Beiträge von cadillac

Hi,

ich habe oft schlechtes davon gehört wenn das studio eine Klimaanlage hat und es draußen sehr heiß ist.

Ich möchte gerade im Urlaub Krankheiten wie Grippe/Schnupfen meiden.

Was meint ihr. Sollte ich im Studio mit Sweatshirt (Fruit of the loom) trainieren und dann aus dem Studio mit T-shirt gehen?

Was habt ihr für Tipps?

Bin
zu ersten mal 4 wochen unterwegs. 2Wochen Thessaloniki und 2 Wochen
Insel Rhodos. Will jedes mal ein Studio nutzen welches nah am Strand ist
um anschließen ins Meer mit kalten Kaffee zu gehen. Will mal sehen ob
das so toll ist wie ich es mir ausmale.

Ich habe die gerade gekauft und zwar hier <!-- m --><a class="postlink" href="http://goo.gl/JWJya">http://goo.gl/JWJya</a><!-- m -->

Die sehen ganz schön nach einer Fälschung aus. Aber ich riskiere es mal. Vielleicht hat die Fälschung eine gute Qualität.

Im Gleichen Shop gibt es die Teile von einer anderen Marke für 12,90€ oder so. <!-- m --><a class="postlink" href="http://goo.gl/3WDl0">http://goo.gl/3WDl0</a><!-- m -->.

Deswegen hoffe ich das die Quali in meinem Fall für 28,90€ wesentlich besser ist.

Nur Scheiße finde ich, dass die das Logo so auffällig gemacht habe.

Vielleicht verschmiere ich die rote Schrift mit einem schwarze Edding.

Ich glaube das sind die Dinger die gerade in den Staaten verbreitet werden.

Wo bekommt man die denn in Deutschland. Aus den USA zahlt man ja hier auch Zoll.

Edit: Videos habe ich genug gefunden

<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.youtube.com/results?search_category=0&search_query=Versa+Gripps&search_type=search_videos&hl=de&gl=DE&search_sort=relevance&page=">http://www.youtube.com/results?search_c ... ance&page=</a><!-- m -->

fpyro hat doch schon seine Erfahrung geposted. Das müsste dir doch reichen.

Zitat

Ich kann ein sehr gutes Produkt von Harbinger empfehlen. Die Big Grip "No-Slip" Pro Lifting Straps.
Hier mal ein link von amazon <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.amazon.com/Big-Grip-No-Slip-">http://www.amazon.com/Big-Grip-No-Slip-</a><!-- m --> ... B0054LZKDM - hauptsächlich wegen dem Bild...habe meine in Deutschland bestellt. Die halten wirklich JEDES Gewicht...und sind sehr angenehm zu tragen ohne irgendwas abzuklemmen.
Die Aus Stoff saugen sich doch auch bestimmt mit Schweiß voll und sind dann so eklig kalt...das passiert bei diesen nicht so...zumindest merkt man es nicht.

Also bei mir ist es andersherum.

Die Haken würde ich nie wieder besorgen.

Erstens entlasten die noch mehr die Unterarme als die Schlaufen.

Aber der Hauptgrund ist dass die sehr unflexibel sind.

Die eignen sich in unserm Studio für einge Kurzhanteln nicht die einen dickeren Griff haben.

Bei Latziehen und rudern im Sizen sind die Griffe wieder zu dünn.

Ich war ständig am Fluchen. Da ich einige Übungen nicht mit Zughilfen machen konnte.

Bei den Schlaufen dauert es nur am anfang etwas länger. Wenn man sich gewöhnt hat, kann man mit beiden Händen gleichzeitig die Schlaufen eindrehen.

Und das bei jeder Übung.

Aber wenn man die Haken in seinem Studio überall verwenden kann, dann sind die etwas schneller anzuwenden.

ich würde immer die von Schiek nehmen. Die eine Seite ist mir aber nach einigen Jahren bei 140kg auch gerissen (kreuzheben)

Aber ab zu Mutti. Und ihr gesagt, guck dir die ungerissene Seite an. Und mit der Nähmaschine ordentlich garn verwenden und verstärken. Wenn sie schon mal dabei war, sollte sie die heile Seite auch verstärken.

Mittlerweile 2 Jahre um. Und die Teile sind wie neu.

Aber die sind nur an den Nähten gerissen. Das Band selber ist wie neu. Ich kaufe auch die Handschuhe immer von Schiek. Bis jetzt die einzigen die mir keine Schwielen verursachen. Trotz Handschuhe hatte ich immer Schwielen.

Zum Glück hatte ich das Gewicht nicht sehr weit oben als es gerissen ist.

Sagt mal Leute hat einer von euch den letzten Schrei der Griffhilfen aus den USA schon gesehen oder gar schon probiert? Eventuell in der Fibo oder so.

Ich nicht

Ein Kollege erklärte es mir etwa so. Es ist kein Handschuh auch keine schlaufen wie es die von Schiek gibt. Also um das Handgelenk und dann die Schlaufe.

Sondern es ist ein Pad oder so. Also ich stelle es mir vor wie diese weichen Handpads die viele benutzen, wenn die keine Handschuhe mögen z.B. beim Bankdrücken.

Aber die sind mit einer Rastfunktion. Er hat was von "Klick" gesagt.

Sicher sind die auch mit dem Handgelenk verbunden. Anders kann ich mir das sonst nicht vorstellen.

Die sind wohl sehr praktisch.

Ich bin sehr neugierig was das für Dinger sind. Und ob die natürlich für mich in Frage kommen.

Wie jetzt.

Ich nehme immer 60gr Whey zu mir. Im Quark vor dem Schlafen ist auch 60gr drin.

Und ich wiege 100-108kg. Natural.

Ihr wollt mir sagen dass 60gr zu viel ist? Das kann doch nicht sein.

Zitat

Mit 3000 kcal bei 108 kg und hartem Krafttraining kannst Du eigentlich nur im Defizit sein. ich würde bei Deinem Ernährungsplan ganz fix 10 kg weniger haben.

Ich frage mich gerade ob ich einen Fluch oder Segen habe. Ich tippe mal auf das letzte. :lol:

Echt?

Man ich muss mich intensiver mit der Ernährung beschäftigen.

Und warum wiege ich 108kg? Wenn ich nur 3000kcal esse müsst ich doch abnehmen?

Das ist der Hintergrund, weshalb ich Angst habe noch mehr zu essen.

Ist das etwas so dass wenn man erstmal 108kg wiegt, diese dann mit weniger Kcal halten kann.

Also im Vergleich dazu wenn man von z.B. 80 auf 108kg zulegen will?

Es hört sich aber nicht lögisch an. Es heißt ja ohne Kcal Defizit nimmt man nicht ab.

Bin ich nun im Defizit mit den nur 3000kcal? Oder nicht?

Man darf auch nicht unterschätzen dass es Menschen gibt die essen können was sie wollen und nicht zunehmen.

Von der Sorte bin ich nicht