Ich bin am überlegen ob ich nicht wieder eine Kur starten soll.
Die letzte liegt zwar schon Jahre zurück, aber jetzt reizt es mich wieder.
Meine Daten:
- Größe: 177cm
- Gewicht: 72kg
- Kfa: 10,1%
Training/Woche:
- 2-3x KS-Training (je nach Stundenplan)
- 2x BB Ganzkörper
- 1x Akrobatik
- 1-2x Laufen 45-75min
Problem:
Körperlich halte ich das Training 2-3 Wochen durch. L-Glutamin und Creatin haben mir ein paar zusätzliche Tage verschafft, entspricht aber nicht meinen Vorstellungen.
Meine Ziele:
- Verkürzung der Regenerationszeit
- Schnellkraft u. Sprungkraft
- Definition u. Härte
- 3kg reine Muskelmasse
Kur:
- 50mg/ed Testosteron Propionat für 100 Tage (ca. 14 Wochen).
- Ausschleichen:
- 2 Wochen: 25mg/ed
- 2 Wochen: 12,5 mg/ed
- Absetzen mit Tamox und Clomid wie üblich
Anmerkung:
Ich hatte bei meiner letzten Kur ziemliche Roid-Akne am Rücken, die Narben sieht man heute noch. Um große Spiegelschwankungen zu vermeiden fahre ich deshalb ed und schleiche zusätzlich aus.
Konstruktives Feedback ist erwünscht!!