Wo finde ich den patrick denn ?
Schreib ihm auf insta an oder direkt ne email die findest du auch bei insta.
Ist so der beste den man bekommen kann und spreche da aus Erfahrung.
Beste Grüße
Beiträge von Titan87
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willkommen zurück digga und auf alle Fälle gute Besserung 🤙
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Alles anzeigenHi zusammen,
Kleines Update von mir.
Hatte in letzter Zeit nen ziemlichen Hänger, aber nun läuft Training, Ernährung und Gesundheit wieder gut. Motivation ist auch wieder sehr hoch.
Stoff hab ich runter geschraubt, 490Testo und 200NPP e5d. Ansonsten sind 7iU Slin PWO mit dabei, plus 3iU Slin vorm Abendessen.
Habe mir jetzt mal Gedanken gemacht, wie es so weiter gehen soll. Ohne Ziel usw macht das rumgepumpe iwie nicht mehr so viel Spaß, ich will ein Ziel haben auf das ich hinarbeiten kann.
Die 100kg knacken im Winter gibg ja bis jetzt zumindest in die Hose, da Krankheit usw. Ein Ziel brauche ich aber ür meine Motivation.
Also dachte ich mir, ich möchte dieses Jahr gerne als Newcomer starten eventuell, und zwar in der Classic Physique. Ein Massemonster war ich nie, auch sind mir due Gesundheit usw zu wichtig um in einer offenen Klasse zu starten, ich sehe mich da chancenlos und will meinem Körper auch nicht antun, was nötig dazu wäre.
Deswegen meine Frage an die Erfahrenen unter uns wie zB BEAST_DNA , Dr. Harleen F. Quinzel
und natürlich alle anderen die ich jetzt nicht aufgezählt habe:
Ihr habt meine Bilder gesehen. Ist es überhaupt in Betracht zu ziehen, in der Physique Klasse für mich? Oder hab ich absolut nicht die Voraussetzungen. Bin jetzt 32 Jahre alt, 1,75 und leane 88kg. Könnte ich bis zum Herbst Wettkampf Form kriegen, oder soll ich den Gedanken direkt an den Nagel hängen da mir einfach die Basis, Symmetrie etc fehlen um dieses Jahr noch zu starten?
Würde mich über reelle, ehrliche Meinungen freuen, was mein Vorhaben angeht. Und Tipps, wie ich vorgehen soll.
Dachte zB an Aufbau bis Mai ca und dann Wettkampf Diät. Müsste halt gucken wann und wo hier was in Classic Physique startet.
Wenn du Interesse hast melde dich bei mir 👍
Beste Grüße
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bin auch dabei
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Wird auch so gemacht, hatte sich leider durch äußere Umstände so verschoben. Fands aber schon krass bei nur 5iU so zu unterzuckern.
Wie schon hier gesagt sind 5i.u viel wenn der Körper es nicht gewohnt ist.
Aber aus Fehlern lernt man ja und es wird dir bestimmt nicht mehr passieren 👍
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Alles anzeigen
Kann es sein dass auf Insulin sehr empfindlich reagiert?
Hab gestern PWO 5iU gepinnt. Direkt 50g Dextro 30g Whey. Dann nach Hause, unterwegs noch 1 Brötchen pur gegessen weil ich mich komisch fühlte. Essen gekocht (Couscous, Hähnchen, Gemüse).
Als das Essen fertig war(2Std nach dem shake+slin) und ich essen wollte, war mir schon total komisch, am ganzen Körper kalter Schweiß klatschnass, verschobene Optik, zitternde Hände. Hab dann meinen Notfallshake (50dextro 30whey) geext vor dem Essen, danach gings mir während den Essen wieder besser. Später dann ganzen Tag total müde gewesen, trotz essen und keine Anstrengungen (hab frei,muss neuen Job suchen).
Ist das Normal das Sljn so knallt bei Anfängern oder habe ich so ne hohe Slin Sensitivität? Oder sollte ich nächstes mal nicht auf nüchternen Magen Training?
2std ist auch viel zu lange, nach 1std muss die Mahlzeit rein 👌
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Ja macht dich zur Plastik Figur, ziehst dich permanent mit Glycogen voll. Hältst du aber nicht lange durch weil die Lethargie nicht auszuhalten ist nach paar Wochen.
Aber von der Qualität her schlägt es Oxys um Längen.
sehe ich genau so👍 war das härteste bis jetzt wenn es gutes ist.
Nachteilig war die Lethargie und hätte im stehen schlafen können 😅
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Sehe es genauso. Und nur weil Beast das erzählt, bei allem Respekt vor ihm, ändere ich meine Meinung nicht.
Hatte das Glück durch Freunde und Kollegen schon einige Protokolle zu sehen, auch für ambitionierte Amateure, die auf eine Pro Card hinarbeiten. Unter Coaches wie Tour, Cziurlok und sogar Milos. Und nicht im Ansatz waren Halo dosierungen im 3 stelligen Bereich. Das irgendwelche Profis auf den großen Bühnen sowas machen, mag sein, aber sollte uns weder kümmern, noch beeinflussen. Titan87 als angehender Pro Card Besitzer, könnte evtl. mit seinem Wissen über Halo Dosierungen beitragen?
Mahlzeit Eisenfreunde,
Also im 3 stelligen Bereich hab ich auch noch nicht gehört aber kommt bestimmt vor.
