Beiträge von benju

Bombe Leute, ihr seid die besten!

Danke für euer Input, am 16.08. macht der endo ein umfassendes Blutbild dann bin ich mal gespannt wie D3, LH, FSH, Testo etc aussieht.

Ich werd es posten!

LG

Zitat von KevinJames

1g morgens paar min vor dem Frühstück reicht.

Du meinst damit das citrus Bergamont oder Mariendistel?

Zitat von KevinJames

trotzdem 80 anpeilen, die Ref geht bis 100. Du wirst einen deutlichen Unterschied im Wohlbefinden feststellen. Lass dich durch die Schulmediziner hier nicht verunsichern, die deutschen Unis sind was das Betrifft auf dem Stand von 1930.

Die allgemeine Empfehlung ist auch 1000IE/Tag, was natürlich auch viel zu wenig ist.

Welches D3 Präparat würdest du empfehlen? Meins ist genau heute leer gegangen daher nutz ich mal die Möglichkeit mir vielleicht ein "besseres" Präparat zuzulegen.

Danke für deine Hilfe, bin sehr gespannt auf die Werte in 2 Wochen. Ich werde definitiv weiterhin berichten.

LG

ehemaliger-93  KevinJames

Was schlägt ihr für eine Dosierung beim citrus Bergamont und beim Mariendistel vor?

Hab seit einigen Tagen alles da und nehme es fleissig.

backy KevinJames

Beim Endokrinologen meinte sie der D3 Wert wäre mit 26 okay und ich solle maximal 50 anpeilen. 80 wäre viel zu hoch. Was meint ihr dazu?

Zitat von pumperrolf

Kannst du uns sagen wie du dich derzeit fühlst? Warst ja ziemlich lange ON und ohne PCT, klingt nach hartem "Kampf" für mich.

Also dieses ganze Gerede von wegen Depressiv und alles verlieren und so weiter kann ich alles nicht bestätigen. Konnte ich noch nie...hab schon immer, seit ich 21 bin und Stoffe, einfach kalt abgesetzt und es hat vielleicht 2 Monate gedauert bis mein schwanz wieder voll einsatzfähig war. Und diese Zeit habe ich sogar eher als sehr sehr angenehm empfunden, mal nicht so notgeil (2-5 mal am Tag zu wollen) unterwegs zu sein. Von Depressionen oder dergleichen keine Spur. Eingebrochen bin ich auch nie, sogar jetzt habe ich zwar fett zugelegt aber nicht ein gramm verloren, ohne Bodybuilding Ernährung, ohne Training wg 5-6 Monate lockdown und und und...also ich will es echt nicht schönreden, ich hab Kraft, Form und so verloren, sehr deutlich sogar aber ich hab damit echt kein Problem.

Aber was definitiv jetzt zum ersten Mal ganz deutlich wird: wenn man 36 ist und absetzt, ist es eine ganz andere Hausnummer als mit 28 oder 30. Das dauert jetzt ewig und meine Lust ist deutlich niedriger und mein schwanz wird auch nicht von Anfang an richtig knallhart, eher so halbwegs hart und nur beim kommen dann richtig hart. Also man kann schon sagen, dass eine erektile Dysfunktion vorliegt, testo Mangel bedingt.

Bestimmt fehlt dir die Energie sowie Depressiv unterwegs nehme ich an?

Die Power ist deutlich zurück gegangen also ich merke das insbesondere am Treppensteigen zuhause, wohne im 5. Stock ohne Aufzug und früher bin ich hochmarschiert. Jetzt mache ich echt 1-2 Pausen und komme richtig schlapp oben an. Denke das liegt schon daran.

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Top Jungs, danke euch für die Ausführungen und Tipps.

Großes Dankeschön

ehemaliger-93

Top danke dir!

