Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben
Beiträge von Nukels
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Ich bin wohl leer ausgegangen. Hab keine Mail bekommen und auf meine hat er bisher nicht mehr geantwortet.
Nachbar braucht Nachschub und hat leider nur noch Bestände die in 2 Monaten Auslaufen......
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Zitat von paraman
So Jungs, gute Nachrichten für alle Nexi Fans ?
Zitat von wcente hatte die tage eine Mail. Sinngemäß: Hi. "Doc" hier, ich bin zurück. Die alte umfangreiche Liste war auch dabei.
LG
Das ist korrekt so;) es ist der Dic persönlich, es wurde verifiziert?
Es geht wieder los! Ich berichte dann wenn meine erste Order reinkommt und ich es getest habe. Ich zweifle aber nicht daran dass die Qualität nicht stimmen wird.
Alles klar dann sind wir mal gespannt was die Tage passiert!
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Sry jungs aber habe ich das jetzt richtig aufgefasst:
Der Doc ist zwangsweise( zb. Krankheitsbedingt) in Rente gegangen und jemand anderes hat die Apotheke übernommen. Die Qualität und der Service ist aber mit dem Wechsel schlechter geworden als früher beim guten alten Doc.?
sry aber war länger abwesend und wollte versuchen mich auf den neuesten Stand der Dinge zu bringen!
Mit freundlichen Grüßen
Nukels
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kennst das Nicht, du weisst, dass es scheisse ist und machst es trozdem
Wie ne hässliche ficken, man ist geil und tut es und morgens kommt das böse Erwachen;)was ein vergleich
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Also ich gehe heute nochmal zum Hausarzt und lass Testo und Cortisol ermitteln! Cortisol um übertraining auszuschließen
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hmm joar ich werde wohl jetzt mal abwarten müssen,sind noch 2 Weeks out danach werde ich wieder Aufbau technisch essen
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Also ich geb euch am besten alle werte die ich von Endokrinologen bekommen habe. (Also aktuelle Blutergebnise)
Estradiol <20 Normwert <47
Testosteron 3,66 Normwert 1,7-7,8
Testo nmol/l 12,7 Normwert 6-27,8
SHBG 45 Normwert 13,2-89,5
Fr. Testosteron 209,5 Normwert 220-972
F.A.I 27,9 Normwert 22,2-110,2
Freier Testosteronind. 1,6 Normwert 1,5-3,2
FSH 6,8 Normwert 1,3-19,3
LH 1,6 Normwert 1,2-8,6
b-HCG <0,5 Normwert <2,7
AFP 1,2 Normwert <8
Prolaktin 2,5 Normwert 2,6-13,1
DHEA-S 2510 Normwert 2800-6400
17-OH Progesteron 0,46 Normwert 0,5-2,4
y-GT 8 Normwert <66
GPT 34 Normwert 45So das ist das, was ich momentan bekommen habe.
Und zu meinem Alter bin 27 Jahre jung und Arbeite Schicht(Früh/Spät) schlaf durchschnitt 4-7Stunden.
Stress habe ich ständig ausser im Urlaub, da kann ich runter fahren! Bin im Allgemeinen ein sehr Energie geladener Mensch(ADHS)
Und Ja Ernährung ist halt bei sowas wie eine Wettkampfdiät. Lokaler Wettkampf(Dorf Meisterschaft) daher auch Anabole Diät mit folgenden Macros:
Durchs. 230g Eweiss/120g Fett/20-40g Kohlenhydrate Defizit von 500-1000kalorien KFA:7-8%ich vermute das es vllt durch die Ernährung kommt!
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also Stress könnte wo möglich sein und Übertraining?! naja oft gehört aber nie dran geglaubt! könnte es nicht an der Ernährung liegen?
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Ja das werde ich tun leider habe ich den nächsten Termin dafür erst in einem Monat beim Endokrinologen
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Hey liebe Gemeinde,
war gerade beim Arzt zwecks meiner Blutuntersuchung!
Da ich vor habe gegen Ende des Jahres eine Kur zu starten, war ich beim Arzt um mir mal einen Überblick über meine
momentane körperliche Verfassung zu machen und ob alles i.O ist!So alle ist i.O nur mein "Freies Testosteron" ist übelste im Keller. Laut Ergebnis = (209.5pmol) und Normwerte sind = (220 -972pmol/)
Die restlichen Testosteron Werte sind alle im mittleren Normbereich!Der Arzt meinte zwar das es vielleicht daran lege das wir Mittags, Blut abnahmen und man es mal Morgens versuchen solle aber ich habe jetzt dennoch
ein scheiss Gefühl!Was sagt ihr, zu der Geschichte?
Könnte es an meiner Anabolen Diät (Seit Januar) liegen?
