Beiträge von universal

Naja ich nehm Kapseln mit Vit-C komplex und Zink, da kosten 120 stck. 1,75€

Ich habs immer mit dazu genommen, konnte keinen Wirkungsverlust feststellen.

Wo hast das denn her, das es irgendwas beeinflusst?

Denke mal wenn es um den Zweck geht den du angibst Tribu, dann ist das echt ein spitzen Angebot von Bonuspunkt

Zitat von "Tribu (Gerd)"

hallo
Bin ich auch.
Bald werde ich 62 Jahre alt, seit April krank geschrieben.
Die ARGE möchte mich los werden um der Krankenkasse die Kosten zu übertragen.
Die Krankenkasse möchte mich los werden um mich als Frührentner zu degradieren.
Mir fehlen noch 2 Jahre um "normal" in Rente zu gehen!
Als Lohn für ein leben lang harter, teilweise körperlicher Arbeit.
Mein Arzt sagt ich bin für meinen Beruf jetzt durch die Herzprobleme "Berufsuntauglich".
Deswegen muss ich dort alle 14 Tage am Mittwoch persönlich hin gehen ( Pflichttermin von der Krankenkasse ) um mich Sichten zu lasse. Derzeit bin ich täglich etwa 4 Stunden belastbar, aber nach jeder Stunde brauche ich 15min Pause. Auch Computer --> Internet --> Forum ist davon betroffen. So langsam geht es aufwärts, wenigstens meinen Blutdruck den ich 3 mal am Tag kontrollieren muss ist und bleibt in der Toleranz. Wobei ich durch diese Medikamente bis jetzt 20kg an Gewicht verloren habe.
Aber ich habe dafür meine Ernährung umgestellt um wenigsten Muskeln zu retten. Auch jetzt lege ich wieder ganz langsam an Masse zu. Ich denke wenn ich weiter so Diszipliniert lebe, bin ich bald wieder der "Alte". Jetzt erst zu ungefähr 90%.

Von der ARGE bekomme ich einschließlich Mietzuschuss:

Jeden Samstag fahre ich zur "Tafel" dort bekomme ich für einen solidarischen Euro jede Menge Lebensmittel.
Da ich aber ein paar gute Freunde habe unterstützen Sie mich. Viel brauche ich nicht, aber für eine Investition über 100,- Euro muss ich mich ziemlich strecken.

Deswegen wähle ich demnächst die SPD den die versprechen für Senioren eine Grundrente von 850,- € um endlich der Altersarmut die Spitze zu nehmen.

Ja, ich stehe dazu, dass ich trotz jahrelanger Renteneinzahlung jetzt auf betteln und tricksen angewiesen bin.

Ich verstecke mich nicht und hebe als erster einen Pflasterstein hoch wenn mal die älteren Menschen in Richtung Berlin marschieren um Merkel & Co Ihre unhaltbare Situation erklären.

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Es geht aber nicht nur Senioren so, andere Menschen haben ähnliche Probleme.
Weißt du, ich denke wenn du hättest nach einer Kamera für Wettkampfotos gefragt, dann hätte sich vielleicht jemand gefunden, aber so erklärst du einfach nur noch warum du bettelst, sorry aber es gibt Menschen die sind wesentlich schlimmer dran.

Ich nehms früh und abends aufgeteilt. von scitec

Zumal hier bestimmt keiner ein iphone verschenken wird
Warum auch, selbst für nen 4er bekommst noch ordentlich radatten und du hast auch nicht geschrieben wieviel du zahlen willst.

Sieht gut aus, wo willst denn starten?

Ist wirklich sehr schade um ihn, er war ein top mann und brachte ein extrem hohes maß an wissen in die bb welt.

NAC
Lösch bitte den Beitrag mit "lol", ist echt zum kotzen so ein spinner.

Versucht doch die InstantFlocken^^, dann habt ihr die probleme nicht.

Du machst doch eh eine AD, da sollte das doch nicht so ein Problem sein^^

Ich nehm die Instant Haferflocken von Kaufland, kosten 1,39 250g. Ist ok und schecken auch

Mal mein Statement zu dem Booster, echt hammer wirkung, eine super Kraftentfaltung und Gescmack ist gut, auch wenn der Hersteller selber sagt er hat da gespart

Zitat von "crucified"

Ja wenn Du aber sagst er bekommt 1WH mit dem Gewicht hin, wenn er bis 90 Grad absenkt, schafft er eine richtige Kniebeuge mit dem Gewicht sicher NICHT!