Was sagst du/ihr zu der Empfehlung für Omega 3 Fettsäuren aus diesem Thread:

Blutfettwerte positiv beeinflussen / Cholesterin senken

Der User meint Syglabs wäre Preis Leistungsverhältnis das Günstigste. Kann das jemand bestätigen? Klingt plausibel, aber ich frag sicherheitshalber nochmal nach, da du eine andere Empfehlung aussprichst.

LG

backy  Tristano  KevinJames

Könntet ihr mir noch eine konkrete Empfehlung für Hersteller zu folgenden zwei Präparaten geben:

1. Ein gutes zink Präparat von wem? 50mg täglich reichen oder?

2. Vorallem aber bitte ein gutes Omega 3 Produkt, das wäre super

Danke euch!

Ps. Hab mich entschieden, dass ich nochmal erneut angreifen möchte. Zunächst mal aber rede ich mit dem Endokrinologen am Mittwoch und lass noch ein Spermiogram machen und spreche ihn auf TRT an. Mal sehen, wenn nichts gegen eine weitere Kur spricht, dann hau ich vielleicht nochmal so 1 - 1,5 Jahre rein

Ps. Oder wäre es noch vertretbar mit diesen zwei schlechten Werten zu starten und diese dann mit euren Empfehlungen zu senken wie z.B. Citrus Bergamont, Omega 3/6, Mariendiestel etc pp.?

Nur mal aus Neugier: Wie alt seid ihr eigentlich? Ich gehöre ja mit 36 Mittlerweile hier zum "alten Schlag" wahrscheinlich. Das krasse ist, ich erinnere mich noch wie ich mich mit 17 hier angemeldet habe...ich schweife ab.

Zitat von KevinJames

Gibt aus meiner Sicht gerade im „Alter“ nur Vorteile. Wenn du’s über nen doc machen magst ist der Nachteil halt dass du sicher erstmal ne Rennerei hast bis du einen gescheiten hast, der das gut mit dir durchzieht und nicht so ne Pflaster oder nebido kacke macht.

Was ist an Nebido schlecht? Welche Alternative würdest du bevorzugen?

Liebe Grüße

Vielen Dank euch nochmal für das Feedback.

Ob ich nochmal zu Steroide greife oder "jetzt schon" byebye zu der Thematik sage, weiss ich selbst noch gar nicht genau. Ich sollte tatsächlich eine grundsätzliche Entscheidung erstmal treffen. Vorher würde ich ohnehin kein PCT machen, weil wie bereits erwähnt, kein Sinn.

Es hängt jedoch auch alles ein wenig davon ab, ob ich GPT und Triglyceride auf Referenz bekomme, dann würde ich eventuell nochmal starten.

Auch eine TRT kommt Mittlerweile für mich in Frage. backy  Tristano  KevinJames und Co. eine Frage noch:

Was spricht gegen eine langfristige Testosteron Ersatz Therapie? Gibt es Gründe die dagegen sprechen immer einen schön hohen Spiegel einzustellen wie z.B. 8,9 ?

Danke euch!

Ah okay, ich hab gott sei Dank einen schnellen Termin beim Endokrinologen nächste Woche bekommen. Hoffe der taugt was...

Eine Wichtige Frage an alle die Ahnung haben:

Ist der GnRH Wert einer der messbar ist? Die im Labor konnten mit der Aussage das ich den GnRH Wert haben möchte, nichts anfangen.

Versteh ich das richtig, es muss GnRH ausgeschüttet werden, was dann LH und FSH Produktion anregt und die wiederum regen die Hoden zur Produktion von Sperma (FSH) und Testosteron (LH an, korrekt?

GnRH -> LF/FSH -> Hoden -> Produktion von Testosteron und Sperma.

Zitat von KevinJames

Passt ja schon mal bissle zusammen...

Du könntest auf jeden Fall mal nen Aderlass machen, bzw Blutspenden gehen....

Das wäre jetzt noch meine letzte Idee, diesbezüglich (schade eh nie) senkt den Wert am schnellsten.

Aber dann bin ich da auch überfragt.

