Hey alra,
vielleicht solltest du danach in die sauna oder in ein dampfbad.
Soweit ich weiß soll das von Vorteil sein und die Immunkraft stärken.
LG
Beiträge von miko2000
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Hey jungs ich danke euch für die ganzen ratschläge schonmal...
Finde ich echt gut von euch .. Ich dachte schon ihr lacht mich aus oder so...
Aber ich habe vorschläge von neutralen personen gebraucht..
hulk2000 vorher war alles gut dann gabs stress und aus einer mücke wurd ein elefant..
Manche kennen das ja vllt.
Das ding ist ich will sie nicht mehr sehen aber da sie schon "stalkt" hart ausgedrückt
kann ich sie dann auch nicht vergessen..
Aber ich lasse sie erstmal zappeln.
Nur erstmal nix voreiliges treffen..Liebe grüße miko
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Hallo Sportler,
ich denke jeder von euch kennt es...
es fängt an mit streitereien und meinungsverschiedenheiten und endet mit missvertrauen.
Wenn eure Freundin euch betrügen würde(küssen), würdet ihr überlegen ihr eine chance zu
geben.. auch wenn sie alles tut und sich so anstrengt weil es ihr leid tut??!
ich bin total am ende, weiß nicht was ich tuhen soll, ich kann sie nicht vergessen weil sie
mich nonstop anruft und ich sie dann wegdrücke, dann steht sie stundenlang vor meiner
tür und blablabla ...
Es wäre gut Ratschläge zu bekommen
LG
Miko -
BigOak
Danke schonmal.
Hast du den Weight Gainer ausprobiert?
LG -
Hallo Guten Morgen BBler,
unzwar wollte ich fragen ob jemand mit den Produkten von Power System schon Erfahrung gemacht hat.
Die Produkte gibt es im Rossmann zu kaufen und da sie preisgünstig sind wollte ich fragen ob sie auch was
taugen.
Ich hab die SuFu benutzt und auch bei google geschaut aber habe nix gescheites gefunden.MfG Miko
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Sicherheit(s)-dienst
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Hey,
höre ich jetzt auch zum ersten Mal ...
wenn das so sein sollte dann hab ich was falsch gemacht :lol:
LG -
Ich danke euch für die antworten
Grizzle: Ich spiele nicht russisch roullete mit meinem leben damit ich in der
disko paar tussen beeindrucken kann... aber ich weiß schon was du
meinst.. ich rauch schon viel weniger eigentlich merke das ich im training
noch intensiver trainiere ... also vorm training rauche ich garnicht mehr..LG
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Hey ... Also die ersten wochen habe ich Creatin genommen aber nur wegen dem Schub... Ansonsten verwende ich zusätzlich aminotabs und ernähre mich auch dementsprechend was sehr schwer ist LG
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Hey Tomek,
also die Seite haste echt Prima gemacht. Ist vorallem gut für die anfänger,
da du viele tipps und tricks erläutert hast...
und ich finde es ebenfalls noch gut das du nicht so viel über steroide hast..
sonst wäre das wieder so ein ansporn für die leute
also aufjeden Fall =>
LG -
Joe
ich ebenfalls.Deine fragen kannst du dir beantworten indem du die sufu nutzt...
Und mit 60 kilo würde ich gar nicht erst dran denken zu kuren..
Und oral only auf gar keinen fallwenn überhaupt dann fang mit creatin an..
Dennoch wünsch ich dir viel glück -
Soweit ich weiß haben die ja schon 8000 hühner umgebracht und über 1000 bauernhöfe wurden schon geschlossen...
Aber in einigen Bezirken wie Sachsen und Thüringen soll Dioxin-Fleisch noch im Handel sein.
lg -
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das hier ist auch ein krasses training -
Hallo Leute,
erstmal guten rutsch in neue jahr für alle hier.
Ich wollte eig nur fragen wie schlimm das rauchen (während eine testo-kur) sich auf das training/Muskelwachstum
sich auswirkt. In der SuFu habe ich nichts konkretes gefunden und ansonsten auch nichts (google etc.).
wäre über hilfreiche antworten dankbar.LG Miko
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wenn man die linke maustaste gedrückt hält kann man den punkt beliebig hinstellen
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danke für die antwort tryp
ja ich probiere mich strikt nach meiner ernährung mich zu halten.. ist schwerer als ich dachte
ja also meinste so 2 tage pause in der woche würden reichen oder immernoch zu wenig`?
lg -
Hey bbler,
ich fahre seit einer woche testo e (galenikas) e5d
und wollte euch fragen ob mein trainingsplan so ok ist:
tag 1= Brust/Bizeps
tag 2= Rücken/Trizeps
tag 3= Schulter/Nacken
tag 4= Beine/Bauch
tag 5= Ausdauer
tag 6= Pausedann wieder von vorne.
Bräuchte ich evtl. mehr pausen?
weil ich trainier ja im prinzip jeden tag was anderes
über hilfen und ratschläge wäre ich erfreut
LG -
euch allen ein frohes weihnachtsfest!!!!