Der restliche Tag wird mit Proteinen und/oder Fetten gedeckt. Also die Carbs werden eigentlich nur rund ums Training eingenommen.
Kcal Intake liegt bei ca 1700kcal
Beiträge von mr. astroid
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Morgens nüchtern BZ messen.
Liegt unter 100mg/dz und der Langzeitblutzuckerwert liegt auch im Referenzbereich. Also sieht es so aus das die Insulinsensivität i.O. ist.
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Wenn du Wasser SC einlagerst sind die carbs zu hoch und du wirst fett mit der Zeit...
Denke nicht das die Carbs mit 40g Malto und 8ie Novorapid preworkout zu hoch sind, nach dem Training wird noch 25g Malto nachgetrunken um den BZ Spiegel stabil zu halten.
Pre 10iu, durchgehend, nur an Trainingstagen.
Achte auf deine Insulinsensivität, falls die nicht sensibel ist reparier den erstmal 1 Monat mit Metformin.
Danach knallt slin ordentlich
Wie merkt ihr das die Insulinsensivität mies ist?
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Mich würde interessieren wie viel hier UKW Slin in der Diät nutzen und ab wie viel Einheiten ihr beginnt s.c. Wasser einzulagern?
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Ja, nehme es in der Vorbereitung bis wenige Wochen vor dem Wettkampf in der Kombi.
Bis zu 8 IE HGH und UKW Slin mehrmals täglich mit 3-5 IE zu den Mahlzeiten und 10-12 IE Pre Workout.Stoffwechsel läuft auf Hochtouren und trotzdem prall…
Aus welchen Grund nimmst du das Slin komplett raus? Kann es sein das ab einer bestimmten Menge Slin trotz angepasster Carb Zufuhr in der Diät trotzdem s.c. Wasser einlagert?
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Ich mache immer Pre-Workout-Slin und es knallt richtig gut. UKW hast ja bis zu 4 Std., so hast nach dem Training noch intus um alle Nährstoffe in die Muskeln einzulagern.
kann ich nur zustimmen, pre workout slin gibt den derbsten Pump den man haben kann und man hat noch genügend Zeit danach sich mit Makronährstoffen zu laden.
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Mich würde mal interessieren wer UKW Slin in Kombi mit Hgh in der Diät nutzt? Am besten Pre workout
Nehmt ihr dann das Slin gegen Ende der Diät heraus?
Finde die Kombi mit Aas ist echt brutal.
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Eine kleine Berichtserstattung
10ie Novorapid Pre Workout mit 70g Malto
12:45 Nüchtern BZ bei 78 mg/dl - Injektion von Slin und gleich einen Malto Shake hinterher getrunken
14:00 BZ bei 94 mg/dl - Ende des Trainings und 70g Whey getrunken
14:30 Bz bei 93 mg/dl
Das ganze Schema wurde am Vortag mit 80g Malto probiert, da war der BZ bei der Hälfte des Trainings bei 100 mg/dl -> Intra Workout 40g Malto -> 15mins später gegen Ende des Trainings war der BZ bei 123 mg/dl.
Anscheinend ist eine ganz miese Insulinsensibilität vorhanden.
Das ganze Schema wird nochmals mit 60g Malto Preworkout getestet.
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Alles anzeigenNaja, wenn du weist wie Slin und HGH wirkt (auf den Blutzuckerspiegel) ist die Frage ganz klar.
Erst HGH etwas warten dann Slin, für den optimalen Effekt.
Aber ob das jetzt den Bock so fett macht, ist wieder eine andere Frage.
Ich habe es nie Zeitgleich genommen, werde ich wohl auch nie.
Das ist das Original Rezept, man kann natürlich auch nahezu alles andere an Wasser nehmen, ja sogar NACL würde gehen auf Krampf.
Man kann natürlich auch etwas mehr BA nutzen, bis zu dem doppelten sollte für jeden verträglich sein, darüber könnte es bei injizieren brennen.
