Hallo, ich bezahle im Monat 16,80 Euro... Das Duschen kostet allerdings zusätzlich 50 Cent...
Gesendet von meinem ST70104-2 mit Tapatalk
Hallo, ich bezahle im Monat 16,80 Euro... Das Duschen kostet allerdings zusätzlich 50 Cent...
Gesendet von meinem ST70104-2 mit Tapatalk
Ich trainiere zwar erst seit ca. 10 Wochen, aber das mit dem Alter kann ich so nicht hinnehmen... [attachment=3]<!-- ia3 -->006.jpg<!-- ia3 -->[/attachment]
[attachment=2]<!-- ia2 -->000408.JPG<!-- ia2 -->[/attachment]
[attachment=1]<!-- ia1 -->000380.JPG<!-- ia1 -->[/attachment]
[attachment=0]<!-- ia0 -->000396.JPG<!-- ia0 -->[/attachment]
Im März werde ich 52 Jahre alt und ich hoffe, das ich einiges zulegen kann, in den nächsten Jahren...
Ich bedanke mich für diese herzliche Aufnahme hier... [attachment=0]<!-- ia0 -->005.jpg<!-- ia0 -->[/attachment]
Oh man, wenn ich Eure Bilder hier sehe, ist es mir doch fast peinlich von mir Bilder zu zeigen...
Dann denke ich aber, jeder hat mal angefangen und relativ "normal" ausgesehen, oder?
Also, so richtig ernstahft trainiere ich jetzt seit dem 02.09.2013 und ich falle leider zu oft in mein altes
"Fressverhalten" zurück, das mein KFA doch noch ziemlich hoch istund auch noch keine Muskeln zu sehen sind.
Morgen beginne ich einen neuen Trainingsplan und mal sehen, was nach den 6 Wochen ist...
[attachment=4]<!-- ia4 -->000195.jpg<!-- ia4 -->[/attachment]
[attachment=3]<!-- ia3 -->000197.jpg<!-- ia3 -->[/attachment]
[attachment=2]<!-- ia2 -->000199.jpg<!-- ia2 -->[/attachment]
[attachment=1]<!-- ia1 -->000396.JPG<!-- ia1 -->[/attachment]
[attachment=0]<!-- ia0 -->000408.JPG<!-- ia0 -->[/attachment]
Hier trainiere ich dreimal die Woche und bin sehr zufrieden. Ein supergünstiger Preis
und dafür säntliche Kursangebote kostenlos nutzbar...
Day Night Sport Lüneburg
Adresse: Kuhstraße 1, 21335 Lüneburg
Telefon:04131 26310 ext. 56
[attachment=2]<!-- ia2 -->255388_389056527817999_947263051_n.jpg<!-- ia2 -->[/attachment]
[attachment=1]<!-- ia1 -->255388_389056527817999_947263051_n.jpg<!-- ia1 -->[/attachment]
[attachment=0]<!-- ia0 -->288109_389056387818013_233268997_o.jpg<!-- ia0 -->[/attachment]
Day Night Sport Lüneburg in der Kuhstraße kann ich sehr empfehlen!!
Moin,
ich verstehe das Problem nicht so ganz... Schaut doch gut aus...
Dein Weg ist gar nicht verkehrt, nur achte bitte auf Deinen Fettanteil...
Ansonsten... Weiter so...
Schöne, sportliche Figur...
Eine super Leistung hast Du da vollbracht... Ganz große Klasse...
Danke schön...
Moin, meine Name ist Andreas Friedrich und ich bin 51 Jahre alt...
Als Gehbehinderter habe ich 2009 Jahren mit NordicWalking, sowie Ergometertraining
angefangen und Spaß daran gefunden. Beim NordicWalking mag ich besonders
die naturverbundenheit und beim Ergometertraining, das ich mir dabei einen spannenden
Film ansehen kann... So bin ich von 106 kg auf 91 kg "runtergekommen"...
Am 02.01.2013 habe ich begonnen im Fitnesstudio zu trainieren, bekam Ende Mai leider die
Diagnose "Schwere Depression", kann seit dem nicht mehr arbeiten und es kommt vor, das
ich mich nicht zum Training "aufraffen" kann...
Seit dem 02.09.2013 versuche ich ernsthaft am Muskelaufbau zu arbeiten, was manchmal
nicht ganz so leicht ist,da ich teilweise kleine körperliche Einschränkungen habe,
aber das bekomme ich schon hin!!
Ich gehe 3x die Woche ins Fitnesscenter und tmache 3 x die Woche Cardiotraining.
Körpergröße 189 cm / 91 kg
Wenn meine Leidenschaft zu den Currywürsten, oder Schweinenackensteaks nicht wäre,
könnte ich sicherlich schon wesentlich zufriedenener mit dem Ergebnis meines Trainings sein...
Hier von diesem Forum verspreche ich mir neue Anregungen, Fehlerbeseitigung und viel Spaß...
Schaun wir mal...