Tach alle zusammen,
mich hat es erwischt. Ich bin krank. Und das seit zwei Wochen bekomme den Scheiss nicht weg. Halsweh, Schnupfen, Husten usw. Davor hatte ich auch ne Magen-Darm-Grippe, so dass ich jetzt seit drei Wochen nichts mache. Das geht mir natürlich mega auf den Sack. Aber es macht mir auch ein bisschen Angst. Weil so ab September 2013 war ich fast durchgängig bis Anfang 2014 genau so krank. Also von Halsschmerzen, zur MDG, zu Schnupfen usw.
Ärzte konnten damals nichts finden nur, dass ich vermutlich irgendwo im Körper eine Entzündung habe. Eventuell im Unterhautfett, war damals die Vermutung. Ich habe es aber eigentlich recht gut im Griff gehabt und war dann bis jetzt vor drei Wochen fit und hatte überhaupt keine Probleme. Habe jetzt nur ein bisschen Angst, dass ich gerade wieder so eine Serie starte.
Daher würde ich mich über Tipps freuen was ich tun kann um mein Immunsystem zu stärken. Aktuell nehme ich Testo alle 4 Tage 250mg. Hatte es auf alle fünf Tage reduziert und dann ging es mit der Magen-Darm-Grippe los. Keine Ahnung ob da ein Zusammenhang ist. Dazu b12, Vitamin D, Zink, Omega 3, NAC und dann auch noch andere natürlichen Produkte, die das Immunsystem stärken sollen. Hat bisher eigentlich auch gewirkt und ich war recht zufrieden.
Was könnte ich also noch tun. Habe den Tipp bekommen Deca dazu zu fahren, ganz low dose. Weiß da jemand was dazu? Fände es alleine aus dem Grund nicht schlecht, weil ich ja durch das Abnehmen auch ziemliche Gelenkprobleme habe. Vielleicht zieht das dann etwas Wasser und das Training ist nicht so schmerzhaft. Würde das was bringen?
Aktuell ist die Situation so, dass es bis auf ein leichtes Kratzen im Hals und ein bisschen Schnupfen schon wieder alles gut ist. Ich fange auch gerade mit leichtem Cardio an und würde dann je nachdem nächste Woche oder nächstes Jahr wieder normal trainieren. Jedenfalls wenn es so bleibt. Daher nur raus mit den Tipps
Justin