Wie würdet ihr 8-10iu an Trainings und Trainingsfreien Tagen für Maximalen Muskelaufbau nutzen?
An Trainingstagen 2iu morgens, 7h später 4iu pre mit 10iu slin und 2h später 4iu post mit 10iu slin gut ?
Wieso machst du es so kompliziert
2x5IU mit Slin und fertig