Beiträge von ZeusZ

Hallo Landsfrau! Willkommen im Forum! Vorbildliche Vorstellung! Lass krachen!

5er Split geht doch! Ich mache die Beine auch ganz gern mal getrennt.

EInzig und alleine,würde ich beim Rücken LH-Rudern einbauen und von mir aus das Nackenziehen raus schmeißen.
Sonst nicht so schlecht!

Vielleicht kann ich in paar Wochen ein Fazit berichten,wie es bei einer Frau und mit 7,5mg ed dosiert sich auswirkt.Mal schauen!

Bin gespannt Eastern! gehst es also wieder an!

Nein! Sind keine Anzeichen für Fakes! Was soll das heißen...sie schäumen beim aufziehen?

Sei Willkommen!

Willkommen!

Also ich hab mal meinen Postshake zu Hause hergerichtet und dann vergessen ihn einzupacken. Erst im Studio drauf gekommen.
Für solche einen Fall,habe ich immer einen Minishaker mit 70g Malto only im Gepäck.Der ist immer dabei! Nur für Notfälle eben!
Routine ist der größte Feind!

Danke!

Ich nicht! Bin naturaler Nudist!

Also Weight Gainer können schon Masse drauf packen! Nach dem Training trinkt man ohnehin Protein mit schnellen Carbs. Also im Prinzip einen Gainer.
Allerdings muss man sagen,das es keinen Gainer gibt,der Billiger wäre als wenn man die einzelnen Stoffe kauft und ihn sich selbst macht. Ausser True Mass von BSn glaube ich.

Ich persönlich würde lieber mehr Essen. Wenns mal schnell gehen soll,dann Whey Protein mit Quark,Banane oder grfrorene Erdbeeren mit Haferflocken durch den Mixer jagen!

Genau Cruzi!

Übrigens....Im Real Life behaupte ich das von mir auch! So viel zu dem Thema!

Naja! Scitech ist halt immer so eine Sache! Da stimmen meist die Etiketten nicht mit dem Inhalt überein,was zb das Protein angeht. Da schreiben sie die Werte und bei der Kontrolle wurde dann festgestellt das viel mehr Zucker drinn ist. klar! Schmeckt ja auch bombastisch.

ich selbst trinke das 100% Whey doch recht gerne nach dem Training. Da ist mir der zucker egal! Soonst nehme ich noch das Kalzium/Magnesium. Citrullin Malat benutze ich auch von Scitech.

Ja,genau!

Könnte noch was DMAE vertragen!

Doch,kennt man schon alles! Meiste verwende ich ja auch!

Ok! Werd das mal durchrechnen! Danke!

Macht man das auch 2x am Tag wenn man zb morgens aufsteht und gleich den Pre Shake zu sich nimmt,da man nur gleich morgens trainierne kann?

Also noch eine Gabe später? Wird wenig sinn haben da die Speicher dann ja nicht so leer sind,oder?

Besta!

Liest man immer wieder mal! Bei zu viel Carbs steigt halt der Blutzucker mehr! Somit entsteht nach ner weile eben Diabetes. Auf der anderen Seite sollte das beim Gebrauch von Slin egal sein. Nur nicht unterzuckern halt!

Eigentliuch gehts ja auch ums fett werden wenn die Carbs dann doch zu viele sind!

Bin im Moment weich in der Birne! (Privater natur) Vielleicht hast dennoch ne Meinung dazu! :lol: