Beiträge von OldMichi


    Welche Frau würde so etwas unterschreiben?
    Wenn sie mit dir in einem Haushalt lebt, dann trägt sie zum Vermögen bei.
    Und wenn es nur ihre Arbeitskraft zur Pflege ist.
    Demnach hat sie auch Anspruch im Falle einer Scheidung auf entsprechende Entschädigung.
    Da hilft dir auch der Ehevertrag nichts.



    Ich bin absolut und 110% der Meinung, dass ein Heirat nicht mehr zeitgemäß ist.
    Wenn man sich liebt, wozu dann noch heiraten?
    Um Besitzansprüche am "Partner" offiziell zu machen?


    Der einzige wirklich sinnvolle Grund zu einer Heirat ist die finanzielle Absicherung im Falle des Todes eines Partners.
    Sonst gibt es keinen sinnvollen Grund.

    Hm, auch das erscheint mir nach der Dosierungsbeschreibung wie folgt, sehr hoch:
    Bei der Dosierung muss man sich wirklich vorsichtig herantasten, weil nicht jeder die Dosen gleich gut verträgt.


    Wie sieht die optimale Dosierung aus? In der Praxis hat sich ein 1:10-Verhältnis bewährt, d.h. pro 20mg Ephedrin werden 200mg Coffein verwendet. Frauen starten zumeist mit 10mg Ephedrin und 100mg Coffein, welches sie einmal täglich vor dem Frühstück verwenden. Diese Dosis kann im Laufe der Woche auf dreimal 10mg/100mg gesteigert werden, sofern sie diese Dosis vertragen. Männer bevorzugen zumeist gleiches Schema, allerdings mit der doppelten Menge, also 20mg Ephedrin und 200mg Coffein. Aspirin kann, wie bereits erwähnt, komplett weggelassen werden.


    Athleten, die ihr Training möglichst ohne Kraftverlust durchziehen möchten, verwenden zumeist etwa eine halbe bis dreiviertel Stunde zusätzlich noch 20mg Ephedrin und 200mg Coffein, bzw. verdoppeln ihre zweite Gabe des Tages (bzw. die, die direkt vor dem Training liegt).

    Das sollte kein persönlicher Angriff sein. :):)
    Aber wenn du im Aufbau bist, wirst du das Ringelchen sowieso nicht wegbekommen.
    Leider gibt es da keine Möglichkeit in der Aufbauphase, abgesehen von der Fettabsaugung. :D:D
    Eventuell mit zusätzlichem Cardiotraining.
    In Sechs Wochen 7kg zunehmen ist ohnehin eine gewaltige Leistung
    Michi :)

    Zitat von "Stinktier"

    Ich denke Du hast bei 73 kg auf 187 cm ein völlig gestörtes selbstwahrnehmungsbild. Bist doch keine Frau. Vielleicht ist das auch der Grund warum Du so mager ist.


    Das denke ich auch. Du hast für deine Körpergröße viel zu wenig Gewicht.


    Fang mit dem Training an. Ernähre dich perfekt.
    Baue Muskeln auf.
    Und dein Ringelchen wird von selbst verschwinden.
    Du solltest ja min. 10 kg Muskeln aufbauen. Besser 20kg.


    Wenn du noch weiter hungerst, wirst du noch mehr Muskelmasse verlieren.


    Michi :)


    Hi
    Nur zur Info, keine Kritik:
    Der Vorteil ist ganz eindeutig zusätzlich zum geringen Muskelverlust, das Nicht-Hungern.
    Dadurch wird dem Yoyo-Effekt entgegengewirkt.
    Es gibt auch keinerlei Heisshungerattacken.
    Mein Sohn 19 Jahre, hat seit 1. Jänner 7 kg abgenommen. 182cm und 85kg auf jetzt 78kg
    Meine Tochter 21 Jahre, etwa 10kg Gewicht verloren. 163cm, stark übergewichtig.
    Beide machen weder Sport noch sonst irgendetwas in der Richtung.
    Funktioniert also auch bei Nichtsportlern gut.


    Ich kann auch nicht den großen Aufwand erkennen.
    Eigentlich fällt das ganze nach etwa 7 bis 10 Tagen sehr leicht.


    Das größte Problem ist ja der Hunger, und der fällt bei dieser Form der Diät weg. :):):)

    Kein Obst usw.
    Damit meine ich, weil du oben geschrieben hast, Fett und Eiweiss zu erhöhen.
    Und die Kohlehydrate zu reduzieren.
    Und das möglichst gegen Null.
    Diese Form der Ernährung ist perfekt für jemanden, der Sport betreibt.
    Innsbesondere Boyduilding.
    Nennt sich KETOSE oder Annabole Diät.
    Und hier kannst du eigentlich ganz normal essen, also 6mal am Tag.
    Zu jeder Uhrzeit.
    Und nimmst trotzdem ab.
    Im Gegensatz aber zu herkömmlichen Diäten ist hier der Fettabbau nicht 50/50
    Als 50 Muskeln und 50 Fett.
    Sonder bei Ketose ist das ganze 90 / 10. Fett zu Muskeln.
    Ist aber nicht jedermannssache.
    Kein Brot usw.
    Aber funktioniert vor allem bei Bodybuildern perfekt.
    Kenne selber einige.


