher, erblich bedingte Schulter enge) und sobald ich ein paar mal nicht auf mein Ego achte hab ich Freud aufjedenfall bei den meisten Druck Übungen muss ich aufpassen ebenso bei unnatürlichen Bewegungen, flachbank drücken habe ich gestrichen und mache es nur noch zirka 1x im Monat
Gerade bei längeren Test only Kuren vielleicht lieber hoch volumig und leichter trainieren (Ausnahmen bestätigen die Regel :D)
LG PJ