Haha, ist der krank
Beiträge von Reggster
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Wenn die Gyno schon so ausgeprägt ist, kann dir sowieso nur noch ein Chirurg helfen..
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Zitat von "Elyssa"
Der männliche Traumkörper in meiner Vorstellung?!
Da gibt es von mir für Ian Sommerhalder eine 1:Und Matthew McConaughey bekommt auch eine 1:
Gut aber dennoch natürlich
Foto 2, Geiler Intimbereich :lol:
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schön für dich
wie wärs damit:
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.igfd.org/?q=Trainingsplan+Fettverbrennung">http://www.igfd.org/?q=Trainingsplan+Fettverbrennung</a><!-- m --> -
Hallo, will ab April meine Low Carb Diät starten. Habe mir mal nen Plan geschrieben und möchte gerne eure Meinung dazu hören
1. Mahlzeit
25g Haferflocken
35g Whey
500g Magerquark
10g Leinöl
2. Mahlzeit
300g Seelachsfilet
3. Mahlzeit (Vor dem Training)
50g Haferflocken
250g Magerquark
10g Leinöl
4. Mahlzeit (Nach dem Training)
50g Haferflocken
35g Whey
500g Magerquark
5. Mahlzeit
3 Eier
250 Quark 40% Fett2546 Kcal
321g Eiweiss
140g Kohlenhydrate
78g Fett -
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:lol::lol::lol:
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Einfach nur ein Arbeitsloser der Geld braucht
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Bin gespannt
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Warum THC??
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Farid ist echt sau mies. Ohne Kollegah wäre der immer noch ein kleiner Fisch am deutschen Rap Himmel.
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Zitat von "Otter"
Garnicht antworten oder Tipps geben! Stoff gehört in deinen Händen NICHT!!!
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Zitat von "electrostar75"
2 übungen mit hohen gewicht ?
Ja
6-8 Wdl sollten drin sein
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Ich würde dir nen 2er Split empfehlen
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Zitat von "electrostar75"
oder ein Grund für mich kann es sein , das es mir zu langsam geht mit der Definition :lol:
Dann hast du dir den falschen Sport ausgesucht. Beim BB geht nichts schnell. Auch nicht mit Medikamenten, die sind nur das i-Tüpfelchen für erfahrene Athleten.
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poste mal deinen EP und TP
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Hast du einen Ernährungsplan? Wie viel Kohlenhydrate isst du am Tag? Schonmal was von der Atkins Diät gehört?
Du braucht für dein "pillepalle Training" sicherlich keine Medikamente
informiere dich lieber über die richtige Ernährung anstatt Yohi, Ephe etc.
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Ja, geh am besten zum Arzt. Hab das auch mal gehabt. Dann kriegste so ne Ultraschallbehandlung
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Zitat von "silla"
JA aber was zieht man dann auf luft oder was
Ich versteh die Frage nicht
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Der Link funktioniert nicht
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Bei mir kommen meistens luftblasen
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Man stellt sich erstmal im Anfängerbereich vor
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Meine Bank haben die nicht mehr im Repertoire.
Ich würde diese: <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.gorillasports.de/Geraete/Hantelbaenke/Breite_Drueckerbank_Hantelbank_i19_121_0.htm">http://www.gorillasports.de/Geraete/Han ... _121_0.htm</a><!-- m -->
oder diese: <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.gorillasports.de/Geraete/Hantelbaenke/Drueckerbank_mit_Gorilla_Sports_Logo_i19_137_0.htm">http://www.gorillasports.de/Geraete/Han ... _137_0.htm</a><!-- m -->
holen.
Die Klimmzugstange wird glaube ich einfach hingestellt