Ich kann nur von meiner Tante berichten dass diese 2 Wochen vor Wettkampf bei 40mg Halos am Tag war und es hat massig gereicht.
Die war hart wie Schwein und alles ohne chemisches entwässern.
Klar ballert mehr immer mehr aber man muss in diesem Sport langfristig denken 👌
Beste Grüße Titan
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hier mal zum aktuellen Hilma hgh von Akra.
Soll ich von einem Bekannten hochladen.
Gemessen wurde Standard nüchtern 10i.u dann 3std später Blutabnahme.
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kommt natürlich auch darauf an die wievielte Kur es ist, dein trainingsstand, Gewicht usw.
Ich hab einen Athlet der hat schon Wettkampf Erfahrung aber danach lange Pause gehabt und wir sind mit 500mg Testo dabei.
Er baut echt sehr gut auf und wir haben noch Lust was Kalorien angeht.
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Richtig brutal. Mach weiter so.
Danke dir mein Freund werde ich machen.
Nächstes Jahr Version 3.0 💪🤙
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hier mal ein throwback vergleich der Tante.
Links erster Wettkampf mit 103kg und rechts dieses Jahr mit knapp 114kg
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Alles anzeigenSalute
Mein Goldfisch fragt sich folgendes, ich fomuliere in wörtlicher Rede :,,
Die letzten 2 Jahre bin ich am Ende der Diät immer die Grandiose Kombo
Test 175
Mast 175
Tren 350 gefahren.
Was auch eine grandiose Optik zur folge hatte.
Nur wie die meisten wissen geht Tren auch hin und wieder gut auf die Birne.
Das möchte ich mir dieses Jahr sparen, was mich zu meiner eigentlichen Frage führt.
Test P 175
Mast P 175
NPP 350
Wäre eine alternative idee, bestimmt auch ein netter look.
Jetzt sagt man ja das Nandrolon bei weitem nicht so muskelschützend ist wie Testo oder gar Tren.
Aber mal erlich ich habe ja trotzalledem ca 700~ MG's im blut, das sollte doch trotzallem seinen Job tun (Muskelschutz).
Gewicht trocken ca 77kg auf 178
Stack atm. 490mg Test P
77kg und dann solche Dosierung?
So hoch war die Tante nicht mal in der Vorbereitung und die wiegt trocken 114kg
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Mach mal 20min pre workout und an nicht trainingstagen wird nicht apliziert weil es da nicht von nöten ist
Bei der vial erst vakuum rauslassen mit einer kanüle, anschließend das wasser an der vialwand herunterlaufen lassen, bei direkten raufspritzen auf das hgh kann das hgh zerstört werden
Bin da auch anderer Meinung.
Hgh wird immer genommen auch an freien Tagen und da dann frühs und abends.
Wer nicht dass nötige Kleingeld hat um es durch zu nehmen soll es gleich lassen.
Beste Grüße
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Würd mich auch sehr interessieren
Tut was es soll
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Ok hilma ist ja eig top.
Hätte sein können dass du billiges cn wachs hast wo vielleicht hcg oder ähnliches drin ist, alles schon mitbekommen.
Villt weiß ja ehemaliger-83 mehr?
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Hallo zusammen,
kann mir einer erklären warum durch dazugabe von HGH die Libido einknickt? Vorher war alles in Ordnung seit der Einnahme von HGH ist die Libido stark gedämpft. Ich hab das früher schon mal beobachtet aber warum ist das so?
Was für eins benutzt du denn?
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Alles anzeigenMoin Männers!
Da ich nicht der Freund von unzähligen Wheyshakes bin, habe ich mir angewöhnt unmittelbar nach dem Training eine feste Mahlzeit zu mir zu nehmen.
125g Reis (Rohgewicht)
200g Hähnchenbrust (Rohgewicht)
1/2 Dose Ananasstücke (170g)
Dabei trinke ich
5g Leucin
5g Creatin
5g Glutamin
Was haltet ihr davon?
Wenn man mit slin arbeitet ist feste Nahrung nichts.
Handhabe es immer so, direkt nach dem Training 100g schoko crispis und 50g hydrolysat.
Dann ca. 45min später ganz normal essen 150g Reis mit 300g Tatar und bissel Grünzeug
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Was bietet sich für euch für Festivals an um wenigsten ein bisschen Protein rein zu bekommen?
Bin ab Donnerstag bis Montag weg und war am überlegen was ich mir mitnehme.Habe an Riegel gedacht? Kennt ihr gute günstige?
Und kennt ihr vielleicht noch alternativen die man auch mit zum Festival nehmen kann? Der Quark hält sich ja nicht lange im Koffer.
Mach dir paar protein Pancakes die heben 2-3 Tage, mach ich immer so wenn ich in den Urlaub fliege
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Guten Morgen jungs,
sollte ich mir Sorgen machen wegen Blutfettwerte ?
Muss sagen Drosta ist schon sehr lange im System, trotz ausgewogener Ernährung und reichlich Cardio verschlechtert sich ldl immer mehr. Probiere noch mehr Cardio zumachen und werde bald Drosta rausnehmen und dann nochmal schauen ob sich was bessert. Lg
Wie schon erwähnt besorg dir citrus bergamot 1000mg am Tag und cardio hoch Schrauben mind. 4x 30min meine Empfehlung