@ x-treme
Das ist bei jedem Athlet verschieden. Mach erstmal so weiter, Eiweiß bißchen höher und dann wird sich schon sicher einiges tun! Mit WK-Diät ist das was Du machst natürlich nicht unbedingt zu vergleichen, aber das mußt Du jetzt ja auch noch nicht machen - so ist schon nicht schlecht, glaube das mal!
LG Petra