Du kannst mal im NAC Thread nachschauen, dazu weis ich nichts

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Aderlass wofür genau? Kannte das nur im Kontext mit Blutdruck.

Zitat von KevinJames

Bzgl GPT Das kann echt alles sein, zu viel Eisen im Blut, Alkohol, ungesundes Essen, Hepatitis

Mein Ferritinwert liegt bei 722 also deutlich über Referenz, obwohl mein EIsenwert selbst aber Referenz ist. Hepatitis und ALkohol ist ausgeschlossen. Ich hatte nie erhöhte Leberwerte, schon seltsam..seit Februar gingen sie von 130 auf 95 (Juni) runter und jetzt schlagartig bei 177 wieder. Ich versteh es nicht, hab nur die Corona Impfung in der Zeit gemacht, das wars.

probiere es mit NAC und Mariendistel oder Tudca, das sollte dann schnell wieder in Range sein.

War NAC nicht irgendwie magenschädlich oder so? Hab nämlich ohnehin durch den BB Lifestyle einen Reflux bzw zuviel Magensäure. Irgendwas negatives gab es doch in Bezug auf NAC, weißt du das noch?

Citrus Beragamot, von BigZone, Netzeband (Amazon),....

Danke dir!

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Zitat von KevinJames

Citrus Bergamot ist alles andere als Werbemarketing, xfach bewährt siehe Herzgesundheits-Thread, kann ich und X User hier am eigenen Blutbild beweisen.

3g Vitamin C haben helfen vielleicht, aber ganz sicher nicht in dem Ausmaß wie Citrus Bergamot!

Kannst du mir ein konkretes Produkt empfehlen? Gibt ja einige Anbieter. Danke dir!

und Vitamin C gehört ja sowieso zu den Standard Supps jeden Tag

Wie gesagt deine Leber ist ziemlich sicher in Ordnung, Mariendistel oder NAC reichen hier locker, vorm nächsten Blutbild machst mal 2-3 Tage Trainingspause....

Wie gesagt ich habe seit November eine Trainingspause, also seit dem lockdown bedingt die Fitness Studios geschloßen hatten. Daher fällt das als Ursache aus. Gestern wurde nochmal gemessen: 177 GPT. Mir erscheint das irgendwie nicht harmlos, oder was meinst du dazu?

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Zitat von backy

es reicht normale Ascorbinsäure (Vitamin C) um Trygliceride-Werte zu senken, da braucht es kein Bergamot-Werbemarketing.

Magnesiumkomplex bestenfalls aus Deutschland, Sunday-Natural.

Danke, werd ich mal besorgen.

Was noch ganz gutist für die Samenzellentwicklung ist Selen und Cordyceps-Sinensis.

Danke für den Tipp.

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@All

Generelle Frage:

Kann man eigentlich GnRH/LNRH auch als Wert bestimmen lassen? Im MVZ Labor hatten die keine Ahnung was ich meine.

Hintergrund des Frage ist mein Wissensstand, dass ich zunächst mal schauen muss, an welcher Stelle das Problem liegt: Hypothalamus, Hypophyse oder Hoden.

Vereinfacht gesagt folgendes:

Hypothalamus: Niedriger GnRH Wert, niedrige LH und/oder FSH und niedriger Testospiegel

Hypophyse: Genug GnRH aber niedriger FSH und/oder LH Wert

Hoden/Gonaden: Genug GnRH und genug FSH, LH aber niedriger Testospiegel.

Ist das so korrekt, ja?

KevinJames

Zitat von KevinJames

Ich würde jetzt mit Clomifen 100/50/50/50 und Tamox 20,20,20,20,20,20 arbeiten, D3 und Zink sind ja vermutlich eh schon am Start, wenn nicht D3 in obere Ref einstellen

http://www.melz.eu/index.php/f…/vitamin-d-substituierung

Also D3 ist bei mir im Keller, aktuell bei 26. Ich werd täglich eine 20.000 IE Kapsel nehmen, das dürdfte denke ich genügen und dann messe ich in 4 Wochen nochmal.

nach dem SERM-Cycle 2 Wochen warten Blutbild machen, nochmal 2 Wochen warten Blutbild und dann ggf nochmal mit 4-6 wochen Clomifen only ran.