1. hau einfach 1ml ca. rein und gut ist, ob mehr oder weniger angemischt juckt nicht so lang du immer sauber entnimmst passt es, ggf. einfach einen Spritzen Spike oben drauf, damit der Gummi nicht leidet und Fremdkörper und Dreck reinkommt.
2. Das sind Unverträglichkeiten, im Prinzip nicht schlimm so lang es nur beim jucken bleibt.
Sowas kann von Füllstoffen/Verunreinigungen und sogar von 192aa kommen.
Das 192aa genutzt wird ist aber mittlerweile glaube ich ausgestorben.
Die Wirkstoffkurve von Hgh und Slin ist mir bekannt, leider bleibt am Abend nicht genügend Zeit um zuerst Hgh zu injizieren und dann zeitverzögert Slin zu injizieren. Danke dir trotzdem!
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Klar geht das
Ich meinte zeitgleich zusammen injizieren, ohne das sich die 2 Komponenten gegenseitig in der Wirkung negativ beeinflussen?
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Eine Frage an Slin und Hgh User
Kann man Ukw Slin (10ie) und Hgh zeitgleich VOR dem Training injizieren? Genutzt wird das Slin eigentlich Post Workout.
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Alles anzeigen
Es ist schonmal gut das er übervorsichtig agiert.
Blutzucker reicht alle 30-45min zu messen. Er sollte um idealfall nicht über 140 gehen. Geht er höher, dann dieCarbs nach unten korrigieren, da sonst zu schnell die Sensivität darunter leiden kann. Zudem sollte einmal der nüchterne Wert morgens ermittelt werden.
Das mit den Fetten kann er vernachlässigen das spielt keine große Rolle. Die Fette landen über kurz oder lang so oder so dort wo sie landen würden.
Dextrose sollte auch ausgetauscht werden durch Maltodextrin, Dextrose kann starke Übelkeit auslösen bei größeren Mengen
Besser Vorsicht walten als durch eine Hypo sich die Lichter ausknipsen.
Malto statt Dextrose also, danke für den Tipp.
Bevorzuge Pre und Intra Clusterdextrin und als Post dann Kellogs oder Gummibärchen mit Whey.
Aber ist natürlich alles persönliche Präferenz.
T4 würde ich nicht pauschal nehmen, sondern vom Blutbild abhängig machen.
Der Bekannte ist mit dem T4 schon eingestellt via BB.
Ist bei der PWO Mahlzeit egal aus welchen glykämischen Index die Carbs bestehen?
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Ein Bekannter würde das erste mal Slin nutzen, hier sein Plan
-Schema soll im Aufbau und in der Diät genutzt werden
-Novorapid PWO
-Start mit 6ie
-10g Carbs pro 1ie Insulin PWO, Carbs werden dann langsam reduziert
-3h vor und 5h nach Slingabe keine Einnahme von Fetten
-Dextrose Tabs immer dabei
-Blutzucker wird nach Slin Gabe alle 20 Minuten gemessen
-um auf der sicheren Seite zu sein, wird erst nach 5h nach der Slingabe geschlafen
Post-Workout
-zb. 12.00 6ie Novorapid direkt nach dem Training
-zeitgleich PWO Shake mit 60g Dextrose und 50g Whey
-12.20 Blutzucker messen
-12.40 Blutzucker messen (sollte der Bz niederiger als 70mg/dz ->50g Dextroseshake), ansonsten PWO Mahlzeit 125g Reis (100g Carbs) und Protein
Sollte der Bz zu niedrig gewesen sein -> wird die PWO Mahlzeit auf 13.00 verlegt und wie oben erwähnt davor ein Dextroseshake getrunken
Sollte der Bz nach der PWO Mahlzeit trotzdem noch runterregeln, einfach mit einem Dextrose Shake dagegen regulieren oder wie handhabt ihr das?
zusätzlich
-6ie HGH
-Test E
-T4
Bekannter ist für Verbesserungsvorschläge offen
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Hängt davon ab was du machen willst, aber bei der menge auf einmal.
auf was kommt es an? dachte gesplittet wäre es optimaler. 2ie nüchtern in der früh und 2ie vor dem Training
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Ich persönlich mach meine TRT mit 100mg/Woche. Zähle mit meinen 90kg auf 1,73 aber auch definitiv nicht zu den schweren Jungs!