Schlecht bzw. Falsch ausgeführte Übungen sind NICHTS Wert....

Da geb ich dir recht, macht keinen sinn, einen versuch zu werten der nicht zu 100% geklappt hat.

Zitat von "BonusPunkt"

Ja,stimmt.Da hast du wohl recht.

Hofknickse mit 310kg, sind keine Kniebeugen

Naja ich sag mal so, für unmöglich halte ich gar nichts, allerdings sagt auch niemand was für eine Technik er verwendet, bzw. wie weit er runter geht

Oder manchmal einfach nur können, wenn man noch nicht so massig ist, dann funzt das mit der kraft wesentlich besser, habe früher auch mit mehr gewicht trainiert als heute

Ich auch, ist voll nervig, wobei das Büro doch relativ kühl ist im verhältniss zu draußen.

Nur mal soviel, das ist ein echt geiler thread von dir, einfach nur top.

Und ein spitzen Wissen, was du super vermitteln kannst^^ danke dir

Zitat von "anzo51"

habs mir grad hinter die rübe gekippt, 18g pulver mit 50ml wasser.
der geschmack klebt mir noch immer im hals
muss aber auch ehrlich sagen es ist nicht das schlechteste vom geschmack her was ich getrunken habe.
magen komplett leer gewesen kam gestern spät ins bett
gehe gleich zum gym und lundi wehe ich drücke heute keine 30 kilo auf der schrägbank!
aktuell trainiere ich nur mit stange.

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Na dann berichte mal fleißig^^

Zitat von "Vincent63Vega"

Wenn ich aufwache, fühle ich mich so, als ob ich aufstehen könnte. Sprich ich fühl mich wach. Schlafe aber trotzdem relativ schnell wieder ein. Stören tut es mich nich soo sehr, hatte mich nur gewundert, da man ja vom Mela eig durchschlafen soll.

Und wie verhält es sich mitm Einschlafen? Wenn ich immer noch ne halbe bis dreiviertel Stunden brauche um einzuschlafen, dann höher dosieren? Bei 3mg war ich in 5min im Land der Träume, am nächste Tag aber leider auch platt.

Übertreibs nicht mit der Dosierung, soviel wie du zum einschlafen brauchst, aber nicht mehr, macht keinen sinn und bringt keine punkte, glaub mir.

Gewöhn dir nen rythmus an, was du abends noch machst wenn du im bett liegst, wenn du eh nicht müde bist, kannst du lesen oder dein frauchen nerven , sowas halt, und wenn du das dann regelmäßig machst, dann passt das auch mit dem einpennen.

Und aufwachen, ist wurst, solange du wieder einschläfst ;), bin manchmal auch wach wie sau mitten in der nacht, dann geh ich auf den balkon für 2-3 min. und dann zurück ins bett.

Hi,
naja wenn es nur ums aufwachen geht, ich wache nachts auch auf und geh 2-3x aufs klo, ist doch nix schlimmes dabei, dann gehts zurück ins bett und es wird weiter gepennt.

Mach dich nicht verrückt, ist völlig normal das man nachts mal aufwacht, oder bist du jedesmal hellwach und kannst gar nicht mehr einschlafen?

Sind top Produkte, deswegen haben wir auch unseren Bodystore mit der gesamten Produktpalette ausgestattet.

Und die Preise sind vollkommen Inordnung für die Qualität.

Na dann :), wir werden berichten mein lieber wenn es endlich soweit ist.

Ja, alles andere bringt auch nix, verbaut man sich mehr als man erreicht. Sprech da aus eigener Erfahrung, weil es bei mir an guten Tagen so ist, das ich echt bis ans äußerste gehe.

Zitat von "herm39"

Für mich bedeutet Muskelversagen , das ich keine weitere Wiederholung mehr schaffe. Unter der Hantel möchte ich ja nun wirklich nicht zusammen brechen , wenn ich grad 120 kg auf den Schultern haben beim Kniebeugen

;), dachte ich mir schon.

Bei mir ist es so, das ich versuche so ein bis 2 WH unterm o.g. Muskelversagen zu bleiben, Ziel ist es immernoch den Muskel zu trainieren nicht zu demolieren, kann man zwar auch machen(passiert mir hin und wieder auch), aber auf dauer ist das kein guter Zustand und du schadest dir nur mehr.

Hast dann ne längere Regenerationszeit, eventuell noch ne zerrung oder sonstiges, ganz zu schweigen vom ZNS, was dabei extremst in Mittleidenschaft gezogen wird.

Ist meine Meinung dazu^^