Ich denke eher so frühestens 4 Wochen nach dem Cycle ein Blutbild, oder? Bis Nolva und Clom raus ist aus dem System dauert es doch bestimmt mal 4-6 Wochen oder?

Tristano

Kann der User mehr dazu sagen oder wieso hast du ihn verlinkt?

Blutfette 1g Citrus Bergamot morgens nüchtern vorm Frühstück.

Idee welches gut ist? Gibt so viel Auswahl daher wäre ich dir um einen Link sehr dankbar.

Bzgl Schilddrüse, isst du genug Jod? du könntest T3 support von ESN nutzen, beim nächsten Blutbild lass mal Jod noch mitbestimmen.

Aber reicht es nicht aus, wenn T3 referenz ist?

HGH dürfte mit 36 normal sein, deshalb arbeitet man in US und Asien ab 30 in der TRT immer auch mit GH 2-3IE

Bzgl GPT, hast am Tag vorm Blutbild trainiert? GPT (und nur GPT) KANN dadurch erhöht sein, da die anderen Werte alle in Ref sind, mach dir darüber erstmal nicht so nen Kopf.

Eventuell 500mg Mariendistel auf die Nacht, dann sollte das schnell wieder top sein. (wird aber nicht nötig sein)

Also ich habe heute nochmal die Werte messen lassen, und mein GPT liegt aktuell bei 176!! Das kann doch nicht sein, die Ärztin meinte ich habe eine Fettleber. Leider kann ich es auch nicht auf eine harte EInheit schieben, da ich seit dem Lockdown im November raus bin und noch nicht wieder ins Training eingestiegen bin :-/. Der wert ist bedenklich oder?

Ich werfe aber nochmal die Frage in den Raum, warum willst du mit 36 komplett absetzen, mit 36 geht die natürliche Produktion eh in den Keller, du wirst nie mehr top Werte sehen, auch wenn du mit der Brechstange ran gehst. Lieber auf Doc suche gehen und ne TRT machen, kannst dir den ganzen scheiß und Stress mit der PCT sparen und hast langfristig ne höhere Lebensqualität....

Kann ich denn während einer TRT überhaupt Kinder zeugen? Mein Wunsch ist mit 36 noch offen. Ich hab die Befürchtung auf Testo mein Leben lang angewiesen zu sein, hat den riesen Nachteil, dass was ist wenn ich mal kein Testo mehr nehmen kann aufgrund von Alter oder irgendwelchen Körperlichen Problemen? Dann bin ich doch aufgeschmissen. Kann ich denn eine TRT auch mit 60 oder 70 machen oder wie läuft sowas überhaupt ab.Mal vom Kinderwunsch jetzt abgesehen...

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Zitat von backy

Hallo,

25-OH auf 80ng/ml anstreben. Sodann steigt auch der T-Spiegel im Blut. Um 80ng/ml zu erreichen folgende Faustformel, Körpergewicht x 150i.e. Vitamin D3 täglich, dazu 800mg Magnesium Komplex und 6g Omega-3 täglich.

Mind. 3000mg Vitamin C täglich auf den Tag verteilt, also 3 x 1000mg für die Cortisolkontrolle.

Zink und Mangan dazu um Dopamin zu transportieren, sowie als Cofaktoren des D3-Hormons und Leydischzellen der Hoden.

Täglich Granatapfelsaft als Liquid aus dem Reformhaus.

Viel Erfolg, berichte bitte.