Wie gesagt alles andere ist in Ordnung! z.B Östrogen/Prolaktin/Leber etc ist alles in Ordnung nur der "Freie Testo Wert"
Würde mich über Eure Meinung freuen
Grüße
Nukels
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Intervalle hoch oder Dosierung hoch?!
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zwischen 250-500€ hängt ganz davon ab ob ich diäte oder aufbaue und ob mehr Aldi/netto etc oder mehr Edeka/Real
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Mein Traingspartner hat an folgendes gedacht:
Testo P 50mg ed + Bolde-u 300mg e7d
Was ist eure Meinung darüber?
Macht das Sinn Bolde so niedrig zu fahren, zwecks NW im Zaun zu halten?
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Blutbild Thread da findest du alle nötigen Infos und falls du fragen bezüglich Werte hast, kannst du die gerne mit den Jungs dort bequatschen!
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Stimmt, daran habe ich garnicht gedacht! wird gleich mal bearbeitet
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Keine irgendwas? Oder gibt es doch schon sowas? Wäre cool wenn jemand Antwortet!
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Habe gerade gesehen das die offizielle oder nicht offizielle Seite der Company down ist? Zumindest geht sie bei mir nicht mehr!
Nicht das da jetzt was los ist?!
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Wenn man nichts zu sagen hat, dann soll man's doch einfach sein lassen
Leute die hier viel blabla ohne Aussage schreiben braucht keiner.Tschuldigung, das wird nicht mehr vorkommen!
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Hallo liebe Sportsfreunde!
Und zwar wie Ihr schon dem Titel entnehmen könnt, geht es um die PEAK Week oder auch die letzte Woche vor dem Wettkampf oder Shooting oder was auch immer!
Nun da ich etwas rum geforscht habe durch die Suchfunktion und nicht wirklich etwas konkretes oder zusammengefasstes finden konnte, ausser hier und da mal einen Tipp.Wollte ich mal anfragen, wie empfiehlt es sich vor zu gehen bezüglich dieser Themen. (Sobald ich alle Infos habe werde ich versuchen einen Leitfaden im Forum zu posten an dem man sich orientieren kann!)
Thema: Entladen der Glykogenspeicher
Thema: Laden der Glykogenspeicher
Thema: Trinken also Wasser, während dieser letzten Woche
Thema: Salz wieviel, wann und ab wann versuchen komplett zu minimieren
Thema: Training z.B Ganzkörper oder doch Isoliertes
Thema: CardioAlso, wer Erfahrung in dem Gebiet hat sollte sich doch bitte melden und seinen Senf dazu geben.
(Hinweis: Ich weis das, all diese Themen und Vorgehen von Körper zu Körper unterschiedlich sind und man es immer auf seinen Körper zuschneiden muss. Probieren geht über studieren.
Aber ich fände einen kleinen Leitfaden, gerade für Neulinge was Wettkämpfe angehen ziemlich hilfreich!)Liebe grüße
Euer Nukels
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Ernährung gleich geblieben
Dosierung gleich gebliebenKeine einfachen Pickel sondern dicke fiese rote Dinger
pfui teufel
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wenn es ein wettkamp ist dann hol sie dir. allein das kopfgefühl kann viel bewirken. aber geschmacksneutral und jetzt schon viel spaß beim trinken! Booster und son zeugs alles 14 tage vorher raus, ab dann nur noch neutrale Produkte ohne Geschmack egal ob whey, Isolat, eaas und co. keine Cola light oderl ight Produkte nur noch wasser und viel tee Brennnessel...grüner tee Ingwer! und viel erfolg
Ja ich habe schon gehört das EAA`s keinen feinen Eigengeschmack haben und ja was das andere angeht da bin ich schon soweit informiert denke ich aber Tipps sind immer erwünscht. Habe z.B. Soja Protein drin statt Milchprotein drin, auf Grund vom unteren Bauchfett.
Brennnessel oder grüner Tee was ist da besser oder ist es reine Geschmacksache?
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so wie das hier klingt scheint es so zu sein dass man bei manch einem testo Pickel bekommt und bei anderen nicht. Selbst wenn sie beide normal/gleich dosiert sind. Da würde ich denken das es vom Öl kommt. Aber vielleicht auch einfach persönliches Problem. Genauso wie gyno, Haarausfall und erektionsprobleme. Allerdings würde mich noch interessieren ob mit Pickeln einfache Pickel gemeint sind, die man auch so hin und wieder mal bekommt, aufgrund der Ernährung usw. Oder ob so richtig derbe Akne gemeint ist. Also richtige "Krater" die ihre Spuren hinterlassen?
du sprichst mir von der Seele!
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liegt das mit den Pickeln am trägeröl oder zeigt das nur, dass das zeug potent ist?
Gute frage!?
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Benutze momentan zum Boosten:
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Mega Focus, geiler Pump und schöne Vaskulärität