Packt nur 1€ in die Brieftasche und genießt den günstigen Service :lol:
Beiträge von jangokhan
-
-
Dann sind deine bekannten Bodybuilder schon Tod, jeder aktive Bühnen WKler nutzt insulin pre-work und auch kein ukw mehr
Nenn mir doch mal per PN dein Mister Europe dann kann ich dir direkt meine nennen
Weißt du diese "übergehabe" von "zu meiner zeit warst du nichtmal trainieren kleiner" bla bla hat sich in der Forenwelt immer als Fake herausgestellt -
Hast du schon WK gemacht comerford?
Wieviele WKler kennst du gut persönlich?Deine Erfahrung in allen Ehren, abe was meinst du weshalb BBler auch morgens direkt Insulin nehmen? Vor Mahlzeiten?
Haben sie da dein anaboles Fenster?
Solange insulin aktiv im Körper wirkt, desto länger ist der Körper in einem höchst anabolen Umfeld!
Allein da schlägt actrapid (auch levemir) das ukwDiese Schwarze Buch Mythen sind Blödsinn und du weißt nichtmal wer das Buch schrieb
-
Verstehe gar nicht immer diese Aufregung um KH am Abend
Ich Hau mir zwei Stunden vorm pennen ordentlich carbs reinViel Erfolg weiterhin lundi
-
Weil es hier um pre work insulin geht dafür eignet sich actrapid am besten
Dass zb levemir auch hervorragend eingesetzt werden kann steht außer frage, aber sprengt hier den Rahmen
Genauso wie kombinationsmöglichkeiten der Präparate -
Es ist besser weil es länger wirkt!
Habe doch mehrere Punkte genannt...
Ein Maß empfehle ich gar nicht sondern empfehle die iu den carbs anzupassen!
Ich nehme 20ie pre und mir reichen 60g carbs, das gilt nicht für jeden -
Deshalb mit Vorsicht rantasten
Sicherheits carbs dabei haben! -
Klar bekommen Diabetiker auch actrapid
Bei UKW ist der Peak früherUkw pre workout:
Insulin setzen---nach 5 min carbs+bcaa+Aminosäuren--training-post work Shake (ihr braucht da nie soviel Zucker! 100g malto macht fett mehr nicht...setzt auf vllt 30g eure Glykospeicher sind nicht leer)
45min nach Trainingsende Post work meal -
Ja
1ml mix4
1ml NPP
1ml Testo eAlles pharmacom
Einfach geil das Zeug... -
Nein bei einer gabe
Aber du kannst actrapid ja auch wie ich nehmen
Einmal wie gewohnt früh und einmal pre work -
An die Kur kann ich mich fast erinnern...bekannter hat auch mal von dem Stack geschwärmt
Boldenon ist dem drostanolon für den Aufbau natürlich überlegen -
Kannst du auch, actrapid ist nur effizienter
Lundgren du machst alles echt gut soweit ich mitbekomme, aber die Sache mit Insulin lässt dich unter deinem Potenzial bleiben
-
Nein so schnell eh nicht
Aber pre work nutzt mehr...allein 10ie mehr als 20ie Post -
Bei mixen schwer, um NPP sinnvoll nutzen zu können e3d...allerdings schraubt sich deca dadurch automatisch hoch
Verwende selber NPP/deca Mix von pharmacom -
Bekommen keine Rohstoffe ran
M1T Ballert auch bei 1g Testo
Das ist mit das effektivste roid was es gibt...frag mal Bonuspunkt, coclite damals auch -
Sieht nach Körpertempel aus
Wie steht's da um das M1T?
Tamoxen ist auf alle Fälle tamoxifen citrat enthalten.Momentan lässt mich der Designer Markt echt kalt, kommt mir nur noch als fakerei rüber.
-
Ich würde nie eine dauerhafte ununterbrochene Slin Anwendung machen puncto Anti Körper und desensibilisierung
Ich mache es so:
8 Wochen verwenden
2 Wochen pausieren
-----
Schema erneut startenDann passt alles
-
Eigene Erfahrung, dann die aussagen eines sehr geschätzten Users.
Auf TA wurde das Thema auch längst angesprochen -
Bei actrapid ist der Peak anders und die Regulation
UKW wirkt viel schneller und hält insulin nicht so lange auf einem konstanten Level sonder "schlägt früh stark ein und fällt vglw sehr rasch"
Daher merkst du das so stark
Insulin aber längere Wirkungsdauer zu geben ist das was insulin eigentlich so anabol macht -
Ich suche mal eine Studie heraus
Kannst du so machen, 23 Uhr schlafen zu gehen ist in Ordnung miss aber nochmal BZS
Nein kommst allein durch die primäre carb Versorgung nicht so schnell in einen kritischen Bereich.
Ihr dosiert eure KHs eindeutig zu stark über, es ist Blödsinn 10g malto auf eine Einheit insulin zu setzen!! -
UKW füllt allererst Glykospeicher der Leber auf!
Dass UKW groß taugt liegt nur an den unseriösen aussagen des schwarzen Buches...oder am WK Tag zum aufladen am meisten noch.Nimm Actrapid, von wenig ie an herantasten und mit Messgerät arbeiten! Dann weißt du ja was du an carbs brauchst und ist sicher wobei 18 Uhr nicht wirklich spät ist, würdest du um 23 Uhr trainieren andere Sache, wann bist du schlafen circa?
-
Die Wirkungsdauer ist ja sogar länger als bei UKW
5 Stunden ist ein guter Zeitraum, aber ehrlich gesagt sind das auch alles individuelle Sachen bzgl BZS
Ich habe es auch schon spät genommen, aber möchte nicht animieren es auf Anhieb nachzumachen!Beispiel meinerseits:
Insulin 18ie --15min später 100g Cell Reloader (entspricht 60g KH)
125g Reis mit 200g Pute 45min später
Weitere 30min später 100g Vollkorn Finncrisp
....
Selbst bei keiner weiteren KH Zugabe ist es bei mir so dass ich in keine bedrohliche Hypoglykämie abrutscheTaste dich langsam ran, checke wie weit mit was du gehen kannst.
Es ist mein persönlicher Beispielplan zur Orientierung -
Rund um das Training actrapid
Levemir z.B ist auch interessant, aber Anleitung hier soll ja relativ kurz und verständlich sein.UKW wirkt seine 4 Stunden , bei zwei haben täglich wären das 8 Stunden
Im Vergleich zu actrapid sehr wenig und insulin hat den Zweck den Körper in einen "supra anabolen Umfeld" zu halten
Gelingt mit actrapid in Relation wieder weit besser -
Du kannst das mit den UKW mal testen auch da gilt Pre > Post
Ihr müsst euch vom Gedanken lösen des schwarzen Buches, dass UKW das beste Präparat wäre -
Genau Dosis ruhig erhöhen und früher essen
Post work schön sauber...für hardgainer wie ihm empfiehlt es sich auch 15min vor dem Frühstück zu injizieren!Beispiel:
Actrapid spritzen---nach 15min FrühstückFrühstück:
150g Hafer
500ml Magermilch
30g MK ProteinGerne