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backy

Würdest du mir noch eine PCT empfehlen können oder ist alles gesagt durch KevinJames ? Vielen Dank schon mal für deine/eure Tipps. Denkst du es braucht soviel Vit C obwohl mein Cortisol Referenz ist? Also ich fasse mal zusammen:

1. Vit D3 um den Spiegel auf 80 hochzubringen.

2. Vit C für Cortisol.

3. Zink und Mangan

4. Citrus Bergamot für die Triglyzeridwerte.

5. Mariendistel für die Leberwerte (GPT). Gibts hierfür noch einen weiteren Tipp oder reicht das?

6. Magnesium Komplex --> Welches würdest du empfehlen? backy

Zitat von KevinJames

Ich würde jetzt mit Clomifen 100/50/50/50 und Tamox 20,20,20,20,20,20 arbeiten, D3 und Zink sind ja vermutlich eh schon am Start, wenn nicht D3 in obere Ref einstellen

http://www.melz.eu/index.php/f…/vitamin-d-substituierung

nach dem SERM-Cycle 2 Wochen warten Blutbild machen, nochmal 2 Wochen warten Blutbild und dann ggf nochmal mit 4-6 wochen Clomifen only ran.

Tristano

Blutfette 1g Citrus Bergamot morgens nüchtern vorm Frühstück.

Bzgl Schilddrüse, isst du genug Jod? du könntest T3 support von ESN nutzen, beim nächsten Blutbild lass mal Jod noch mitbestimmen.

HGH dürfte mit 36 normal sein, deshalb arbeitet man in US und Asien ab 30 in der TRT immer auch mit GH 2-3IE

Bzgl GPT, hast am Tag vorm Blutbild trainiert? GPT (und nur GPT) KANN dadurch erhöht sein, da die anderen Werte alle in Ref sind, mach dir darüber erstmal nicht so nen Kopf.

Eventuell 500mg Mariendistel auf die Nacht, dann sollte das schnell wieder top sein. (wird aber nicht nötig sein)

Ich werfe aber nochmal die Frage in den Raum, warum willst du mit 36 komplett absetzen, mit 36 geht die natürliche Produktion eh in den Keller, du wirst nie mehr top Werte sehen, auch wenn du mit der Brechstange ran gehst. Lieber auf Doc suche gehen und ne TRT machen, kannst dir den ganzen scheiß und Stress mit der PCT sparen und hast langfristig ne höhere Lebensqualität....

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Vielen Dank für die Antwort. D3 ist bei mir im Keller, im Februar war er bei 6, aktuell bei 26.

Ich melde mich nochmal, danke für die ausführliche Antwort.

Kein Problem hier:

Zitat von backy

Hallo,

wenn Du eine Dauerlösung finden möchtest, dann würde ich mit Alternativmedizin präzise absetzen um die HPTA-Achse auch wieder in Gang zu kriegen.

Die Blutwerte von dir reichen nicht aus um anzufangen.

ich benötige folgende Werte,

25-OH-D3

Zink-Serum

Homocystein-Serum.

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Vielen Dank für deine zeitnahe Rückmeldung. Anbei die angefragten Werte von dir, wobei Zinkserum gar nicht gemessen wurde.

10.06.2021:

25-OH-D3 = Vitamin D25-OH (korrekt?) = 26 (Referenz: 20-150)

07.04.2021:

25-OH-D3 = Vitamin D25-OH (D2+D3) = 23 (Referenz: 20-150)

17.03.2021:

Homocystein-Serum = 8 (Referenz: <15)

25.02.2021:

25-OH-D3 = Vitamin D25-OH (korrekt?) = 6 (Referenz: 20-150)

Homocystein-Serum = 8 (Referenz: <15)

PS. ich hatte früher nie so einen starken Vitamin D3 Mangel. Hab mir 25.000 IE Kapseln besorgt.

Hallo Leute,

ich habe nach knapp 3,5 Jahren Daueron abgesetzt und brauche unbedingt euren Rat, weil meine Achse bis dato noch nicht in Gang gekommen ist und ich unbedingt eine Einschätzung brauche, wie ich am besten weiter vorgehe.

