Hat schon jemand Erfahrung mit diesem neuen Supplement das jetzt auch hier im Shop erhältlich ist. Ich bin grade in der Testphase 4. Tag der Einnahme.
Beiträge von Mike (†)
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Es bezweifelt ja auch keiner das man mit der normalen ERnährung keine Erfolge im "fitnessbereich" erzielen kann. Nur ist es alles eine Frage der Zeit die man damit aufwendet. Wer hat schon die Zeit sich immer das essen mit Protein zuzubereiten, dem Otto-Normalbürger wird es doch mit Proteinpulver um ein vielfaches erleichtert seinen konsum zu decken. Proteinpulver sind bspw. ein Segen für den Bodybuilder. Bei ernsthaften Bodybuildern ist es meiner Meinung nach fast unmöglich den Proteinbedarf über normale Nahrung abzudecken.
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klar. Kann dir gerne ne Analyse über das Protein zufaxen.
Gib mir einfach deine Faxnummer durch.<!-- e --><a href="mailto:[email protected]">mailto:[email protected]</a><!-- e -->
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??? Welche Rezeptoren sollen denn bitte schön im körper zugehen ?
Wir reden hier von Nahrungsergänzungen und nicht von Anabolika ! -
Auf der Packung steht Molkeprotein.
Molkeprotein = Lactalbumin = Whey Protein -
wenn du noch nie Creatine genommen hast, probier es doch einfach mal mit normalem Creatine Pulver hier aus dem Shop, das zusammen mit Traubensaft genommen, dazu ne proteinreiche Ernährung und du wirst damit gut aufbauen.
gruss
MIke -
Hier mal der Vergleich Testoplex - EBAY :
5-K Protein 1kg 8,90 eur beim kauf von 10kghier im Shop (kein EBAY!):
6-K Protein umgerechnet auf 1kg = 10,80 eur beim kauf von 12kg
dafür aber 6-K !Und beim Kauf auf Bankeinzug noch 3% Skonto ab.
nimmt sich also nicht viel, oder?
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wenn du ein billiges Protein suchst kannste auch das hier aus dem Shop nehmen, das ist noch günstiger als das von Testoplex und zudem noch ein 6-K Protein ! Bei diesen Proteinen ist der Bestandteil zum Teil aus Pflanzenproteinen daher der günstigere Preis. Die BV ist etwas niedriger aber du kannst damit natürlich auch deinen PRoteinbedarf decken.
Gruß
MIke -
Für den aufbau kann ich dir das Pro 85 empfehlen. Es schmeckt gut und du hast drei verschiedene komponenten drin.
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und Männer II, bis 80 kg, DBFV e.V., 1. Rainer Kreider
startet jetzt bei WABBA EM ! -
>brauch ich dann überhaupt noch glutamin pulver??
glutaminpulver benötigt man mind. 5g pro Einnahme da es sonst wenig wirkung zeigt. Daher ist einen Einnahme von Glutamin nach dem Training mit Sicherheit kein Fehler.
>hat das liquid-zeug denn auch die gleiche zusammensetzung wie die >tabs? (steht leider nicht in der beschreibung) und hält das auch etwas >länger (bei 2 EL am tag) -
das liquid ist auch recht hoch dosiert. 50ml = 25000mg Aminosäuren!
Aber wenn du dich mit ausreichend protein versorgst den Tag über brauchst du nicht unbedingt noch soviele Aminos zu nehmen !
gruss
Mike -
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schick mir mal ne mail mit deinem namen dann guck ich mal nach wos hängt.
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Glutamin am besten ein Esslöffel pro Portion und
beim Protein würde ich 3 Esslöffel nehmen. -
Hi,
Protein hängt ganz von deiner Ernährung ab, je nachem wieviel Protein du mit der Ernährung aufnimmst solltest du halt dann mit Pulver ausgleichen. Aber morgens nach dem aufstehen, vor dem Training oder vor dem zu Bett gehen sind gute Einnahmezeitpunkte.Crea Vitargo am besten in der aufladephase morgens eine portion trinken und direkt nach dem training. Glutamin würde ich ins Crea Vitargo beimischen oder nach der CreaVitargo Kur nehmen, je nachdem was du vorhast.
gruss
Mike -
oder maxi Zell ! Das ist höher dosiert und günstiger.
gruss
Mike -
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evtl. noch etwas um den testospiegel anzuheben. Bswp. Test-Ex.
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je nach Ernährungsstand noch einen guten Gainer über den tag verteilt aus komplexen Kohlenhydraten und evtl. nach dem Training noch einen Drink mit schnellen KH und Whey.
gruß
Mike -
1 Esslöffel hat ca. 10ml = 5000mg Aminosäuren !
Würde demnach versuchen 3 Esslöffel zu nehmen.Die besten zeiten sind in katabolen phasen, also morgens nach dem aufstehen und direkt nach dem training.
gruss
Mike -
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musst nur drauf achten das du keine ballastoffe zusammen mit dem zink einnimmst das behindert die aufnahme des zink.
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kannst es auch mal mit Eggprotein oder whey protein versuchen.