Ernährung stimmt, das Training stimmt
zeig mal freut mich immer sowas zu sehen
So in 6 Monaten ist meine Hochzeit und auch wenn es bisschen abschaumend klingt ich möchte einfach wie ein Tier aussehen
ich pers. währ vorsichtig mit solche einmaligen experimenten vor meiner hochzeit aber weil du ja super informiert bist kennst dich ja aus
wie und was man wann nehmen sollte ist mir klar
wie meinst du das supps, AI ,s, gynoprevention ?
Bankdrücken: 110 Kilo
Kreuzheben: 120 Kilo
es heisst die grossen 3 bei dir ist es nur das geht so eine, zumal ich von 1rm ausgeh
ich denke am besten kann man dir helfen wenn du mal deine testomarke nennst (ugl ,apo ?