Meine Daten: 36 167 80 Kg

Gewicht ist nach dem Absetzen identisch geblieben, aber bin schon deutlich fetter geworden und hab ordentlich außerdem einen ordentlichen Blähbauch bekommen (die Fitness Studios waren 6 Monate zu..), was mich ziemlich wundert, aber das nur nebenbei erwähnt.

Angefangen: Oktober 2017

Abgesetzt: Dezember 2020

Von Oktober 2020 bis Dezember 2020 habe ich Testo only ausgeschlichen bis auf e12d 250mg

Zum Einsatz kamen in der Zeit mehr oder weniger als Basis ca 1,4 G Testo E die Woche. Ab und zu auch mal runtergefahren für paar Wochen.

Dazu gestackt:

2018: 3 Monate: Tren E e3d 200mg

2018: 3 Monate: Tren A ed 100mg

2019 Jan - 2020 Oktober 1,5 Jahre: Deca 400mg e3d

Kurz gesagt: 3,5 Jahre On, davon halbes Jahr Tren E&A und fast Rest der Zeit ca Deca 400mg + 600mg Testo E e3d

Meine Werte wurden nun vier mal in den zurückliegenden 8 Monaten genommen, ich war beim Hämatologen und habe daher ein umfassendes Blutbild (kann die Werte gern ergänzen):

= Grenzwertig

Fragen:

1. Wie soll ich am besten nun eine PCT gestalten um die HPTA in Gang zu kriegen? Soll ich nur mit Clomifen nach dem Schema 100/50/50/25 4 Wochen lang absetzen oder noch Tamox parallel dazu 6 Wochen a 20mg dazu nehmen? Letzteres wird als sehr schwerwiegend und Nebenwirkungsstark für das Endokrine System bezeichnet, daher bin ich etwas unsicher geworden.
2. Wieso ist T3 gute Referenz aber T4 so niedrig? Was kann man daraus für Rückschlüsse ziehen?
3. Ist FSH für die Spermienqualität zuständig oder inwiefern wichtig beim Kinderwunsch?
4. Die Triglyceride sind bedenklich hoch oder? Wie kriege ich die runter?
5. Genau so GPT: Wieso ist mein GPT so hoch, obwohl ich kein Alkohol konsumiere bzw Drogen? Gibt es da eine relativ naheliegende Antwort ausgehend von den Werten?#
6. Ist mein HGH normal oder ist das mies mit 36?

Bitte gebt mir mal eine EInschätzung wie ihr meine Werte so verorten würdet

Leute jetzt mal ehrlich, was ist nun korrekt:

Ist Tamox wirklich so übel und sollte nicht zum absetzen benutzt werden? In diesem angepinnten Thread ist klar pro Tamox zu lesen. In dem anderen von Medico und anderen Usern wird absolut von Tamox abgeraten.

Also:

Hier wird auf der einen Seite von anerkannten Usern bzw auch auf Youtoube wie z.B.

ganz klar von Tamox abgeraten, es quasi als Gift nahezu verteufelt und als äußerst ungesund und Nebenwirkungsstark dargestellt.

Auf der anderen Seite wird/wurde ewig bzw jahrelang Tamox als total okay dargestellt, sowohl wenn die Nippel zwicken/jucken, als auch locker zum absetzen, siehe diesen Thread.

Was ist denn nun richtig?

Zitat von backy

Wozu nochmal SERM einnehmen wenn du schon siehst, dass es nichts gebracht hat und der T-Spiegel nach der Einnahme Wochen später wieder signifikant abfällt!

Das hast du missverstanden, ich habe kein Tamox oder Clomid genommen, bin einfach "kalt raus" bzw ausgeschlichen, da es des Öfteren in der Vergangenheit gut funktioniert hat. Allerdings war ich damals auch jünger, insofern war das naiv von mir.

Also nochmal die Frage: Macht jetzt ein Absetzschema mit Clom und Tamox also sinn, wenn ich es bis dato noch nicht genutzt habe?