Ein Freund hat ne Zeit lang mal auf nem Gramm Susta gecruised. Hat aber selber gemerkt das es Schwachsinn ist und cruised jetzt mit 250mg/Woche.
das reicht dir um die Muskelatur über den Winter zu halten?
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Mich würde mal interessieren was ihr so in der Cruise Phase nehmt?
Ein Bekannter cruist mit 500mg Testo E ed7 und 6iu Hgh ed den Winter durch.
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Guck mal boogie hat weiter oben geschrieben das es nach Blutbild eingestellt wird.
das nach dem BB eingestellt ist mir klar aber bei T4 Supplementation achtet man dann auf den T4 Wert oder auf den Tsh Wert?
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Wofür das hcg?
Bei manchen aromatisiert es sehr stark und für mich sieht es so asu als könntest du das zur Zeit nicht gebrauchen.deshalb wird auch Exe dazu genommen. Hcg deshalb um mal die Hoden auf Vordermann zu bringen.
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Nee sollte von den Werten her passen, meinem Kenntnisstand nach entsprechen 100mcg der durschnittlichen Eigenproduktion.
Welche Dosierung wären dann optimal bei 6ie Hgh? Nur die Eigenproduktion ersetzen ist ja nicht sinnvoll
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kurze Frage zum Thema Hcg - macht es was aus wenn zusätzlich Tamoxifen und Exemestan supplementiert wird?
Tamoxifen deshalb da derzeit Probleme mit Gyno und Exe aus dem Grund da exogen Testosteron zugeführt wird.
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Ein Bekannter hat seine Laborergebnisse zurück bekommen
T3 - 133 ng/dl (60-200)
T4 - 7.7 ug/dl (5.1-14.1)
Tsh - 0.45 mIU (0.27-4.20)
Er supplimentiert 100mcg T4 ed, da sollte doch der T4 Wert deutlich erhöht sein?
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kurze Frage wegen Modafinil. Der Wirkstoff wird ja zweckentfremdet um die kognitive Leistung zu steigern. Jemand Erfahrung damit gemacht sich Modafinil vor einer Prüfung zu geben? oder ist das zum abraten?
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Habe gerade von einem Bekannten seine Auswertung für sein Gesamt-Testosteron erhalten. Schaut doch ziemlich stabil aus
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Seh ich genauso, wenn wirklich nur die 3 zur Auswahl stehen Nr.3 aber gibt auch andere Möglichkeiten die vielleicht sinnvoller wären.
Bin für Vorschläge offen!
Wollte erst Drosta schreiben aber hast Du ja ausgeschlossen...Primo ist in dem Stack natürlich auch nett wobei es dann teuer werden kann weil ich würde es auf 1g dosieren und Testo und Wachs so lassen
So lange Östrogen in Referenz gehalten ist und sogar noch ein DHT mit drin sehe ich keinen Anlass das Testo zu reduzieren gerade bei 6iu Wachs nutz das doch aus...finde schon das mehr Testo auch mehr bringt so lange alles passt macht es Dir nicht die Härte kaputt ganz im Gegenteil
Ich bin ja mit der Form recht zufrieden, wollte noch etwas härte bekommen. Mir wäre jetzt lieber entweder das Hgh oder das Testo hoch zu Schrauben da ich ja beides sofort zur Verfügung habe aber wenn ein orales roid mehr sinn macht bzw primo zu stacken werd ich natürlich das vornehmen.
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Eher subkutanes Wasser. Werde das mal mit Natrium und Kalium probieren, danke für den Tipp. Wie sieht es aus wenn ich das HGH auf 8ie hochschraube. Tut sich da dann was bei der Härte?