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Beiträge von jackpurcell
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Explosion in Reaktor 2 von Fukushima - AKW wird evakuiert
Nun ist auch der dritte Reaktor hochgegangen. Im Gegensatz zu Reaktor 1 und 3 wurde dabei auch der Druckbehälter beschädigt, sprich radioaktive Strahlung dritt aus. Die Messwerte liegen bereits bei weitem über den Grenzbereich, Arbeiter werden evakuriert. Der Wind weht wohl in Richtung Tokyo ...
Scheiße!
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Schalter - material
Musst nun ganz schön nachdenken
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Der Thread hier erinnert mich an den Kerl der sich in die Suppe in den Hoden spritzen wollte
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Hi,
Das Bild hier zeigt die Stelle ganz gut:
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.bbszene.de/images/39/stellen/bein.jpg">http://www.bbszene.de/images/39/stellen/bein.jpg</a><!-- m -->Injektion also seitlich. Zwischen Haut und Nadel entsteht ein rechter Winkel.
Tiefe: 30mm Nadeln. Max. 4ml pro Seite, je nachdem.Gruß
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Gute Besserung Grizzle!
Deine Website ist übrigens erstklassig! Werde mich mal genauer umsehen.
Vielleicht mach ich die Tage auch mal ein "Schnee" Workout. Sieht lustig aus!
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Hör mir in letzter Zeit öfters auch Soundtracks von Filmen an.
z.b Rocky, der letzte Samurai, Gladiator etc.
Weckt irgendwie Emotionen weil man wieder die Bilder im Kopf hat und motiviert brutal!
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Danke für die Bilder in meinen Kopf charnel
Hoffe auf einen Ergebnisbericht mit vorher - nacher Fotos!
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Mehr Fotos bitte!
Das was man sieht, sieht aber gut aus! Schöne "Spannweite"!
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Hau rein! In sechs Monaten wirst du dich nicht wiedererkennen!
Never surrender!
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Wieviel % Körperfett hast du ca.?
Seit wann isst du so wenig? Kannst du dich im Training steigern?
wieviele Kalorien am Tag? Sieht nach verdammt wenig aus für 100kg, würde mich nicht wundern wenn dein Stoffwechsel schon laaaange eingeschlafen ist.
lg
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Warum werden solche User eigentlich nicht sofort gelöscht?
Sowas trägt doch keinesfalls zum Qualität des Forums bei, wie handhabt ihr sowas?
Denke die meisten fühlen sich vielleicht angesprochen, wenn ich sage, dass wir auf solche User verzichten können. Qualität vor Quantität.
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Kniebeugen nach dem Schultertraining halte ich für ungünstig - die Langhantel unterdrückt bzg. mindert zumindest die Durchblutung der gerade trainierten Muskulatur.
Kurz: Ja, kontraproduktiv.
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Kurz gesagt: Schwachsinn!
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Hat bei mir kombiniert mit viel Cardio und einen relativ hohen Defizit ausgezeichnet funktioniert. Stichwort Muskelschutz!
lg
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Problem - Kind
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Hi,
Ist natürlich nicht besonders klug zu rauchen - vor allem nicht während einer Kur, konnte aber bislang noch keine negativen Einflüsse aufs Training bemerken. (Rauche ab und zu auch ein paar Tage nicht, macht jedoch keinen Unterschied)
Während der Kur könnte es eine eventuelle Kurzatmigkeit unterstützen, ging mir kurze Zeit so.
lg
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Das hängt vor allem von der Übung ab.
Kniebeugen, Kreuzheben - bis zu ca. 5 Minuten
Schrägbankdrücken, Rudern - bis zu ca. 4 Minuten
Isos - bis ca. 3 MinutenDie Pausen sind am Anfang sehr kurz und werden gegen Satzende hin immer länger. Du musst dabei vor allem auf deinen Körper hören und die optimale Pausenlänge für dich selbst finden. Im Prinzip geht es darum immer mehr Muskelfasern zu übermüden, d.h die Pause darf nur so kurz sein dass sich die Muskelfasern nicht ganz erhohlen. So solltest du etwa ab der 10 Wiederhohlung in die Pitt Zone kommen, also die Phase wo du nach der Pause immer nurmehr eine Wiederhohlung schaffst.
Wenn du einen Satz richtig ausgeführt hast, wirst du es spüren. Viel Glück!
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WIe genau sehen den deine Ziele aus?
Ein Masseplan mit wenig Kohlenhydraten macht meiner Meinung nach keinen Sinn.
lg
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Meines Wissens nach erweitert Arginin die Gefäße und Koffein verengt sie. Die Wirkung mag vielleicht nicht weltbewegend sein aber in gewisser Weise bekämpfen sich diese Mittel.
Wennn du mir darüber weißt klär uns bitte auf Grizzle
Grüße
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Ich habe bisher nur den OS benutzt und noch keine Probleme damit gehabt. Anleitungen dazu findest du übrigens sogar bei Youtube.
Spritzen: 30 x 0,7 wobei ich auch schon 25mm benutzt habe. Hängt vom Fettgewebe ab, man spürt wenn man im Muskel ist. Die Spritzen + Kanüllen kannst du in jeder Onlineapotheke kaufen.
Lagerung: Trocken, Zimmertemperatur, lichtgeschützt.Gruß
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Wenn du heute andere Bereiche trainieren willst spielt das keine Rolle.
Allerdings ist ein zusätzlicher Pausentag nie verkehrt - hör einfach auf deinen Körper. Beständigkeit über Jahre hinweg ist der Schlüssel, ob eine TE1 ausfällt oder nicht spielt keine Rolle, im Gegenteil.
lg
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Arginin sorgt für ein "dünnflüssigeres" Blut und dem zu folge einen guten Pump. Koffein macht dich eher munter und hellwach bezüglich wirkt sich sogar negativ auf den Pump aus!
lg