Der Arzt hat schon eine Ahnung, weil er dir nicht einfach mal so Schwangerschaftshormone (HCG) oder Krebsmedikamente (SERM) verschreibt! Denn Nebenwirkungstechnisch ist Testosteron (EXOGEN) im Verhältnis zu den Schwangerschaftshormonen und SERM-Varianten harmlos!

Das wäre mir ehrlich gesagt neu, dass Tamox und Clom für 6 Wochen so schädlich sein sollen. Aber ich möchte das nicht in Abrede stellen, sondern lediglich darauf verweisen, dass das sonst keiner im Forum so kommuniziert oder täusche ich mich da?

Nimm Hochdosis Antioxidantien, dazu B-Vitamine und mind. 2000mg DL-Phenylalanin täglich, dazu ein Multivitamin- und Mineralstoffpräparat..... strebe ein 25OH-Wert von 100ng/ml an, bedeutet mind. Körpergewicht x 150i.e. Vitamin D3 tägl.!

Danke, werde ich mal beherzigen, einiges davon hab ich sogar schon hier.

Mit HcG, Tamoxifen und Clomifen wirst Du nicht glücklich und der gewollte Hormonwert wird immer abfallen, sehr toxisch wirken und dich hinten raus zerstören im kompl. Hormonsystem, da es auch die Schilddrüse herunterfährt!

Hcg ist definitiv Schwachsinn jetzt, das stimmt.

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Zitat von KevinJames

benju mach am besten mal nen eigenen Thread auf

Ja ich werde wohl am besten einen neuen Thread eröffnen.

Zitat von Fatboy_

benju du hast gar keine pct gemacht?

Nope, einfach Deca rausgelassen und das Testo runtergefahren innerhalb ca 8 Wochen und thats it.

Zitat von KevinJames

warum hast du denn überhaupt vor nach 3,5 Jahren einfach kalt abzusetzen, dass das in die Hose geht ist ja klar.

Jein! Ich nehme ja schon seit ich 21 bin (heute 36) Steroide und hab schon paar Mal nach zum Beispiel 2 Jahren Daueron abgesetzt und das nie mit Clom,Tamox oder Hcg und es war nie ein großes Problem (subjektiv). Aber!!!! selbstverständlich war ich da ja auch jünger als jetzt. Sprich in den zwanziger Jahren bzw ende zwanzig und da reagiert der Körper entsprechend schneller. Daher hinkt auch mein Vergleich. Es war wohl naiv anzunehmen, dass ich jetzt mit der längsten Daueron Phase, höchsten Dosis und das mit 36 einfach so alles von selbst wieder in Gang kommt.

entweder du machst TRT oder du machst ne PCT, aber einfach so ohne irgendwas zu tun wird das nichts, v.a. wenn das mal iwann wieder von alleine anlaufen sollte sind deine Mukkis komplett lost. 3,5 Jahre für die Katz.

Also du gehst davon aus, dass der Ansatz vom Endokrinologen (der mir das auch nur durch die Hämatologin ausrichten lies!!) fürn Arsch sei?

Du bist doch ein sehr erfahrener Stamm-User, das weist du doch eigentlich alles.

Ja definitiv, die Theorie ist mir bekannt, obgleich ich nochmal die Dosis von Clom, Tamox und Hcg recherchieren müsste, aber die Hypothalamus, Hypophyse und Hoden Achse ist mir ein Begriff.

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@All

1. Macht es Sinn auch jetzt noch ein Absetzschema zu fahren?

2. Wieso sind meine Lebewerte erhöht? Die waren eigentlich nie erhöht, ich trinke keinen Alkohol etc pp. Könnte es durch das absaetzen kommen? Soweit mir bekannt hat doch Testosteron keinen EInfluss auf die Leberwerte oder?

PS. Hodenvolumen hat sich nicht so sehr verbessert wie gehofft, das hängt wohl mit dem LH Wert zusammen oder?

Hallo Leute,

ich habe nach knapp 3,5 Jahren Daueron abgesetzt und brauche unbedingt euren Rat, weil meine Achse bis dato noch nicht in Gang gekommen ist und ich unbedingt eine Einschätzung brauche, wie ich das einzuordnen habe.

