Hallo,
wenn Du noch damit leben kannst, dann baue erst mal weiter "Masse" auf.
Wenn dich das Fett an deiner Brust zu sehr stört, dann solltest Du erst einmal ein Bisschen und GESUND abspecken!
Keine Crash-Diät, denn Du "pumpst" ja weiter und da braucht Dein Körper Power. Ich würde Dir empfehlen, auf das Fett, nicht aber auf die Kalorien zu achten.
Reduziere Dein Fett, ess aber weiter Nudeln, Reis, Kartoffeln etc. denn Du brauchst ja Power zum Hanteln.
Natürlich gibst Du weiterhin alles im Studio, aber sei Dir darüber im klaren, dass Du während Deiner Diät keine großen Fortschritte machen wirst.
Aber durch das Training hältst Du wenigstens das, was Du hast.
Und wenn der Speck dann weg ist und Du genau weißt, was Fett und was Muskel an Deiner Brust sind, dann weißt Du auch, wo Du stehst.
Gruß
Niclas
PS: Und vielleicht solltest Du Dir beim nächsten mal ein Bisschen mehr Mühe geben, einen geeigneten und seriösen Titel für Deinen Thread zu finden...