Beiträge von traitor

    Hallo, dann stelle ich mich auch mal vor, naja mehr oder weniger.



    Im Forum selber lese ich schon seit einiger Zeit mit. Da es aber die ein oder anderen offenen Fragen gibt, habe ich mich schließlich in diesem tollen Forum angemeldet.


    Finde es super, das die Leute hier idr. nicht so abgespaced sind wie in manch andern Foren.


    Ich trainiere selber seit 5 Jahren natural (abgesehen von einer relativ kurzen Ostarine Einnahme).


    Stats:
    178cm, 75kg, 8% BF


    Meine Kraftwerte sind so lala


    Bankdrücken: 115kg
    Kniebeugen: 140kg
    Kreuzheben: 160kg

    Hallo!


    Ein Freund von mir hat bei GS bestellt, bis zur Bezahlung war die Kommunikation rege. Aber seither anscheinend keine Nachrichten mehr. Ist das normal?