Beiträge von schulle

    Vielleicht findest du hier noch was interessantes..;)


    <!-- l --><a class="postlink-local" href="http://www.extrem-bodybuilding.de/forum/hande-machen-schlapp-beim-kreuzheben-t27097.html">hande-machen-schlapp-beim-kreuzheben-t27097.html</a><!-- l -->

    Durch Zughilfen kannst du leider an Griffkraft verlieren. Ein Möglichkeit wäre es mit den schwersten Kurhanteln durch die Gegend zu laufen solange du kannst, zwischen den Sätzen. Eine weitere Möglichkeit wäre es, sich an die Klimzugstange zu halten, allerdings mit einem dicken Handtuch umwickelt und so lange halten wie du kannst. Das gleiche kannst du auch bei Shrugs machen. Wenn du das regelmässig mit einbaust dürfte es in ein paar Wochen schon besser aussehen.. :hh:

    Zitat von "OldMichi"

    Hi
    Wie ist es mit den Lovegra für die Frau?
    Hat da jemand Erfahrung?


    Und: Sind das Originale, die da zum Beispiel angeboten werden?


    <!-- m --><a class="postlink" href="http://original-lovegra.com/">http://original-lovegra.com/</a><!-- m -->


    falls du orginale bekommst kannst du dir sicher sein, dass sie auch wirken..


    will hier keine Werbung machen, aber achte mal auf die Produkte mit dem roten Etikett.. Baue damit seit einem Jahr auf (als Ergänzung) und es wirkt. Das nicht nur bei mir..

    Zitat von "charnel"

    Das Glutamin von ESN ist auch topp, ich verwende schon seit langem 20-30g am Tag....
    20 auf jeden Fall... und manchmal je nach Training auch mehr :)


    sehr zu empfehlen ist jedoch auch das Glutamin von golden-peanut, 1kg für einen ähnlichen Preis den man bei ESN für nur 500g zahlt.... zu beziehen über eBay, zumindest mache ich es dort immer, gibt auch irgendwo einen Webshop...
    Deren Arginin ist auch unschlagbar, für beides liegt eine Labor Analyse bei....
    5g von dem Arginin mit Saft getrunken und mein Pump hat sich um einiges gesteigert...


    Glutamin ist für mich nicht mehr wegzudenken


    Also wenn ich hier jetzt schreibe, dass meine Ergänzungen von Rossmann sind, glaubt das sicherlich keiner. Und dennoch schreibe ich das hier. Spottbillig und sie wirken. Der Geschmack ist mir egal. Ich benutze ein Mehrkomponenten Eiweiß mit Glutamin und Zink (Geschmacksneutral, ohne Aspartam oder sonstiger schädlicher Zusätze) . Die Biologische Wertigkeit beträgt 139. Was sehr hoch ist.. und es wirkt!!!!!!!!!!!! Genauso bin ich vom Cratin und Glutamin, aus der Hausmarke von Rossmann, überzeugt. ES WIRKT!!!!!!!!! Nicht schlechter wie andere teure Produkte, die ich probiert habe. :top:

    Zitat von "joker88"

    In Sachen schnelle Regeneration hab ich im Netz was interessantes entdeckt. Phosphatidylserin.... hat das schon mal jemand gehört oder ausprobiert???
    Genaue Beschreibung siehe Link.


    <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.anabolika.de/phosphatidylserin.html">http://www.anabolika.de/phosphatidylserin.html</a><!-- m -->


    Joker



    Ich habe es vor Jahren ausprobiert.. allein genommen hatte es keine großartige Wirkung..aber in Verbindung mit Tribulus, Creatin, Glutamin etc. ist es zu empfehlen. Vorausgesetzt du hast zu viel Geld..;) Ist nicht gerade billig, aber mit anderen Ergänzungen verabreicht durchaus sinnvoll. Was meine Erfahrungen betrifft!!! Es gibt sicherlich Ergänzungen die weniger Wirkung haben. :w



    Hab ich auch nicht gesagt..ich wollte mit dem Beispiel nur zeigen, wieviel 150 mg Zinkchelat, an reinem Zink-Wirkstoff entsprechen.. :w

    Zitat von "Polonia"

    so ein mist -.-
    was stell ich jetzt mit der scheisse an
    kann es ja nicht mehr zurück geben etc



    warum denn nicht..versuche sie umzutauschen..sie haben dir die Falschen angedreht..ist doch nicht auf deinen Mist gewachsen.. :w

    Zitat von "Polonia"

    wa mir klar das die in der apo keinen plan haben -.-
    also ist das zeugs unnutz?



    ne die wollten nur verdienen.. Zinkorot hättest du nehmen sollen und nicht Zinkorotat..

    Zitat von "Polonia"

    Ich habe mir aus der Apo gestern Zinkorotat besorgt.
    Was hält ihr von denen?
    40mg Pro tab 100stk 18 euro !


    Lg


    das ist Zinkchelat und entspricht etwa nur 7,5 g des reinen Zinks..

    Zitat von "Bluse"

    Schonmal sehr gut zu wissen, Zinkorot hatte ich nämlich beim ersten Mal, habe der netten Dame in der Apo gesagt,bräucht nen Zinkpräparat mit der höchsten Dosierung, da war ich etwas enttäuscht als sie meinte 25 mg sein da das höchste ( Zinkorot )


    Mal eine andere Frage, welches Zink ist denn nun am Besten?
    Gibt ja nicht nur Chelate und das reine Zink ( Zinkorot ).
    Oder kommt die Verträglichkeit nun auch wieder auf jeden Körper drauf an und man sollte probieren?


    Gruss Bluse



    Ich würde sagen, Zinkorot..um auf 150 mg zu kommen brauchst du gerade mal 6 Stück. Wobei der Preis ca. 22 € für 100 Stück nicht ganz billig ist. Nur bei den Chelat-Kapseln müsstest du ja noch mehr futtern.. :o

    Zitat von "kimimaro"

    Sind die hier gut ???


    <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.body-attack.de/zinkchelat.html">http://www.body-attack.de/zinkchelat.html</a><!-- m -->


    Ein der User berichte mein Titandioxid wäre sehr schlecht für uns..????



    150 mg Zinkchelat entsprechen gerade mal 45 mg reinem Zink.. :w Z. B. Zinkorot aus der Apo bieten 25 mg des reinen Zinkwirkstoffes an.


    Gruß






    Das beruhigt..
    aber ich denke dennoch, das schweres Kraftraining seine Spuren hinterlässt.. Ich habe jetzt schon in den Schultern, beginnende Arthrose, was definitiv auf meinen Sport zurückzuführen ist. Ausserdem sehe ich es gerade aktuell bei mir in der Familie. 25 Jahre Kraftdreikampf machen sich jetzt bemerkbar. Obwohl das sicher auch noch mal eine andere Geschichte ist, da hier mit wesentlich höheren Gewichten trainiert wird. Dennoch musste der Mann mit Anfang 50 sich eingestehen, dass seine besten Jahre in diesem Sport vorbei sind.. Rücken kaputt, die Knie, Schulterprobleme.. Die Muskeln wachsen zwar mit bei dem ganzen Trainning aber sicher nicht der Gelenk und Stützapparat. Irgendwann verschleißen die Knochen, dann kann Mann noch so stark sein. Ausnahmen bestätigen sicher die Regel.. :w