Beiträge von over51

    Hallo,


    bin neu hier, bin männlich, über 51 und erhoffe mir hier Anregungen und Tips meine Gesundheit und Fitness zu erhalten und zu steigern, vielleicht ein bisschen mehr Muskeln aufzubauen, ein bisschen Fett abzubauen, trainiere Zuhause, im Studio und Kampfsport im Verein. Erstmal ein Hallo an allle!


    over51