    Michi

    Am besten ist sowieso, mehr sie reden zu lassen.
    Frauen tun sehr gerne erzählen.
    Sei interessiert, hör ihr zu und gib ihr Antworten.
    Sei ein Gentleman, auch wenn es für viele lächerlich erscheint.
    Damit machst du aber den entscheidenden kleinen Schritt nach vorn.
    Hilf ihr aus der Jacke, öffne ihr die Autotür, frag was du für sie bestellen darfst, usw.
    Funktioniert so gut wie immer. (ausgenommen es ist ein überemanzipatierte Frau)
    Da zahlt es sich aber sowieso nicht aus. (gg)

    Zitat von "spidercrash"

    hallo
    also das problem ist volgendes
    verbotene produkte
    weizen-milchzucker-kartoffeln-trauben-hun und schwein
    da bliebe ja garnichts mehr über zum essen für meine frau
    ich sehe es ja gerne wenn meine gattin rank und schlank ist aber einen strich in der landschaft kann ich auch nicht brauchen


    Schwein und Huhn ist verboten?
    Bestimmt nicht.
    Und zum Essen gibt es absolut genug.
    Es gibt hunderte gute Rezepte.
    Grundsätzlich kann man jede Art von Fleisch essen. Fisch, Eier, Käse.
    Abbraten in Schmalz oder Butter.
    Nur ganz wenig Gemüse, kein Obst.
    Trinken nur alles, wo wirklich keine Kohlehydrate drin sind.
    Daran gewöhnt sich der Körper nach ca. 1 Woche.
    Und dann purzeln auch die Fettkilos.
    Michi

    Oberschenkel ist auch mein Favorit.
    Dazu setze ich mich auf einen Sessel.
    Ziemlich weit vorne, so dass das Bein schön entlastet ist.
    Den Muskel ein bischen weich klopfen.
    Und dann....................

    Willkommen.
    4kg in 6 Monaten ist eh schon super.
    Bist eigentlich auf dem allerbesten Weg.
    Essen nur hochwertige Lebensmittel.
    Mit 18 bist du auch noch nicht fertig entwickelt.

    Zitat von "Sohalt"

    Vor dir angemeldet :-?


    Du hast dich eher 10 Tage nach "pummel88"angemeldet.


    Ordnung muß sein :)


    Ui, das habe ich übersehen. (gg)
    Okay, aber allein der Wille zählt............. :gnd:

    Finde Arni auch als den größten Bodybuilder aller Zeiten.
    Überhaupt gefallen mir die Bodybuilder der Old shole besser.
    Deren Körper waren irgendwie stimmiger, als die der heutigen BB.
    Ich habe ja das Glück, aus Arnolds Heimatstadt zu kommen. (gg)
    Durfte sogar Karl Kainrath persönlich kennen lernen in seinem Studio.
    Ist aber auch schon sicher 25 Jahre her.

    Hi @ All
    Danke für die Begrüßung.
    Ja, war bis vor kurzem Natural
    Nur leider, mit den Jahren funktioniert das ganze halt nicht mehr so gut.
    Ich beginne abzubauen. Der Zahn der Zeit sozusagen.
    Habe jetzt bereits eine Testo Kur hinter mir. Gemäßigt, also mit niedriger Dosierung.
    Möchte jetzt eigenlich gern, vor dem Sommer, noch einmal sozusagen durchstarten. (gg)
    Michi :)

    Seas @ All
    Möchte mich hier auch ganz kurz vorstellen.
    Ich lebe in Österreich.
    Bin 48 Jahre alt, 171cm klein und wiege momentan 85kg.
    Trainieren tue ich seit etwa 30 Jahren.
    Immer mit einfachen Mitteln, also zu Hause.
    Immer Natural bis vor kurzem.
    Am Anfang, also in den jungen Jahren auch viel Kampfsport.
    Habe mich dann relativ raufgefressen (bis 102kg).
    Und seit etwa 3 Jahren bin ich mit dem Gewicht ziemlich stabil.


    Seit 1.1. habe ich die Ernährung umgestellt auf anabole Ernährung.
    Mache damit sehr seht gute Erfolge.


    Zur Kraft: Nur so zum Beispiel: Bankdrücken 100kg 10 Wdh.
    Bin also irgendwo im Mittelfeld, aber ich möchte mich schon gerne noch ein wenig steigern.