Angefangen: Oktober 2017

Abgesetzt: Dezember 2020

Zum Einsatz kamen in der Zeit durchgehend als Basis ca die 1,4 G Testo E die Woche.

Dazu gestackt:

2018 Januar - März: Tren E e3 200mg + 600mg e3d Testo E
2018 April - Juli: Tren A ed 100mg + 600mg e3d Testo E

2019-2020 Oktober: Deca 350mg + 600mg e3d Testo E e3d

Von Oktober 2020 bis Dezember 2020 habe ich Testo runtergefahren bis zuletzt e12d 250mg.Dann habe ich ohne absetzprogramm einfach abgesetzt, kein Clomid oder Nolvadex oder HCG.

Kurz gesagt: 3,5 Jahre On, davon halbes Jahr Tren E&A und fast Rest der Zeit Deca 350mg + 600mg e3d Testo E e3d

Meine Werte wurden nun vier mal in den zurückliegenden 8 Monaten genommen, ich war beim Hämatologen und habe daher ein umfassendes Blutbild (kann die Werte gern ergänzen):

Frage: Sollte ich noch warten oder mit eines der Medis a la Clomid und Tamox und HCG nochmal was ankurbeln?

Bitte um Rat, die Ärzte haben oft gar keine Ahnung und der eine Endokrinologe will mir nicht mal einen Termin geben weil er meint das dauere eben noch länger und ich solle noch paar Monate warten. Das klingt für mich sehr unprofessionell.

Hallo Leute,

Beim Aufbau halte ich es so wie es bereits die dicken "Pros" es aus unserer Bodybuilding Szene immer gesagt haben:

Kalorienzählen braucht kein Mensch, man muss einfach nur die Grammzahl pro Kilo Körpergewicht benutzen.

Z.B. für Aufbau:

EW: 4 g pro Kg

KH: 5 g pro Kg

Fett: (vergessen, kennt den jmd noch? )

Und dann natürlich je nach Spiegelbild und Waage, EP wöchentlich anpassen. Maximal 0.5 Kg pro Woche zunehmen oder abnehmen etc...

Wer es ganz genau haben mag, z.B. alle 14 Tage 5 Punkte Calwer Hautfalten Messung, aber eigentlich eher Richtung Wettkampf angebracht, kann man jedoch auch so machen.

Soweit der Einstieg und das handling beim Aufbau.

Jetzt zur Frage:

Hab mich aufgrund meines ganz guten Stoffwechsels nie für die Nährstoffverteilung bei einer Diät interessiert.

Kann mir jmd einen Startwert nennen für eine Diät, analog zur oben beschriebenen Vorgehensweise?

Finde das viel angenehmer als irgendwas mit Kalorienzählen und das haben bereits schon die dicken Jungs propagiert wie Migger, Pit und Co.

Liebe Grüße und danke euch.

hab nun eine zeitlang, also paar Monate, Testo 1ml und deca 2ml alle 3tage verwendet und was soll ich sagen, es wirkt sehr gut. Absolut top, pump, Kraft, aussehen, Libido alles am Limit.

Zitat von Wikinger666

Kenne wie gesagt niemand der das macht und wie sieht das denn s.c. am Bauch aus mit niedrigen KF Anteil? Bestimmt richtig kacke. Bei dem Kollegen hier, der jetzt Probleme hatte weiter oben im Thread sieht man das ja schon und der hat eine ziemliche Plauze (sorry). Man muss nicht das Rad neu erfinden wollen und was andere auch schon geschrieben haben, sind Steroide nunmal zur i.m. Injektion gedacht. Aber was soll's, macht man, kann man ehh sagen wat man will! ??

"Der Kollege hier", also ich, hat keine "ziemliche Plauze", sondern eine ziemliche Schwellung am Bauch und für das Bild spanne ich sicher nicht an.